得了焦虑抑郁后记忆下降，不记得怎么跟别人从陌生人发展到开玩笑，只记得从陌生说说笑，然后解决客气问题到开玩笑。怎么做？从陌生说说笑话，到解决客气问题到开玩笑 (匿名)

男,得过焦虑抑郁记性下降不记得以前是什么样的人了。每天都在回想以前是什么样的人，特别焦虑该怎么办？ (匿名)

女 得过抑郁症，吃了六年药了，但是总觉得没彻底好了，一和人面对面交谈就觉的很不自然，好像脸会发红，变的不善言谈了，尤其心情不好的时候就怕人了 (匿名)

女 之前去医院看过心理医生，中度抑郁，重度焦虑，过了一段时间醒过来发现自己什么都不记得了，不知道身边的人都是谁，怎么办我还会好吗 (匿名)

帮朋友问：我的一个朋友和我很好，她说她没有胆量去和别人交流，胆子小，做事也做不好，导致自己费劲心力，察言观色，工作也不开心，人也不开心，一直担惊受怕，她觉得自己很抑郁，我不知道该如何开导她，请专家帮忙

我为什么跟陌生人一起的时候急的把说的话都忘掉

很焦虑，老爱想东想西的，想不明白，还是乱想，控制不住的情绪，不知道为什么，最近有一个得了抑郁症的人认识我的一个朋友，比我小一岁，有一次坐车，那个朋友突然疏远我了，后来才知道她和我朋友说了点啥，还造我的谣，每次见我都是恶狠狠的瞪着我，我不知道要不要和她理论，想一想还是算了，但每次出门几乎都可以遇到她，我现在已经恐惧了，不知道为什，很奇怪，她好像认识我很多朋友，因为她我现在几乎没有几个朋友了，而且每一次遇到她都很尴尬又有点恐惧

没事就想倾诉一下，心里不知为何感觉不舒服，如果有人愿意陪我聊聊天，缓解我的心理上的莫名压力就是最好了。

女 现在是怎么了，对学习对户外活动对一切都不感兴趣了，手里只有手机，对谁都没有心思没有感情，焦躁，忧虑，平静，发呆，没有表情，懒惰，懒散，丢三落四，自我关闭，对一切事物都毫无动力……