北京三元桥心理咨询_心理论坛

你好，爱你的人不在乎你的过去，爱上你的人在乎的是你的当下，你的当下就是你被人看重的价值，你的纠结和痛苦来自于你本身对自己价值的否定和贬低。

有三个要点。1明确您的人生规划，您的核心目标。（生活学习目标，婚姻家庭目标，工作事业目标，个人成长目标。）2学会包容自己接纳自己爱自己。做一个完全为自己负责成熟的人。自爱是安全感的根本。开始有意识，做一个真正成熟为自己一生负责的人。3活好当下，当下做好力所能及的事情，有意识建立连续积极的思维习惯。

心理咨询针对的对象是：女我的父母对我很好，但是我回忆起的童年大多是不好的回忆，被打，我爸随手拿身边的东西砸我，留满地的鼻血，我妈把刀扔在我面前，说不是你捅死我就是我捅死你，他们倆吵架，还引战到我头上，我在外受了委屈，我妈从来只找我的问题，说我心胸狭窄，影响别人，不是学习的料，一句简单的话也一定要用让我最难受的当时说出来，如果我难受就是我自己狭隘，我到现在为止每次梦到我妈基本都是压抑，委屈到哭醒。我不喜欢评价别人也不喜欢别人根本不知道我就评价我，我只想要父母认可我。我的两个发小都是世界最好的大学研究生毕业。我从小学四年级开始住校，没有想家，初一住校，高一住校，毕业后自己住了两年，然后出国了5年。我高中冬天上学天黑在路上被拖到巷子里打劫猥亵，我爸知道后第一反应是责怪我带手机上学导致手机被抢。现在为止无论什么时候自己走在路上身后有任何动静都会让我害怕。我不相信会有人真的因为了解我还会真的喜欢我，别人对我说的任何话，我都只是听听，哪怕做到我面前，我也只信三分。我跟男生情感纠结，没有两情相悦正常的感情，初中跟一个男生在一起，就也不能算吧，但是他初中就“谈”了30多个，连我的名字都叫错，不是一个班所以见了不多，暑假没见，我很煎熬，开学了就在这不理我了。我跟女生也在一起过，但是完全被骗光偷光了我所有的钱，然后大摇大摆的在我面前又牵着另外一个女孩的手走了，那个时候我自己住，睡觉枕头下面放刀，极度害怕，不吃不喝。然后就出国了。我真正喜欢的高中一个同学，他很无所谓，抱着我睡说不代表什么。我到现在为止十多年还是完全想不到这个人但是突然梦到。然后就都是一些我觉得对方并不是真的喜欢，因为并不了解我，但是当时在国外已经23岁了，谈了第一个所谓男朋友，当时对对方并没有太多好感，更多的是觉得也不差，而且23岁没好好谈恋爱，我觉得自己应该好好学一学正常男女朋友相处应该是怎么样，第一次跟男生上床，一共也没见过5次吧，就发现他带别的女生回家了，我很明白自己当时状态崩溃，甚至想挽回他，是因为自己不甘心，从不是因为喜欢，当时正期中考试，我除了对付考试就是睡觉，睡不着心痛胸闷，我就吃安眠药。后来我跟第一次见面的人睡了，但是感觉还是排斥，没做完。然后又跟一个比较有好感的来旅游的白人，很聊的来，在一起3天，也睡一起，至今还联系我，还想看我，想跟我在一起试试，要我去他的城市生活，其实我也不怎么信。要来早来了。然后又因为朋友原因，被迫单独跟一个男生独处，第一次见就跟我表白，我说不能跟不是男朋友的人睡觉，然后当时就所谓在一起了，就睡了。我们一起除了睡觉，上网，吃饭，陪他喝酒，没了。他打过我，跟我说他以前多么滥交，得过性病，但是他要离开我，我还是受不了，可是我心里并不喜欢他，还很恶心他，后来他回国了，但是他跟我分手，还是突然找我。跟他“在一起”初期，出轨的“前男友”也找我，叫我去，陪他睡觉，我去了三次。反正我把自己弄的越来越恶心，我觉得更加不会有人会真的喜欢我了。有人跟我说喜欢我，只要不是真的人不错，是很好的朋友，我就行，然后跟人家睡，然后人家1.2星期就就慢慢消失，甚至后来知道人家有女朋友什么的，有两个人是朋友，都有女朋友，两个都要睡我，我都睡了，两个人互相也知道，但是怀孕了，其中一个给钱，另外一个陪我去了医院，仅此而已，然后我自己回国躺了一个月动不了身子。睡过有十个左右吧，很多没做完，我也不怎么记得了，后来有个以前的熟人，比我小很多，突然联系到真的让我觉得是我自己另一块拼图，所有的对话都接的上，无论如何就是很开心，然后有一天他说了一句特别狠心残忍的话，消失了。对我打击很大。过了半年我回国，然后基本也忘记了，我觉得反正注定的，他从小移民另外的国家，我突然梦到他来找我，然后过了一段时间鼓起勇气给他发信息，也回应我了，貌似情侣的关系过了半年，我不喜欢回不到当时的样子，我觉得他完全是另外一个人了，我就想弄清楚，结果他说以为我确定跟他在一起是开玩笑的。这我可太可笑了。其实在我心里这个人已经是一座坟了，消失的那一刻起，就已经是过去式了。然后这次他回国又重新追我，跟我说了很多之前的无奈，我以为我还能试着跟他相处，可是就在他联系我的几天前，我喜欢上了我的同事。但是也没办法特别单纯的喜欢了，无谓的付出，我对人，太有目的性了，我会算计好他能给我带来什么，他对我有什么用，因为喜欢，爱，对方也不会因为喜欢我爱我为我付出，但是他也喜欢我，甚至对我很好，我却想着等我得到我需要的，我权衡谁对我未来更有用再选择谁。我一个人生活很久，朋友对我很好，现在家人也对我很好，我感觉自己已经只能自己适应自己的节奏，要么别人配合我，要么比我更好的生活方式，我愿意让他引导我。怎么想我也很难跟另一个男的生活在一起。他却很坚定的要跟我一起生活，就2个多月，基本只要不是出差，每天都在我这里，出差尽量早回第一时间来我这里，各种照顾我，无论在哪醒了跟我说，睡了跟我说，在哪做什么吃什么发个照片，可是，有几件事我心里过不去的坎，他住的地方，我只知道大体

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