刘彦庆心理咨询师
54岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
青少年
服务
700
人
|
99%
好评
咨询
问
呼市内蒙医院有心理咨询科吗
匿名
2020-08-14 22:52:24
抱抱TA
女,15岁,这几天几乎每晚都失眠,还被别人冷嘲热讽的,我感觉我快要崩溃。
16
2
423
ㅤㅤ
发生什么了?
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。 还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
付艳丽
你好,
匿名
你好
程国凤
你好!这种感觉确实不舒服!
ㅤㅤ
我觉得那就勇敢反驳,不要害怕得罪人,该翻脸时就翻脸,如果你的善良得不到他人的尊重和理解,那就收起你的好心,和不知感恩的人保持距离
程国凤
别人指的是谁?
程国凤
你需要表达自己的愤怒和不舒服!
匿名
我的同学,亲戚
王 宇
你好
许令智
现在你想做些什么吗?
匿名
没有特别想做的
王莉
您好 您来这里想?
李燕
照顾好自己
。
私聊
毛慧颖
你好
更多内容 APP查看
心理咨询回访总结:女 我最近总是失眠,到凌晨1点左右才睡着。我被一些事困扰着,我已经结婚了,小孩快一岁了,我没有去上班,我也没有带小孩,是婆婆带。所有的经济来源都靠老公一个人,我觉得很没有安全感,我自己没有能力挣到钱。我感觉很不安,总是有一种负罪感,花着别人的钱内心真的不好受。并且我也能隐隐的感觉到老公不愿把经济权利交给我,从而渐渐的觉得自己在家中没啥地位。还有就是,他长期出差在外,我真的觉得很没有安全感,总觉得世界好像就剩下我一个人了,活得特别空虚,我怎样才能从这种现象中脱离呢?我也想去上班,让他们瞧得起我,我总觉得自卑,可是我现在在学技术,打算3个月后再找工作。我能撑到那时候吗?我现在已经崩溃了……
焦作心理咨询所地址:女 女中度抑郁症,焦虑症18岁已经在吃药, 经常失眠,头晕,情趣波动,心情不好就控制不住自己情绪。莫名其妙的难过到哭出声来,觉得自己委屈,不知道为什么会哭出来,但是心情低落是经常性,晚上失眠,白天上课的时候就开始困了,我不喜欢这样的我自己做什么都做不好。高三了,结果换了班主任,还换了三个老师,我真的很不喜欢这样,感觉好陌生。老师从我身边走过我就会发抖,紧张,总是想着怎样迎合别人,让别人开心。注意力不集中。今天我们开学第一天,我和新来的班主任没有聊到一块去,我不想理他。感觉高三压力太大了,有时候真想估计勇气从楼上跳下去了,我该不该先暂时停一学期休息啊。还有我和我们班上一个男孩子谈恋爱,谈了很久了,还和他一起去德育处受到教育,我的圈子里几乎只剩下他一个了,每天围着他转,我也感觉他忽冷忽热,让我更加不确定,我们以前是冲着相互学习去的,现在全变味了,我很爱他,是他让我找到了希望,也找到了绝望。我爸爸妈妈求我要坚强一点点他们说,你这个样子,天天让我们也过不好,让我休学一学期,我到底要不要纽约,他们说对我够好了,还要我咋个整他们。我我现在彻底崩溃了,我到底是休学一年,先读驾校,还是留在班上啊,我很着急,我又想留在这儿,因为这儿有我爱的人,我和他分不开,可又怕他因为我的情绪影响了自己
心理咨询师鉴定考核:女 女生,17岁,看不太懂这个十项自测表,有看得懂的可以解释一下嘛,非常谢谢,因为本身就有甲亢的原因,情绪有点不受控制,这一两年情绪经常突然就崩溃了,有时候好好的什么也没有发生就突然很想哭,情绪崩溃的时候就很喜欢掐自己,跟家里人吵架吵得很凶的时候割过腕,第一次不是很会,没有很严重,有时候半夜醒过来发现自己在哭,对什么都没有什么兴趣了跟朋友之间就突然都没有什么联系,感觉很难去人际交往,就经常觉得自卑,未来没有希望,总觉得自己做什么都是错的,经常吃完饭就恶心想吐,或者有时候骨头特别疼,之前有去医院就是低血压骨头都没有什么问题,有时候感觉像抑郁症,但是我平时也没有自残,去年年底虽然有时候晚上会控制不住的拿刮眉刀割自己,但是因为怕被别人发现自己本身也怕疼,所以也没有像抑郁症那样子,失眠其实也还好,平时确实睡得比较晚,但是因为是玩手机吧…没忍住就说了这么多,其实就是希望帮我看一下这个表,谢谢了
心理咨询的方法有哪些:女 16岁现在觉得整个世界都是灰的再美好我都会觉得跟我没有一点关系天天都在想是不是我死了别人会更开心一点可是我不开心晚上哭累了就睡着了早上醒的很早五点多就醒了就一直睡不着会想这个世界没人理解我我一直是一个人为什么老是逼我做我不喜欢的事为什么要离开我每次都会想到崩溃大哭拿刀划自己手腕特别深感觉能减轻自己心理上的痛苦没有去医院看过不知道是不是抑郁症最近失眠老是干呕吃不下饭感觉有的时候心跳的好快好难受
疑病症的心理咨询方法:女,16岁,真的太难受了 逼着自己吃饭 一站起来就头晕发昏 情绪太容易崩溃了啊 肚子一直在痛也不想和别人说 总是想吐,干呕 活着真的好累 动不动就想发脾气,想哭 压力好大的感觉 自己什么都做不好 好像他们都讨厌我 我想自己是不是很坏很恶心 闻到油的味道就犯恶心 挑食越来越严重 生理期痛经比以前难受好多 我真的好累 我努力去做了可是没有一点用 太难受太难熬太累了 有时是失眠有时是嗜睡 感觉无论自己怎么做也只会让别人讨厌 身体忽冷忽热的感觉真的好难受 口干舌燥 一直想喝水 精神一直在紧绷 突然就想哭 太难熬了 真的太难受太烦人了 我为什么要活着啊 死了是不是就不用再想那么多了啊 头疼疼到凌晨四点 头好晕 很困但是睡不着 好累啊 我不想读书了啊 又开始想划手 一激动就想哭 太难受了
商丘市人民医院心理咨询:女,29岁,不知道为什么,辞退的那个人,我心里觉得好难过!!!!!!!!
心理类最好的报纸杂志:感觉负能量爆棚怎么办
有业余心理咨询师考试没啊:男,17 处对象的把QQ发下 2333333333333
报考心理咨询师深圳:自己都不了解自己
郑州自愈力心理咨询:为什么得不到的永远在骚动,被偏爱的都有恃无恐
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2020
/
0814
问
呼市内蒙医院有心理咨询科吗
女,15岁,这几天几乎每晚都失眠,还被别人冷嘲热讽的,我感觉我快要崩溃。
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报