郑丽华心理咨询师
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心理咨询师徐老师的微博
匿名
2020-07-07 10:57:26
抱抱TA
女 最近老是容易情绪失控,心里也知道自己情绪失控了,想要去控制自己,可是几乎都是失败的,而且晚上睡不着,情绪很消极,有时候甚至想要结束自己这段生命,只是每次有这种想法的时候,想到孩子了,心中还是有一丝牵挂与不忍,我不知道该怎么来控制自己的这种情绪
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李凤秋
您好
魏巍
你好
李凤秋
这种状态持续出现多久了?
李凤秋
建议做心理咨询帮助你分析疏导调整你的情绪困扰,很愿意帮到你。
魏巍
最近是不是压力很大?原来也压抑了很多的情绪,压力大时就会情绪失控
任海涛
您好
李风涛
您好
王 宇
你好
张空寒
你好,你的控制恰恰强化了你的痛苦,不妨尝试着接纳自己当下的情绪状态,觉察一下情绪后面真正的需求,然后做出有针对性的调整。
蔡晓梅
你好,自己觉得是怎样的原因导致自己情绪失控的,家庭关系现在如何?
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女 最近老是容易情绪失控,心里也知道自己情绪失控了,想要去控制自己,可是几乎都是失败的,而且晚上睡不着,情绪很消极,有时候甚至想要结束自己这段生命,只是每次有这种想法的时候,想到孩子了,心中还是有一丝牵挂与不忍,我不知道该怎么来控制自己的这种情绪
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