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匿名
2020-07-15 20:42:04
抱抱TA

时间久了感觉没有压力就是无聊,有压力心情就不好但是充实。每天都会很在意自己的心情!哎睡觉前会想明天心情不好怎么办,早上醒了就会想今天有没有不好的感觉!我知道本来没有越想越有。怎么办!心情低落

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  • 王金霞咨询师的头像 王金霞
    您好
  • 的头像
    本我太执着
  • 匿名 匿名
    本我?怎么办?心情好低落
  • 匿名 匿名
    真的它很执着,怎么放弃它
  • trying的头像 trying
    那你平时有什么感兴趣的事吗?
  • 匿名 匿名
    玩手机
  • 匿名 匿名
    主要是我妈总要我做这个做那个,我因为这个心情不好的时候不会和她说
  • 与你相伴的头像 与你相伴
    压力太大,需要释放
  • 匿名 匿名
    因为这件事心情不好就想哭
  • 匿名 匿名
    可是也没觉得有压力
  • 与你相伴的头像 与你相伴
    是的,你自己不察觉
  • 匿名 匿名
    怎么办呢
  • 匿名 匿名
    就喜欢个人聊天,聊天以后心情就顿时好了
  • 与你相伴的头像 与你相伴
    可以啊
  • 与你相伴的头像 与你相伴
    很好的方式
  • 匿名 匿名
    可是这件事我从来没有个同学朋友父母说过
  • 匿名 匿名
    就是因为今天特别开心,特别放松,接着就会害怕失去这种感觉,就会想很多
  • 与你相伴的头像 与你相伴
    自己调整一下心情很有必要
  • 匿名 匿名
    我也在尝试转移注意力,一转移注意力我就会有放松的感觉,就害怕失去这种感觉
  • 梁丽咨询师的头像 梁丽
    您好您多大了,感觉你有一些焦虑情绪和抑郁情绪。您似乎一直暗示自己,我下一秒心情会不好,或许这是心理学中的自我实现的预言。
  • 匿名 匿名
    我20岁对对对,是这样的
  • 梁丽咨询师的头像 梁丽
    容易焦虑,总是担心害怕有不好的感觉。
  • 匿名 匿名
    可是我做不到不暗示
  • 匿名 匿名
    嗯嗯嗯
  • 梁丽咨询师的头像 梁丽
    习惯化的思维模式
  • 匿名 匿名
    对习惯了
  • 梁丽咨询师的头像 梁丽
    需要练习积极暗示
  • 匿名 匿名
    放弃不掉但是很想放弃
  • 梁丽咨询师的头像 梁丽
    跟您的成长环境有很大关系
  • 匿名 匿名
    为什么
  • 匿名 匿名
    那怎么办啊
  • 匿名 匿名
    心情不好就想哭,可是没有人让我对着释放
  • 梁丽咨询师的头像 梁丽
    建议您通过系统心理咨询调整改善您的状态,您需要个人成长,管理好自己的情绪。
  • 张庆仪咨询师的头像 张庆仪
    您好
  • 李凤秋咨询师的头像 李凤秋
    您好
  • 许倩倩咨询师的头像 许倩倩
    您好
  • 静静的头像 静静
    抱抱你
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 宫学礼咨询师的头像 宫学礼
    你好
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