女,20岁,我不知道我是怎么了，总觉得所有不好的情绪一直在围绕着我。我控制不住我自己，好像身边的人对我都有着巨大的恶意，大多人事物总是很烦，甚至是厌恶和恶心，每每有了一丝丝导火线以后，总会被无限放大，到了一定的程度，我总想要伤害自己，甚至想弄死自己，我不知道我到底该怎么办？我控制不了，可是好像没有任何人在理解着我，口口声声的为我好，可我就是感受不到，我很烦躁，很想砸掉一切，毁掉一切，甚至想毁了我自己，我到底该怎么办？？？