女,19岁,社交恐惧症5年了，现在高三，得了社恐后就觉得世界特别的虚幻不真实，无法正常交流沟通，在学校紧张害怕，现在内心还特别阴暗，什么事都斤斤计较，连对爸爸妈妈也是，什么小事都被我放大，爸爸妈妈对我很好，这个班唯一的好朋友也对我很好，但我内心就是特别阴暗，很多时候对他们会产生阴暗的想法，然后心里开始后悔这些坏想法的出现，有时候他们一个眼神不对了我的敌对心理都会出现，我现在真的不知道拿我自己怎么办好了，对我自己太无语了。