问上海心理咨询师

匿名
2020-09-10 19:21:24

抱抱TA

女,21岁,强迫思维是不是特别容易转化成为强迫行为啊……我有一些极端的想法（杀人什么的）特害怕它变成现实，因为自己不断的去想不断的去想感觉很痛苦，本来都已经想通了，结果又掉进漩涡里去了……到底该怎么办呢，因为这个特别焦虑已经让我打不起精神开心不起来了，而且特心慌，害怕自己行动

32 7 569

魏巍
你好
王宇
你好
魏巍
有没有感觉越控制不想，想法会一直冒出来呢
匿名
@魏巍就是有
匿名
前两天都想通了今天又开始了
太阳花
那就不控制，想吧
太阳花
多想想，再找个老师倾诉倾诉
龙凤
你好
榛子
接纳它～不要去控制它
匿名
怎么学会接纳啊就是怕变成实际行动
太阳花
接纳你会想啊。想就想呗。
太阳花
恐惧就恐惧呗
匿名
啊这…有利于恢复健康吗
太阳花
你要接纳自己。再去找个老师倾诉倾诉
孙宁
接纳这是你头脑中的想法
太阳花
这样可以帮到你
曹春艳
你好，我想如果你可以允许你的伤心得到释放，你的强迫思维会变化
雨晴
你好，很理解你，你也不想这样，可是思维就像脱缰了不受控的野马，你担心野马会冲进现实，伤害到他人，你一定是很善良的女孩，可能对自己要求还很严格，或许我们可以聊聊，有时候，强迫的思维是对其他更深层问题的转移，找到根源问题，表面的问题也就化解了
知心的fg
有强迫症的人原来不止一个
段成伟
你好
匿名
大家好
劲松老师
你好
毛慧颖
你好
周微微
你好，如果你感觉到很痛苦，非常建议你就医或者先在平台上找一个信任的老师做一个咨询喔
沫沫倾听
你好
张庆仪
您好
安妮
你好，我是心理咨询师安妮，希望能够帮助到你
赵晓光♥
没有谁天生就心理强大♥️，经历的挫折也是成长的机会，就算有了问题也不要怕，心理咨询可以帮助你，我是国家级咨询师，经验丰富，有需要请联系我…
聆听心事
你好
语音发的，不好意思，说错了。是行动上不能伤害别人，也不伤害自己。
我也想找个知己朋友，我现在还是单身，你能联系我吗？我的联系电话是13615309626。我姓，我叫张文涛。
更多内容 APP查看

首页 | 关于我们 | 联系我们 | 意见反馈 | 问题索引 | 文章索引 | 微博索引 | 资讯文章

当前所在位置：首页/问题列表/2020/0910

问

上海心理咨询师

女,21岁,强迫思维是不是特别容易转化成为强迫行为啊……我有一些极端的想法（杀人什么的）特害怕它变成现实，因为自己不断的去想不断的去想感觉很痛苦，本来都已经想通了，结果又掉进漩涡里去了……到底该怎么办呢，因为这个特别焦虑已经让我打不起精神开心不起来了，而且特心慌，害怕自己行动

给力心理APP
免费公益心理咨询平台

长沙给力信息技术有限公司版权所有

ICP证：湘ICP备14006375号-3