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匿名
2020-08-13 13:14:53
抱抱TA

女。最近不知道为什么,很烦,莫民奇妙想哭,老做噩梦。现在高中,学习压力比较大,家里还有个妹妹需要照顾,父母没时间管我。有时候真的迷茫,难道人生就是上学,考试,结婚生子然后过一辈子的吗?我是不是抑郁了......

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  • 心理师的头像 心理师
    您好
  • 匿名 匿名
    你好
  • 宫学礼咨询师的头像 宫学礼
    你好
  • 王莉咨询师的头像 王莉
    您好 您的恶梦能说说么?
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    有三个要点。1明确您的人生规划,您的核心目标。(生活学习目标,婚姻家庭目标,工作事业目标,个人成长目标。)2学会包容自己接纳自己爱自己。做一个完全为自己负责成熟的人。自爱是安全感的根本。开始有意识,做一个真正成熟为自己一生负责的人。3活好当下,当下做好力所能及的事情,有意识建立连续积极的思维习惯。    
  • 龙凤的头像 龙凤
    你好
  • 匿名 匿名
    嗯噩梦就是梦见很多人凌辱我,这些人大都是我现实的朋友,或者梦见有人要杀我
  • 匿名 匿名
    大概就是这样
  • 匿名 匿名
    然后有时候就觉得自己很没用,也不上进,老自责
  • 匿名 匿名
    我可能真的抑郁了,或许因为我的心智还不成熟
  • 龙凤的头像 龙凤
    谁的青春不迷茫,可是从你的文字里看起来,你现在好像有些太迷茫了
  • 梁丽咨询师的头像 梁丽
    理解您的感受,日有所思夜有所梦,您太焦虑太压抑,需要及时的调整![微笑]
  • 匿名 匿名
    怎么调整呢
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 的头像
    您好
  • 易云侠咨询师的头像 易云侠
    你好
  • 的头像
    感觉对生活没有活下去的欲望了,易怒,脾气暴躁,
  • 的头像
    以前不是这样的,现在自己都不知道自己在干嘛
  • 的头像
    要怎么办?感觉自己像个神经病了
  • 匿名 匿名
  • 张柏和咨询师的头像 张柏和
    你好
  • 方靓的头像 方靓
    你好
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好!刚刚看完您所有的描述,或许您最近工作生活压力过大,思考问题过多吧。 不妨给自己的心灵好好放个假,有时间出去散散步,亦或是在家里听听轻音乐。或是与最要好的朋友聊聊天。利用做这些事,去转移您对此梦的强化。 下面是关于做恶梦的原因,希望对您有所帮助。 梦既是一种正常的生理现象,又是一种正常的心理现象.一般地说,只要不是恐怖,血腥,过于焦虑紧张的梦,对于人的身心健康没什么消极的影响。 1、俗话讲:“日有所思,夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关。 2、内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与,甚饥则梦取”,白天劳累过度,临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情,或身体有病,如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服,床铺被褥不柔软整洁等,都会对梦有影响。 总之,只要第2天能把梦境忘掉,不影响工作学习和情绪就不必管他。
  • 小小白的头像 小小白
    高考并不能决定你的一生
  • 小小白的头像 小小白
    放轻松
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