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温柔虐π_π
2020-09-05 11:14:39
抱抱TA

男,17岁,哈喽我又来了,我想问,情感解体后虽然什么都体验不到,对什么都不敏感,没兴趣。但是我就不知道自身的魅力好像变得很大。我就胡乱的应付说话就是很多人不知不觉的喜欢我了。。。在恢复的过程中。变得敏感了,有体验了,能思考点东西了,但是变得敏感,别人喜欢我的同时我就变得特别敏感。怎么维持下去一类的。就是越来越不舒服。感觉自己又变了一个人。就是觉得自己还不如情感解体后的呢,人格解体期间游戏无脑一打五。恢复差不多后竟然一个也打不过,就觉得自己没有那么厉害。老矛盾,有自卑了,很真实。没自信了

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  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好
  • 温柔虐π_π的头像 温柔虐π_π
    好好
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好,刚刚看完您所有的描述,非常理解您的心情。 通常自卑感是指在和别人比较时,由于低估自己而产生的情绪体验。自卑感也是藏在人们内心深处追求成功与卓越的主要动力,对成长起着一定的激励作用。 然而,过度自卑时拿自己的缺点和别人的优点相比,总是觉得自己处处不如别人,看不到自己的价值,长此以往,就会产生一种悲观消极的情绪,使人变得心灰意冷。自卑感通常源于某种生理或心理上的缺陷,或早期成长经历中重要他人的负面贬损评价,致使严重挫伤了自尊心而产生的。那么,如何克服自卑感呢?可尝试以下方法: (1)树立恰当的认知,全面且辩证地看待自身情况和外部评价 (2)制定合理的目标,逐渐提升自信心,取得成功后再逐步提升目标的高度 (3)将注意力转移到自己感兴趣也最能体现自己价值的事情中 (4)通过补偿的方式扬长避短,化自卑为前进的动力 (5)进行自我激励,发现自身的闪光点 没有谁是完美的,学会接纳自己。
  • 龙凤的头像 龙凤
    你好
  • 程国凤咨询师的头像 程国凤
    你好!
  • 龙凤的头像 龙凤
    这是一个过程
  • 关世梅咨询师的头像 关世梅
    你说的人格解离状态时,似乎可以让你在某些方面的能力可以超常发挥
  • 零儿的头像 零儿
    什么是情感解体
  • 关世梅咨询师的头像 关世梅
    但是这种解离状态是非正常状态,所以需要调整提升非解离状态时候的自我能力,也同样会得到,你想要的自信的感受
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好
  • 段成伟咨询师的头像 段成伟
    你好
  • 心理师的头像 心理师
    您好
  • 劲松老师的头像 劲松老师
    你好
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 温柔虐π_π的头像 温柔虐π_π
    对,可以超长发挥的意思
  • 曹春艳咨询师的头像 曹春艳
    你好,当把其他的东西都杀死时,人可以做到这样。只是人活着为了啥呢?可以体会生活的滋味,这本身也是幸福的。你可以从这样的状态中走出来,说明你是勇敢的。
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