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匿名
2020-07-15 20:42:04
抱抱TA
时间久了感觉没有压力就是无聊,有压力心情就不好但是充实。每天都会很在意自己的心情!哎睡觉前会想明天心情不好怎么办,早上醒了就会想今天有没有不好的感觉!我知道本来没有越想越有。怎么办!心情低落
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王金霞
您好
本我太执着
匿名
本我?怎么办?心情好低落
匿名
真的它很执着,怎么放弃它
trying
那你平时有什么感兴趣的事吗?
匿名
玩手机
匿名
主要是我妈总要我做这个做那个,我因为这个心情不好的时候不会和她说
与你相伴
压力太大,需要释放
匿名
因为这件事心情不好就想哭
匿名
可是也没觉得有压力
与你相伴
是的,你自己不察觉
匿名
怎么办呢
匿名
就喜欢个人聊天,聊天以后心情就顿时好了
与你相伴
可以啊
与你相伴
很好的方式
匿名
可是这件事我从来没有个同学朋友父母说过
匿名
就是因为今天特别开心,特别放松,接着就会害怕失去这种感觉,就会想很多
与你相伴
自己调整一下心情很有必要
匿名
我也在尝试转移注意力,一转移注意力我就会有放松的感觉,就害怕失去这种感觉
梁丽
您好您多大了,感觉你有一些焦虑情绪和抑郁情绪。您似乎一直暗示自己,我下一秒心情会不好,或许这是心理学中的自我实现的预言。
匿名
我20岁对对对,是这样的
梁丽
容易焦虑,总是担心害怕有不好的感觉。
匿名
可是我做不到不暗示
匿名
嗯嗯嗯
梁丽
习惯化的思维模式
匿名
对习惯了
梁丽
需要练习积极暗示
匿名
放弃不掉但是很想放弃
梁丽
跟您的成长环境有很大关系
匿名
为什么
匿名
那怎么办啊
匿名
心情不好就想哭,可是没有人让我对着释放
梁丽
建议您通过系统心理咨询调整改善您的状态,您需要个人成长,管理好自己的情绪。
张庆仪
您好
李凤秋
您好
许倩倩
您好
静静
抱抱你
王 宇
你好
宫学礼
你好
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女 每天的事情太多,一件事我老是想个没完没了,睡不着觉,吃不下饭,整天迷迷糊糊的,我感觉心理压力太大了,很想睡觉,不爱醒过来,我只要是睁开眼睛就瞎想,就连睡觉都在做一些乱七八糟的梦,不知道我是怎么了
(匿名)
男 感觉有的时候总会瞎想 想事情想的睡不着觉 感觉生活压力太大 对自己失去了信心
(匿名)
最近感觉压力好大,晚上总是睡不着,想很多事情,睡着了也会做很多梦。每天都好烦,活着好累
(匿名)
我感觉我要崩溃了,压力不知道从何而来,心里总是闷得慌,以前很感兴趣的东西现在几乎没感觉了,只是不停的重复,不知道为什么想一直睡下去,不想醒来,要么一睡就超过半天,要么就不超过几个小时,因为我身体不好,经常请假,老师却质疑,看到这质疑,我是想要哭的,但是我哭不出来了,有的时候疼痛也让我感觉不到什么,经常眼前一黑,就要倒下了,在这种时候,真的不想再起来了
(匿名)
女 为什么现在碰到对心情不好的事就抛开一切想睡觉
女 一直都很难过 觉得自己很没用 每天都不开心 会为了一点小事就哭 而且总是莫名其妙的哭 不想吃饭 感觉什么都没有乐趣 最开始 白天的时候好好的 一到晚上就很难过 现在开始觉得不能接受早上 只想一直睡觉 可是 睡觉又睡不好 有一点动静就会醒 感觉神经是紧绷的 而且睡不着 感觉自己很累 很累 好想死掉 这样就不会被吵醒了 好难过 我快坚持不住了我是不是有病
女,22 只有每天的睡觉能让我忘记烦恼 每天都很烦很烦 心情不好 觉得特别压抑 我觉得这个世界不公平 没活着的意义
(匿名)
事情总是想太多,学不会放松自己。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。一晚上没睡觉,神经处于紧绷状态
(匿名)
什么都提不起精神 窦性心动过速医生说跟精神压力和情绪有关 每天都浑浑噩噩女16
经前情绪暴躁低落还会想自杀是正常的吗?我现在的情况是经前会控制不住想发脾气,发完又会内疚后悔,想打自己,逃离这世界,有时候没发脾气,就是别人说一下我,我就会无限放大,然后想哭,大哭大叫,摔东西,最后想跳楼。
(匿名)
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时间久了感觉没有压力就是无聊,有压力心情就不好但是充实。每天都会很在意自己的心情!哎睡觉前会想明天心情不好怎么办,早上醒了就会想今天有没有不好的感觉!我知道本来没有越想越有。怎么办!心情低落
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