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匿名
2020-07-07 10:57:26
抱抱TA
女 最近老是容易情绪失控,心里也知道自己情绪失控了,想要去控制自己,可是几乎都是失败的,而且晚上睡不着,情绪很消极,有时候甚至想要结束自己这段生命,只是每次有这种想法的时候,想到孩子了,心中还是有一丝牵挂与不忍,我不知道该怎么来控制自己的这种情绪
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李凤秋
您好
魏巍
你好
李凤秋
这种状态持续出现多久了?
李凤秋
建议做心理咨询帮助你分析疏导调整你的情绪困扰,很愿意帮到你。
魏巍
最近是不是压力很大?原来也压抑了很多的情绪,压力大时就会情绪失控
任海涛
您好
李风涛
您好
王 宇
你好
张空寒
你好,你的控制恰恰强化了你的痛苦,不妨尝试着接纳自己当下的情绪状态,觉察一下情绪后面真正的需求,然后做出有针对性的调整。
蔡晓梅
你好,自己觉得是怎样的原因导致自己情绪失控的,家庭关系现在如何?
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女,现在感觉就像一个神经病,控制不了自己情绪,没事总是哭,总想着自己一身的毛病,也不去想以后的生活,安于现状就好,抑郁激动
女 我总控制不住自己的情绪。有的时候感觉能把自己气死,想发脾气,打人摔东西。甚至不想活下去
女,最近总是为了一些小事发脾气,非常控制不了自己的情绪,事后又后悔,然后自责,就自己和自己纠结,晚上也睡不好,白天什么事都不想干,控制不了的一直想着这些事。我心理是不是有什么问题
(匿名)
女 经常控制不住自己的情绪,发泄完后又后悔,一到晚上特别压抑,感觉活在这个世界上毫无意义,我这是咋了?
女 女 我现在经常性失眠,有时候整宿不睡,到天亮了可能睡三四个小时,有时候也比较烦躁,突然就会哭,感觉自己做什么都不对,觉得自己很没用,我会心软,也不会拒绝别人,我现在不知道应该怎么脱离这样的状况,我有时候会想到如果我不在了会怎么样!每天各种烦躁压抑,没有一天是开心的,就算是有一点开心的事或许脑子突然想到其他的就不开心了,心情就又压抑下来了,我现在有时候控制不住自己的情绪,有时候会跟父母吵闹,突然就会哭,我也不知道自己该怎么做才能把这种情绪控制下来
(匿名)
女 我控制不住自己的情绪,遇到什么事就想哭。有时候嗜睡,有时候到夜晚会失眠。到了晚上就特别崩溃。我活的太压抑了,我撑不下去了。
女 我不确定我是不是有病。我就是很难控制我的情绪,一个人就喜欢往坏处想。总担心这担心那的。这段时间又失眠。
(匿名)
女 我感觉自己快疯了。最近情绪很容易失控,尤其是晚上和一个人的时候。一被刺激我就想哭,啊,是直接哭出来。难过的时候很容易想死,想死,无比想死。觉得自己很废物,觉得别人也很废物,觉得这个世界就是制造和存储垃圾的无尽死循环(或者是别的什么,因为我现在情绪失控了,所以我这么说)。晚上难以入睡,翻来覆去都睡不着,白天又犯困,对什么都没有兴趣。不能控制自己的时候我用写字写文记录自己的情绪然后让自己冷静下来。虽然越写哭得越厉害,但我就不会那么想死…我是不是有什么心理疾病?实际上,我非常希望自己有病。这样一切的错误和痛苦都不是因我出现的。我该怎么办呢。
男 这个.......感觉已经没救了。自闭了
(匿名)
女 错过一个喜欢的人,他也喜欢我,可是他要走,我不知道,到最后他走我也没告诉他其实我也喜欢他,第一次这么不好受
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女 最近老是容易情绪失控,心里也知道自己情绪失控了,想要去控制自己,可是几乎都是失败的,而且晚上睡不着,情绪很消极,有时候甚至想要结束自己这段生命,只是每次有这种想法的时候,想到孩子了,心中还是有一丝牵挂与不忍,我不知道该怎么来控制自己的这种情绪
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