匿名
2020-07-10 17:04:10

抱抱TA

我之前脾气很好的，怎么样都不会生气，但最近经常发脾气，尤其在工作上因为客户的反复感到脾气暴躁，心烦，有时候会很心慌，心里憋闷，会心口疼，没精神，感觉每天都是很失望的一天，对生活没有期望

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获得公益心：

王金波
您好
张庆仪
您好
张庆仪
最近是否发生了什么事情影响了你的情绪呢？
任海涛
您好
赵老师
把工作和生活区分开，能做到么？
魏巍
你好，之前脾气很好，怎样都不会生气，会不会之前压抑了很多的情绪呢？
曹春艳
你好，客户的反复是否给你带来较大的压力和挫折感呢？久了，这些感受堆积超过你的承受限度影响你的生活
李风涛
您好
张空寒
您好，您的情绪变化在提醒您，您要给自己减压了，适当的调整自己的节奏，多运动，进行冥想练习，必要的时候求助专业的心理咨询，都会对自己有帮助。
王宇
你好
银花（心理咨询，研究生在读）
生气，脾气暴躁，易怒，这些情绪背后可能代表了你有很多悲伤
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我之前脾气很好的，怎么样都不会生气，但最近经常发脾气，尤其在工作上因为客户的反复感到脾气暴躁，心烦，有时候会很心慌，心里憋闷，会心口疼，没精神，感觉每天都是很失望的一天，对生活没有期望

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