女,16岁,情绪总失控总忍不住割腕怎么办

女,15岁,自残上瘾了怎么办，每天都靠割手缓解压力，但有什么方法可以缓解这种做法，我想克制住但又怎么不知道怎么克制.......

女,14岁,我坚持不住了，每一次割腕都感觉好快乐，不知道为什么，就是感觉不疼，还喜欢看血流出来，流的有多我就越开心，还老是没理由的哭，有一次上课突然就哭了，把老师吓得课都直接停了，脾气也变得越来越不好了，做啥事都不感兴趣了，以前在学校抢饭可以说是年纪第一，现在我都懒得抢了，成绩也变差了，曾经我也是老师心目中的优秀学生，现在直接变成差生，不爱上课，懒，爱睡觉... (匿名)

女,12岁,自残有点上瘾了起初只是在心情莫名烦躁低落心跳快感觉像死了一样才去自残 现在两三天不割就感觉好难受。。。

女,17岁,我想割腕。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)

女,14岁,自杀了，没想到我一个这么怕疼的人都能割腕 (匿名)

女,19岁,感觉活着没意思，但是又做不到自杀，大部分人都是这么想的吧 (匿名)

女,19岁,社交恐惧症5年了，现在高三，得了社恐后就觉得世界特别的虚幻不真实，无法正常交流沟通，在学校紧张害怕，现在内心还特别阴暗，什么事都斤斤计较，连对爸爸妈妈也是，什么小事都被我放大，爸爸妈妈对我很好，这个班唯一的好朋友也对我很好，但我内心就是特别阴暗，很多时候对他们会产生阴暗的想法，然后心里开始后悔这些坏想法的出现，有时候他们一个眼神不对了我的敌对心理都会出现，我现在真的不知道拿我自己怎么办好了，对我自己太无语了。 (匿名)