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心理咨询资格证
悦纳人生
2020-07-20 09:22:37
抱抱TA

女,41岁,现代人常见的几大心理问题(不太严重的情况下):忧郁,躁郁,焦虑,强迫,各种恐惧症的治疗,行为疗法和认知疗法,哪个更有优势?————我是抑郁情绪导致的神经衰弱,而现在说医学诊断已经没有神经衰弱这一项了。我也认同它不是病,只是适应不良的症状。————确实,我状态好的时候完全正常,感觉换了一个身体。但因为体质和性格原因,总是好景不长,很容易复发。————因为我是心理学爱好者,症状让我难受,又让我珍视,只有亲身体验,才能更细致的去探索如何自救,然后才能更好的帮到别人。————如果您有实践过,或有好的想法,恳请您在这里分享一下!

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