女，有追剧的必要吗？一个下午一个下午都在刷视频，觉得无法坚持追剧，又想看剧。

松滋心理咨询室电话号码：女 虽然很累，自己要坚持。坚持，我可以的。

与心理咨询有关的书籍：男 坚持，改变认知，向上。。。。。。。。。

小学心理咨询师：男 抽完这包烟下定决心戒烟［坚持］［坚持］

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武汉心理医生在线咨询：男,51岁,吃了一碗忘情牛肉面！爽歪歪

上海市青少年公益心理咨询：女,29岁,仰卧是最好的睡姿现在你把我放下，让我进梦乡，背朝下，最妥当。我醒着时，可以趴下，但睡觉时最好别趴下。拿走被子、玩具和枕头，不要盖住我的头。烟是最大的敌人，我这里是无烟区。很多道理请你不要忘，念念不忘让我成长！这首歌谣记心上，宝宝才能不夭亡。保持宝宝睡眠环境的安全记住，几乎所有猝死的宝宝都是在睡梦中离开人间的。如果把宝宝放到大人的床上睡，要让他仰卧，用硬一点的床垫。旅行时或在其他陌生环境下也要采取同样的预防措施。

济南得心理咨询室：做事情提不起劲，想问题总是消极，注意力无法集中，暴躁易怒，是抑郁症吗

女,16岁,经常晚上失眠，要么就是一天睡上16个小时或者18个小时。我的记忆力下降的很厉害。还经常对食物提不上食欲，对以前的人和事物都没有了兴趣，我感觉整个世界都是假的，他们看着我的眼神都是奇怪的，我晚上睡前还会感觉到有人拿着刀划开我的脊背，我还梦见我死了，很安详。我想死，想离开这个世界。只要我死了我就可以不用这么累了，每天也不用装着微笑面对别人。经常会听见奇怪的声音，看到奇怪的东西，黑色的。在黑暗里总感觉有人盯着我，又或者是站在那里看着我。

心理学做题软件：女,15岁,很自责，很苦恼，很焦虑，失去动力，失去信心，失去希望。对自己的前途感到很迷茫。学习状态最近很不好，特别爱玩，我该如何抵制游戏的诱惑？最近上网课、做作业的时候注意力很容易分散，学习不专心怎么办？自己该如何克服懒惰？最近挺苦恼的，学习压力好大，我该如何将压力化为动力？还有一年就迎来人生的转折点，我该如何找到更好的自己？曾经的我，何在？自己现在已经逐渐走向堕落的深渊，手腕上的一道道疤痕反映了我内心的一次次伤害，我现在是不是已经无可救药了，又有谁能为我开一个良药？

国家心理资料免费咨询电话：怎么可以做到不管别人说什么，心里都不会在意的？为什么我总是活得这么累？