女,17岁,焦虑该如何缓解啊，我感觉现在有些神经过敏，好累啊 (匿名)

女,20岁,最近变得比前段时间更敏感了更多虑了。这几天脑海里担心的场景一个接着一个没停过，整个人状态很不好，在与朋友交流的过程中整个人属于紧绷的状态，眼神也很疲惫没有神，我也不知道她会不会发觉我这种状态。现在整个人好像心里有石头压着没办法放松下来，也不知道还需要多久才能好转。而且我发现我有一段时间就会过得挺放松的，有时候就会很焦虑整个人不在状态。我很不喜欢这样…… (匿名)

女 最近太敏感了，对什么话都能影响情绪，焦虑不安

女,21岁总是很焦虑有点事想不开，易怒，感觉自己像精神病

女,有点犹豫所以想听听别人的意见，也不是近一段时间的事了，感觉自己很不对劲，明明自己清楚的知道不需要在意别人的想法却总是控制不住自己感到焦虑不安，感觉自己好像神经过敏一样好像身边的人都打心底的讨厌我，就是明明知道不是这样的但是就是控制不住情绪，明天都很无力，一些很早之前的事情总是在脑袋里忘也忘不掉，每次想起来都感觉喉咙好像被哽住了，眼泪也挡不住，一阵阵犯恶心，每天都不想动弹，小时候和人交谈总是拿手下意识的捂着下半脸，后来大了戴口罩才能感到平静的和人交流，偶尔会觉得浑身酸痛，之前住校的时候总是胃疼肚子疼的很频繁，但是除了胃溃疡就是说我是心理作用，到现在也没缓解，但是也不是一直苦闷，偶尔也是会有开心的时候，所以感到犹豫，不确定自己是不是真的有问题，需不需要去看医生，又觉得会不会大家都这样只是我无病呻吟，我会不会只是太玻璃心，太懦弱，想去医院看看又担心真的什么事也没有，如果去医院以后查完真的什么事也没事是不是代表着我要一辈子这个样子没法改变，所以很想听听别人的意见，是不是应该去医院看看啊…… (匿名)

女,19岁,总是很敏感，对身边的朋友过度讨好怕她们不喜欢我，因为一点小事就容易焦虑心慌，在人多的时候更是害怕出糗甚至有点害怕自卑，真的太想改变了但是总是改不掉 (匿名)

女,29岁,你好，我最近这段时间变得特别奇怪，感觉身体不受自己控制，晚上睡得不踏实，心慌气短，有时候总是叹气，总感觉有恐怖的事情发生，而且特别狂躁，有时候女儿不听话我心里就有个东西再说杀了她或掐死她，我真的很痛苦，我真怕我有天会做出这种事情，本身我性格很开朗话比较多，但是最近感觉自己是不是压力造成的，好害怕，感觉身体不是我的，身体不受大脑控制，我这是怎么了？我真怕我会失去意识做出一些事情来！该怎么治疗！

女 每天精神过度紧张 害怕与陌生人接触 动不动开别人房门 遇到不顺心就发脾气 睡眠不好 多疑 敏感 把自己的思想强加于别人 (匿名)

女,31岁,明明心里有答案，为什么还要明知故问呢？？？？？这是什么意思啊？？？

女,16岁,女生，15岁马上16，上了高中离不开爸妈，住宿舍一直在那里想家，想着想着就会哭，就连上课的时候也是想。平常的时候，和爸妈出去玩，也是一直跟着，贴的很近，不像我弟弟一样自己玩自己的，就觉得离不开他们，我这是属于心理问题吗？ (匿名)