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匿名
2020-09-19 11:38:48
抱抱TA

男,44岁,半年前戒烟了,从此就不规律的出现内心的空虚,恐惧,害怕,头晕,恶心,说话有时候有气无力的,烦燥不安,这是怎么了是戒烟戒的还是精神出问题了,我都快疯了

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  • 王金霞咨询师的头像 王金霞
    您好
  • 匿名 匿名
    你好
  • 曹春艳咨询师的头像 曹春艳
    你好,也许烟对你来说不只是缓解焦虑,还是种陪伴。现在内心的孤独引发各种问题。你有可能有点抑郁
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 梦心理的头像 梦心理
    你好
  • 梦心理的头像 梦心理
    您好
  • 沫沫倾听的头像 沫沫倾听
    你好
  • 公春兰咨询师的头像 公春兰
    你好,戒掉了烟,可能需要其他的东西来填补,比如规律的体育锻炼或者练字,看书。
  • 公春兰咨询师的头像 公春兰
    选择自己喜欢的爱好
  • 安心的头像 安心
    你好,不太清楚你是在什么情况下戒的烟,能够戒成的动力又来自哪里?看上去你离开烟之后开始出现内心的紊乱,这可能烟一直以来在排除你的焦虑和痛苦起到了很大作用,我们倒是可以在没有烟的状态下去面对真实的自己,让自己有真正改变的可能。
  • 易云侠咨询师的头像 易云侠
    可以排除一下是否戒烟后戒断症状
  • 匿名 匿名
    易云侠
  • 匿名 匿名
    戒烟半年了不知道能否排除戒断反应
  • 匿名 匿名
    安心,因为体检查出好多问题戒的烟
  • 易云侠咨询师的头像 易云侠
    可以到专科医院看一下
  • 匿名 匿名
    易云侠,戒烟门诊吗
  • 安心的头像 安心
    听上去你很想对自己负责,你戒烟一方面保护了你的身体不受伤害,但原本心理上对烟的依赖却更为强烈,这可能提示你需要寻找新的更为健康的生活方式,而不是让自己持续痛苦下去
  • 匿名 匿名
    安心,是这样的可是不知道怎么做啊
  • 安心的头像 安心
    定期检查身体,开始关注自己的心理健康,确保内心压抑的部分可以得到疏解,只有自己从现在开始主动起来,一切都不算晚
  • 匿名 匿名
    安心,是需要做心理疏导吗
  • 安心的头像 安心
    正常情况下,我们每个人都有自我消化负面情绪的能力,但在较大的压力下,尤其持续了很久的情况下,可能我们内心积压的部分需要得到理解和支持,而一个值得信任的关系就可以帮你走出困境,主要看你自己是否愿意去改变
  • 匿名 匿名
    安心,
  • 匿名 匿名
    当然愿意了
  • 安心的头像 安心
    好的
  • 龙凤的头像 龙凤
    你好
  • 王月霞咨询师的头像 王月霞
    你好
  • 唐棠的头像 唐棠
    可以适当的运动
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