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匿名
2020-09-10 19:21:24
抱抱TA

女,21岁,强迫思维是不是特别容易转化成为强迫行为啊……我有一些极端的想法(杀人什么的)特害怕它变成现实,因为自己不断的去想不断的去想感觉很痛苦,本来都已经想通了,结果又掉进漩涡里去了……到底该怎么办呢,因为这个特别焦虑已经让我打不起精神开心不起来了,而且特心慌,害怕自己行动

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  • 魏巍咨询师的头像 魏巍
    你好
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 魏巍咨询师的头像 魏巍
    有没有感觉越控制不想,想法会一直冒出来呢
  • 匿名 匿名
    @魏巍就是有
  • 匿名 匿名
    前两天都想通了今天又开始了
  • 太阳花的头像 太阳花
    那就不控制,想吧
  • 太阳花的头像 太阳花
    多想想,再找个老师倾诉倾诉
  • 龙凤的头像 龙凤
    你好
  • 榛子的头像 榛子
    接纳它~不要去控制它
  • 匿名 匿名
    怎么学会接纳啊就是怕变成实际行动
  • 太阳花的头像 太阳花
    接纳你会想啊。想就想呗。
  • 太阳花的头像 太阳花
    恐惧就恐惧呗
  • 匿名 匿名
    啊这…有利于恢复健康吗
  • 太阳花的头像 太阳花
    你要接纳自己。再去找个老师倾诉倾诉
  • 孙宁咨询师的头像 孙宁
    接纳这是你头脑中的想法
  • 太阳花的头像 太阳花
    这样可以帮到你
  • 曹春艳咨询师的头像 曹春艳
    你好,我想如果你可以允许你的伤心得到释放,你的强迫思维会变化
  • 雨晴的头像 雨晴
    你好,很理解你,你也不想这样,可是思维就像脱缰了不受控的野马,你担心野马会冲进现实,伤害到他人,你一定是很善良的女孩,可能对自己要求还很严格,或许我们可以聊聊,有时候,强迫的思维是对其他更深层问题的转移,找到根源问题,表面的问题也就化解了
  • 知心的fg的头像 知心的fg
    有强迫症的人原来不止一个
  • 段成伟咨询师的头像 段成伟
    你好
  • 匿名 匿名
    大家好
  • 劲松老师的头像 劲松老师
    你好
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好
  • 周微微咨询师的头像 周微微
    你好,如果你感觉到很痛苦,非常建议你就医或者先在平台上找一个信任的老师做一个咨询喔
  • 沫沫倾听的头像 沫沫倾听
    你好
  • 张庆仪咨询师的头像 张庆仪
    您好
  • 安妮的头像 安妮
    你好,我是心理咨询师安妮,希望能够帮助到你
  • 赵晓光♥的头像 赵晓光♥
    没有谁天生就心理强大♥️,经历的挫折也是成长的机会,就算有了问题也不要怕,心理咨询可以帮助你,我是国家级咨询师,经验丰富,有需要请联系我…
  • 聆听心事的头像 聆听心事
    你好
  • 的头像
    语音发的,不好意思,说错了。是行动上不能伤害别人,也不伤害自己。
  • 的头像
    我也想找个知己朋友,我现在还是单身,你能联系我吗?我的联系电话是13615309626。我姓,我叫张文涛。
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