张金玲心理咨询师
44岁
抑郁焦虑
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服务
12
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问
心理咨询重述技术
匿名
2020-08-09 12:04:58
抱抱TA
女,17岁,一会就要上学了,高三了,很怕自己熬不住,这几个月以来自己的情绪都很不好,心情总是很低落,开始
厌学
,即使知道自己不可以放弃学习要努力学习但也做不到,心里很难受,想到上学之后就要被学校逼着,心里就很不舒服。不想辜负爸妈的期望但是我感觉我真的做不到,回想过去的两年,自己在学校的日子就没有多少时间是开心过的,很讨
厌学
校很不喜欢学校的领导。每当领导说起一些振奋人心的话时,我心里却觉得很可笑。听到越多的鸡汤和反鸡汤,自己的心里就越来越难受,越来越鼓不起劲学习,越来越
厌学
。真的很难受。
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1
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卜老师
你好
陈明
您好,情绪几个月都不好,首先需要觉察情绪背后的自动思维,不合理认知。建议接受咨询师几次正式咨询。
王金波
您好
龙凤
你好
王莉
您好
王莉
您打算怎么办呢?
心理师
您好
匿名
现在很无助也不知道该怎么办
龙凤
可以心理咨询
王 宇
你好
李凤秋
您好
卜老师
老师们都愿意帮助你,走出阴霾
曹春艳
你好,我想鸡汤和反鸡汤都在加重你内心的无力。你可能需要一些帮助
陈明
世界上只有两种事情,一、自己能改变的事情,二、自己不能改变的事情。 几乎所有不开心、所有心理问题,都是在盯着自己不能改变的事情。每次改变不了,做不到,就产生挫败感。次数多了,就恶性循环。 几乎所有开心、所有心理健康,都是专注于自己能改变的事情,每次都能做到,就产生成就感。次数多了,就产生各种良性循环。 不能改变的事情,比如:过去的事情,将来的事情,别人的事情。 能改变的事情,比如:现在当下的事情,自己的事情,可达成可实现的小目标。
上善若水
你好
Andy
你好,目标得自己给自己
两耳一口
对于我们都是从学生阶段走过来的这些可怜的人儿,你们还不算惨,还有翻盘的机会。学习最基础的保障是自然放松又注意力集中的实际操作能力,我们的学校在口头道理上被反复灌输的注意力集中,在发达国家或地区是做为实际操作课程列进每周课表的,不针对任何具体学科,就是实际练习学会让自己的注意力越来越听自己的,在转移和集中上自由切换,为自己所用。我在这方面的经历和经验可以协助到你去面对,正念+价值+行动。
宫学礼
你好
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苏州好的心理咨询医院:女 我现在 有轻生的念头 为什么 我总是 感觉 想不开 心里 受过的伤 太大了 怎么办 不知道 怎么 安抚 自己 一直也没有 安全感 在 我身边 保护我 我害怕
上半年心理咨询室工作总结:男 开心和爱哪个占,,,,,领导,,,,,
焦作哪里有比较好的心理医生:男 有什么办法能改变已发生的历史,过去,
哈里亚纳邦心理咨询:男 厌学,学习不是很差但是非常厌学 已经退步 不合群 从小喜欢独自一人,吃饭都是别人吃完或者家里人收拾完才出来一个人吃饭,感情方面已被欺骗过一次很颓废。厌学,自闭,自暴自弃,颓废,易怒动不动就生气
心理咨询师总说谎:男 我是一个17岁的男孩子,我好像从小时候,就有幻想了,都在自家院子里面转圈想,可能是初二,有了手机,就没有幻想了, 我一直,都很喜欢一个人在楼上,每天都在重复,自从初二的时候,鬼压床,我就睡觉一直,没有关过灯了,整整三年了,这些,还不算什么 最近一年,总是感到压抑,特别是一个人的时候,心情,也忽然,会变得很不好,有时候在沙发上面坐着的时候,心脏跳的非常快,就感觉有什么东西压着一样,特别难受,每次都差不多十几分钟就没感觉了, 有时候也会自言自语,幻想,对了,我也经常看小说,我有时睡觉,都会想自己在小说里面, 我有时候也会突然,感觉,自己到底怎么了,我在干什么, 有时候,也会突然的压抑,阴郁,哎
苏州医院心理咨询电话号码:女,18岁,为什么感觉我嫉妒心这么强,看见别人比我漂亮比我优秀就不爽。其实也不是这样的,可能是因为自己在乎的人关注她,所以才会嫉妒讨厌吧,不然那么多漂亮的人为什么我不嫉妒。现在总是责怪自己小心眼,迷失自我
职业教育心理咨询师工资:女,喜欢一个人是藏不住的,讨厌一个人也是藏不住的,就算你捂住嘴巴,呕吐物还是会从指间流出。
心理咨询师会不会很负能量:女,29岁,我老公单位财务室缺一个会计,我弟弟除了办公室哪也不做,想让他回来干技术活和老公一样,他吃不了苦不干。可外面办公室连特岗教师也找不下,我看单位好多干技术活的老婆事业单位特岗教师的。弟弟不知道咋想的。
心理学思维导图:女,17岁,我不想读书不想读书不想读书不想读书不想读书不想读书
护理专业考国家三级心理咨询师:女,13岁,鹅鹅鹅,我感觉我的快乐没有了,其实这仅仅是件小事,可是为什么有时候想到这个,都会有点失落,在学校,我很听话的,但是总有同学对我议论纷纷,我做错了什么?呼~在家里,我很孤独,所有经常带着耳机,听着音乐,我喜欢音乐,我觉得只有这样才会稍微开心一点,可是,家里人总是催我学习,一天9个多小时学习,还不够吗,还要逼我学习,我受不了了!我一拿手机他们就说我玩手机,因为我现实生活中没有多少朋友,我喜欢各种App上陪我聊天,理解我的人,一个月前,我拿刀割腕,我的老师们很关心我,但家里人却觉得这有什么了不起的,有本事跳楼去,我一下震惊了,7月4号晚上,我一个人坐在18楼的天台上,一晚上没回家,第二天早上回家后,我爸爸妈妈就一直骂我,他们说:你昨天晚上坐在那里,为啥不跳呢,你不是一直想吗?他们明明不喜欢我,还要把我生下来,鹅鹅鹅…
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心理咨询重述技术
女,17岁,一会就要上学了,高三了,很怕自己熬不住,这几个月以来自己的情绪都很不好,心情总是很低落,开始厌学,即使知道自己不可以放弃学习要努力学习但也做不到,心里很难受,想到上学之后就要被学校逼着,心里就很不舒服。不想辜负爸妈的期望但是我感觉我真的做不到,回想过去的两年,自己在学校的日子就没有多少时间是开心过的,很讨厌学校很不喜欢学校的领导。每当领导说起一些振奋人心的话时,我心里却觉得很可笑。听到越多的鸡汤和反鸡汤,自己的心里就越来越难受,越来越鼓不起劲学习,越来越厌学。真的很难受。
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