男,17岁,哈喽我又来了，我想问，情感解体后虽然什么都体验不到，对什么都不敏感，没兴趣。但是我就不知道自身的魅力好像变得很大。我就胡乱的应付说话就是很多人不知不觉的喜欢我了。。。在恢复的过程中。变得敏感了，有体验了，能思考点东西了，但是变得敏感，别人喜欢我的同时我就变得特别敏感。怎么维持下去一类的。就是越来越不舒服。感觉自己又变了一个人。就是觉得自己还不如情感解体后的呢，人格解体期间游戏无脑一打五。恢复差不多后竟然一个也打不过，就觉得自己没有那么厉害。老矛盾，有自卑了，很真实。没自信了

有人听说过情感解体吗？感受不到喜怒哀乐。都说顺其自然恢复，怎么恢复？ (匿名)

男 情感解体能痊愈吗.要去哪里才能治疗 因为两年前因为较为严重的抑郁症伴随着情感解体。一直没去医院看过不过可以断定是抑郁症了程度应该在中度或者重度。曾经有一段时间对跳楼特别奢望.到后面感觉活着很累很想解脱活着很痛苦.对爱的人心里没有任何感觉。 其他人越是想将我拉出这种痛苦之中我就越难受.因为我感受不到感情我只知道我很感谢他们的陪伴和安慰 现在在差不多一年前我的抑郁症开始有特别缓慢的自动缓解.基本上每个月都有不同的缓解程度.虽然比较细微不过自己能感受到痛苦一点点减少 到现在我头不会疼了胸口也不会闷到喘不过气来也不想轻生也不会没有性欲了 现在偶尔在刺激下能感受到那么一点点的内心波动不过是转瞬即逝的。 然后有时候到晚上自己的情商就会明显的增高有时候不会.也许这是抑郁症里的晨重夜轻 不好意思这里话多了只是想描述出自己的状态好方便确认 我这样的状态还能救吗.（情感解体）只需要恢复我的情感就行了我宁愿恢复以前的痛苦也想得到属于自己的七情六欲。（毕竟没情感类似于丢了魂一样的人行尸走肉）

男,17岁,之前是强迫症情感解体。现在反而不想有感情了，敏感了，感觉越来越注意不到自己的错了，意识要比之前变高了，情商不知不觉一落千丈。没有情感时反而情商很高，之前觉得好看的女生也就那样，自己有能力征服，。现在觉得变得敏感，感觉自己谁都配不上，啥也不是，敏感的要死，别人说一句好话我就没法发展下去。好难，怎么办。

男,17岁,真实的感受太敏感，还不如回去，我还想解体，情感冷漠。把自己暴露出来什么都觉得尴尬，还不如盲目猜测，虚假的活着，让强迫症和人格解体帮我过完生活。

女 人格解体中自我不真实感的人能爱能恨吗

女 身边的朋友都开始谈恋爱，寻找人生伴侣了，但是我对于这件事完全没有想法，我从来没有体会过什么是喜欢，也不相信所谓的爱情，不管是亲情，爱情，友情还是什么情感，我都从来不觉得自己需要，亲情对于我来说很淡，我父母其实对我不错，但是我有时候宁愿自己没有父母，我也不相信爱情，从来没有心动的感觉。朋友都说我可能是有病，但我觉得也正常啊，我到底该怎么办？ (匿名)

女,42岁,《允许情感流动是恢复生命活力的关健》 每当事与愿违，我们都会寻找原因。习惯性的向内归因或向外归因。向内归因是自我贬低和自我攻击，即使是向外归因，最终也会挫伤自己。 我得不到我想要的，一定是我没有价值，不配得到。我做不到我想做到的，一定是我没有能力，才做不到。因为我们都有很多需求，但很难被满足，所以我们很容易感受到无价值感和无能感。 对任何负面感受都要归因，这是大脑带给我们最大的副作用之一。 我们的潜意识相信人际关系的本质是交换，我们把自己的情感用来交换，如得不到自己想要的，就不愿表达和付出情感。 （正性）情感是我们对万事万物的美好体验，我们否定或封锁了自己的情感，就感受不到美好，就没有生命活力。 之前我一直认为，要恢复生命活力，必须获得内在支撑力，必须在品质上完善自己，比如温暖，善良，热情，包容，勇敢等，我很努力的尝试过，效果都差强人意，因为潜意识里有太多阻滞能量。然后继续反思琢磨，认为只能用体验的方式，将身心打开后，才能活出自己，成为那些品质本身。 在我连续性的对三位咨询师投入情感，却都不被真正的接受时，我更多的是向内归因，我觉得我太没价值了，当感到没有被第三位接纳时，我的价值感降到有生以来的最低谷，我感觉我快要死了（不是身体的消逝，是灵魂的失存），我将要变成一具真正的行尸走肉。 但庆幸，那只是阶段性的心理体验，我凭着我心灵成长方面较扎实的基本功挺了过来，我允许自己继续投入，去更多更深的感受自己的感受，我发现，当我不再逃避的时候，我居然真的稳住了自己，并在投入过后不久，从感受中跳了出来，恢复了心理上的平静。 潜意识认为情感是一种资源，是用来交换的，需求一旦不被满足，就否认自己的情感，情感是生命的一部分。否认自己的情感，就拒绝了那个真实有活力的自己。 当我认识到这一点时，我不再否定他（第三们咨询师）对我的情感，他对我有几分情感，我就接受几分，不再渴望更多。我也不再抗拒我对他的情感，我对他有几分情感，就表达几分，我允许我内心对他的情感自然流动。 我识别出自己的情感，并允许情感流动，这不是让别人得了“便宜”，而是让自己变得真实而稳定。之前因为恐惧心理，我不相信自己和他人，而将情感封锁，不让它流动，但又不希望完全没有情感的感觉，所以让头脑合成情感，给别人头脑式的情感。 我觉得真正的情感是一种“看见”的能力。。。。。。 未完部分请看截图

我很努力想对周围每个人都很好，可是总是对于别人要求太高了。控制不住自己的情绪，容易向别人发火，就是总也不满意 (匿名)

男 相信你一定会很快好起来，我在遥远的地方，默默地祝福你！！！✨✨✨✨✨✨ ❤ 爱你的人