女,28岁,我每一次做的事情都会被家人说，办的事情不成熟！而且有时候总是被说，说话不经过大脑！而且我越来越觉得自己特别迟钝，被她们说了之后，就觉得自己特别特别的蠢，也不知道之后该怎么办！有时候都会怀疑我自己，心理压力有些大！而且我自从找了这份工作感觉自己越来越不喜欢现在的自己！总觉得多说多错，多做多错的感觉！就觉得完全不是原来的自己了！说不干吧！又觉得不甘心，因为刚开始工作！所以我觉得我特别烦恼！也不喜欢现在的状态，我不知道该怎么办才好！ (匿名)

女 我感觉自己很不自信。从毕业后，就自己做微商，没怎么出去工作，特别是一些涉及到沟通的，就有些心慌，不敢说话。有时候语无伦次的感觉！！！在家呆了两年，除了身边几个朋友和家人，我只能在网络上打字聊天是正常状态。刚找个个工作，心里也不是特别愿意，家人给我找的，做的物业管家，我现在心里特别的别扭，怕自己什么都做不好，不敢去。怎么办。我是一个胖胖的女孩。很害怕怎么办。我怎么去克服。 (匿名)

女,39岁,我觉得我现在自由多了。昨天下班的时候领导过来开会，我先换好衣服，等开完会直接下班。他来了就说我又提前换衣服了，我就说是因为交接班同事来了就换衣服了，他就不说话了。因为规定上也写的是交接班完成了就可以换衣服了。我现在就觉得和领导说话不会忍气吞声了。感觉自己正当的事为什么要委屈自己不敢说话。以前我总是害怕领导，讨厌领导，被冤枉了我也不敢多说话，感觉解释也没用，很多同事也这么说过，不要和领导解释辩驳，只要顺着说话就行。现在无论是领导还是其他人，我只要在合理合规的话都说，当然如果我犯错被抓了那我也认。我要让自己不要有那么多的委屈情绪，压抑的，我要舒展自己。 (匿名)

女 大学刚毕业，第二份工作，我觉得自己不善于言谈，觉得和领导不会沟通，觉得领导看不上我，觉得自己给人的印象是木讷，还有见到男朋友的父母自己不知道该说什么，不会聊天，让自己很烦恼，最近工作压力很大，觉得自己什么都做不好，很自卑，领导问我问题，我不明白，尴尬的笑了笑，她严厉的说，你笑什么笑，当时觉得很丢脸，中午的时候自己想想这些，莫名其妙的哭了起来，我有些不自信，有点内向，有点敏感，这让我很烦恼，时间久了不知道该和大家说什么，自己觉得很尴尬，觉得自己不招人喜欢，总觉得没别人好，我该怎么调节自己 (匿名)

女 什么都会做一点我今年21岁，刚毕业，正式工作1个月工作很不顺心经常出错。明明很简单的事情别人用三分钟就能学会，而我要用十分钟。工作时反应较迟钝被别人批评说我连小学生都不如很自卑。之前也打过寒暑假工有八次之多累计起来13个月每次都被人骂。从开始骂到结束。感觉现在的工作陷入一种循环什么都会一点懂一点什么都做不好。粗心大意

女,30岁,体制内，干的是医院统计工作，因为工作老是出错，工作被设置在一个闲职，工作了6年，2年前，领导想把我调到一个看起来好点儿的岗位，我没去，现在新来的小姑娘都在叫我小章，新开了一个男生，干原来领导想让我干的工作，干的很出色，现在我都不知道自己上班的意义，领导也开不了我，就养着我，总觉得单位内，别人都用异样的眼神看自己，所以自己一直都在躲避别人，中午饭也是自己一个人躲在办公室里吃的，6年了。科室里还有一个比我大20岁的人，自己没有主见，工作上的事情都是听她的，她说什么就什么，没自己的想法，我刚去的时候，我们上面部门给我布置任务，她说，哎，又来找你干活了，你别太主动，不然以后好多活都会来找你的，她说的也没错，也是出于好心，所以我故意在工作上出错，让领导觉得我是一个爱出错的人，后来就什么重要的活都不派给我了，并且我报出去的数据，都要那个同事看过才行，哎，现在想想，自己挺幼稚的，后来我们科室要和另外一个科室合并，领导想让我同事做两个科室的负责人，我同事表面上说不想当，当了就是去背锅的啥的，其实我在她旁边能感觉到她很想当，并且在两个科室传出要合并的时候，她的只言片语我就能感觉到，她有这个打算，所以我觉得她挺虚伪的，她还经常自诩，自己是一个说话直，不会和人打交道的人，现在想想，自己当时挺傻的，不过也怪自己，不知道自己要什么，总是被别人牵着鼻子走，太过于在意别人的看法，而且自己遇到事情也喜欢躲，没主见，没担当，从以前就这样了，现在30岁了，还这样，我觉得做人真的好没意思啊，上班没意思透了，我现在结婚了，父母都在催我要小孩，我特怕，怕孩子会嫌弃我这个母亲没用，就像我现在嫌弃我父母一样，自己没用，还要嫌弃父母，我知道心理学上会说我的问题是原生家庭带来的，我也理解我父母，他们的问题源于的见识或者说，或者说他们也有原生家庭的问题，我老公也是一个设计圈子很窄的人，不爱和人社交，其实当时选他也是看上了他这一点吧，现在我想改变，也很绝望，不知道该怎么改，我也有一个在做咨询的咨询师，但是因为我是一个不善于表达的人，他也不善于引导，多数需要我自己倾诉，再从中找到问题原因，所以断断续续在他那里咨询了5年，效果也不大，我的问题我父母的问题呢的社交问题，我工作的问题，我要生孩子的问题，当然我和我老公沟通也有问题，源头还是在于我自己的问题没有解决，现在的问题像滚雪球一样越来越多，我一直在逃避，烦 (匿名)

女,20岁,我学历不高，做的工作是带有一些销售性质的，但是我的性格比较内向，又自卑，其实也是自己没有墨水不知道怎么说话，学了很久，看了很多同事的沟通技巧，话术，但是发现我还是很难跟客户更好的建立关系，不知道怎么去沟通更好，我妈的朋友人脉还可以，经常给我介绍一些人，能力都挺好，年纪大多都三四十岁，赚的都挺好，我觉得我就像个小朋友，我知道他们也是看不起我的，(˃̶̤́꒳˂̶̤̀)唉，虽然我一个月工资不高，但我还是愿意继续去学习，没钱就没钱了，只是希望我能早点独立，能力强一点，可以独自一个人创业，我不希望等我到了三十岁还是这个鸟样。我身边的朋友还很小，但是有的早早的结婚了，但我觉得我还年轻，不该这样的，只是现在想想我还是这个鸟样，就感觉压力大，经常都在半夜偷偷掉眼泪，唉 (匿名)

女,17岁,焦虑而且可能有抑郁倾向导火线是因为学习问题付出努力后没有回报就开始怀疑自己然后成绩下降记忆力下降脑袋每天都处于炸裂状态学不进去害怕学习害怕考试逃避现实远离社交经常性哭泣间接性失眠有时全身乏力陷入了死循环现在又过分依赖他人只有在和对方倾诉时才能感到片刻轻松感觉自己存在价值生命价值很低觉得自己是个废物有自杀的想法明明知道这是一个很小的问题但却不敢面对曾经试图过很多办法去减缓这种焦虑但都没有作用有时候一瞬间觉得自己想通了下一秒却又不行了花了很多时间去调整就是调整不过来这种状态持续两个月了我想变好但我不知道该怎么办了 (匿名)

女,17岁,迷茫 我明明是一个女孩子，却像世人眼中的男孩子一样。 东西杂乱无章，收拾好好的，结果不到一天就会变得特别乱。 说好积极向上，却一直一直一直一直的是懒惰吗？还是什么原因？ 拖延着，凌乱着 有什么办法吗 (匿名)