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匿名
2020-08-08 20:47:33
抱抱TA

女,19岁,太容易被激怒了,看啥都不顺眼,又有神经性贪食症,愁死我了,心态太极端了,不知道怎么去改善。

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  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您好,您很想做自己情绪的主人,是吗?
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 心语的头像 心语
    您好
  • 易云侠咨询师的头像 易云侠
    你好
  • 王莉咨询师的头像 王莉
    您好 这个等和咨询师谈
  • 刘元元咨询师的头像 刘元元
    你好
  • 心理师的头像 心理师
    您好
  • 甘伟峰的头像 甘伟峰
    觉察自己
  • 曹春艳咨询师的头像 曹春艳
    你好,你这样有多久了呢?我想你需要一些帮助
  • 冉建华咨询师的头像 冉建华
    通常情绪无法安抚的时候,就会用食物来安抚,可以通过咨询来看清自己的情绪,看清情绪背后的需求,以及如何能够真正满足自己的需求
  • 上善若水的头像 上善若水
    你好
  • 两耳一口的头像 两耳一口
    学会及时看到并正念接纳自己的想法、情绪甚至冲动对自己的影响+探索出自己真正看重的(你看重的就是你看重的)+承诺并朝着自己看重的价值方向做出有效行动。一步一步来,一口吃不成大胖子。我会用这些年的实际经验协助到你。
  • 龙凤的头像 龙凤
    你好
  • 张志强咨询师的头像 张志强
    张志强送了一个拥抱
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