女,18岁,高三，在学校是社交恐惧，这学期刚开学的时候特别难接受学校生活，经常会惊恐恐惧，然后逼着自己去学校，现在就有点呆呆的，麻木的过着重复日子的感觉，在学校和我同桌一天说话都不超过10句，几乎不沟通，除了她看不清黑板的字，我告诉她一下，听着周围同学自然欢笑嘻哈的声音，就特别难受，心里不舒服，我的心理现在特别地阴暗，总是会有很多对他人不好的想法，敌对猜忌冷漠嫉妒等等，其实我是特别想说话的，可是又好像什么也说不出口。初中那年有社交恐惧症之后，感觉我的世界和之前就完全不一样了（小时候还是话挺多的）现在面对我以前最好的朋友，我都会觉得特别陌生，不知道怎么相处和交流，和家人待在一起也是，和爸爸妈妈稍微好一点，和同学陌生人就更别提了，场面一度尴尬，就是感觉我现在好像和人正常沟通不了，然后很多时候会幻想自己大方开朗人际关系好的情景，结果一到现实生活中我就和哑巴一样，啥也不说，不知道说什么，憋在心里，现在在学校就这样，像哑巴。但一想到我心里很多阴暗负面不好的想法（对好朋友爸爸妈妈也有），又觉得自己好像是活该这样，谁让我内心这么恶毒丑恶黑暗呢！然后就一直压抑着，特别特别地想爆发想发火想发脾气，但是我找不到根源原因，就一直压制着自己的这种莫名其妙的情绪，现在就觉得心里一直憋着一股气。我的生活中，爸爸妈妈对我真的特别好，放两天假的时候还给我做很多好吃的，家务也不用我做，我在这个班有一个好朋友（看她也觉得很陌生）虽然我看她也觉得陌生，但是她下课还是一直会找我，还为了我的事情操心，上网查资料，问她的哥哥关于我的病，鼓励我开导我，真的人特别地好，可是我觉得自己就是特别恶心，明明我的生活已经够好了，我还是这个样子这个心理状态，这么阴暗冷漠自私，不知道该拿自己怎么办了，在这个世界上我最最最讨厌和厌恶的人应该就是我自己了！我的心里我自己知道，真的特别地阴暗恶心，妒忌猜疑见不得别人好等等等等，我还有救吗。 (匿名)

女 我一直觉得自己有社恐，明明以前都没有的，上课回答问题也很主动，和陌生人交流也没有阻碍，但是后来不知道就怎么了，就很害怕和所熟悉的以外的人说话，成绩也下降了很多。还喜欢待在家里，懒得出门。如果有聚会什么的社交场面，人少还好，如果人较多并且也有不熟的人就会感到慌张，就连平时上街都小心翼翼的，特别害怕尴尬，总觉得自己有什么没做好。就连上课想上厕所都不敢去，除非实在忍不住了才会跟老师小声说一声。而且我经常会戴着耳机一个人听歌，会让我觉得有安全感，我该怎么办？ (匿名)

女,18岁,现在高三，感觉自己变得越来越哑巴，之前也发过好几条论坛，说过好多我的心理状态和问题，我是社交恐惧症6年，社恐之后就开始害怕见人和人说话，害怕人多的地方，坐在教室也会害怕，总是余光不由自主地注意着所有人似的，我之前哭过好多次，现在我觉得我不仅仅是社交恐惧，我还是个人品很有问题的人，我现在情感冷漠，没有同情心，没有感恩心，没有道德心责任心，没有孝心，情感缺失，而且我还自私自利，什么都只先考虑自己，因为自己的社交恐惧引起心情不好我就在这个班唯一对我好的朋友面前也板着张脸，因为社交恐惧引起的对朋友也会有很陌生的感觉，会不想说话，然后我在她面前也就不说话，总是要她照顾我，带着我，然后我又不说话，说话有时候也说的很尴尬，我现在内心还特别阴暗，之前不敢说，但是现在我觉得我得把这些阴暗面的心理也说出来，我自己也觉得真的特别不可理喻，特别恶心，我现在就是谁都会嫉妒，在班里我虽然是社恐，但我的内心还是想要交际想要想别人一样开朗大方的，有时候经常幻想自己社交能力强人缘好的场景，但实际上在班里，我几乎一句话不说，说不出来，如果说话我感觉我总是带着一股讨好别人的姿态在说话，感觉这样弄得大家都不舒服，我还总是嫉妒，像我在班里唯一和我一起玩的好朋友，她性格就很好，外向开朗，人也好（能和我玩的人肯定是很善良很好的人），但是每次别的同学找她说话聊天跳过我，我内心就会不舒服，会产生嫉妒心理，心理不平衡，然后我自己发现了这样的心理之后，就会觉得自己恶心贱，还有，班里也有一个内向说话少的女生，但是她人特别好，学习也好，我们也有交集，可是就因为这样，我的内心每次都会针对她发出很多不好的想法，像是我因为社交恐惧其他同学都不愿意和我讲话，然后我就想着她也和我一样，看到同学对她好，看到她和别人交流得很好，玩得很好，我就会内心不舒服，很多时候不知不觉就开始注意到她，然后开始心理阴暗，但其实她和我完全不一样，她真的特别好，内心也特别善良，我现在对其他同学也是，充满抱怨，我也知道是自己的问题，一句话不说平常也特别奇怪，不合群，但是同学的眼神和疏离都让我有敌对心态，特别烦，我对我爸妈都不好，我爸妈对我真的特别特别好，但是我有时候就会想到爸妈不好，有时候想着想着把我现在这个状态归罪到爸妈身上，有时候连爸妈都会嫉妒，爸妈对我那么好我也依旧好像没有感情一样，冷冷淡淡的，总是想着总是看到别人的缺点，然后觉得他们都不好，我真的坏 (匿名)

女,18岁,从小可能就性格内向，所以常常内心向往外界，现实中却畏畏缩缩，后来初一得了社交恐惧症，在这段期间我发现我的心理一直在往阴暗的方向走，妒忌猜疑敌对，暗自和别人比较较劲，还总是爱瞧不起任何人（我这样的人才该被瞧不起），看到别人开心心里不舒服，现在也完全不懂得感恩了，朋友对我好我也是很麻木的，有时候还一点也不领情，每天在学校不会哭，但一回家就会当着爸爸妈妈的面哭，和他们吐苦水，爸爸妈妈也尽力在帮助我，对我很好，每天我下学回家爸爸妈妈都会出来很温馨地给我拥抱，妈妈也在找心理医生给我疏导，早晨也陪着我早起，还花了好多钱买了网上的安思利普治疗仪，买了药，可我好像情感淡漠一样，内心起不到一点波澜，好希望自己至少是一个内心善良的人，在社交恐惧和内心阴暗方面，我的精力都注重在内心阴暗，不喜欢自己，讨厌自己，感觉现在没有一个人能走进我心里，看着认识很久的朋友的脸也会感觉很陌生，好像不熟悉，但又要装作和一个正常人一样，现在在学校一句话也不说，除了和我关系好的那一个朋友（我也会觉得陌生）会说一点话，我似乎还总爱幻想着自己善于交际和别人打成一片的情景，和现实差距太大，我感觉我现在精神恍恍惚惚的，好像这一切都不真实，我不知道自己还会以这样的方式生存多久，而且现在高三了，我听课集中注意力也是问题，坐在那里就爱紧张紧张，也不知道自己在紧张什么，害怕老师同学看我，周围的人也是不会和我说话，我这种人品有问题的人，是不是就不应该活着，想到爸爸妈妈那么好，我觉得我的爸爸妈妈因为有我这个女儿的存在真的很倒霉，我越写越觉得自己不是个东西，不配做人，不配被爸妈朋友那么温暖地对待，因为我的内心很冷漠。 (匿名)

女,18岁,小学的时候还是比较开朗一些的，和同学关系也可以，刚到初中的时候交到一个朋友，但是后来也许是人际关系紧张得了社交恐惧症，害怕人多的地方，害怕碰见熟悉的人，碰见小学同学也不太敢打招呼导致后来他们也不怎么理我了，刚刚社交恐惧的时候每天回家都会哭，自从社交恐惧后就感觉没有那个交际新朋友的能力了，觉得其他同学都不喜欢我，和我玩的那个朋友很倒霉，就一个人走，然后我们也渐渐疏远了，初中三年我感觉同学们在我眼里都是好像熟悉但又特别陌生的，因为小学我还正常的时候有两三个特别好的朋友，初中的时候和她们还会有联系和交流来往，虽然有时候连她们也会害怕也会觉得陌生和恐惧，但是至少那时候还小，还是可以维持住我们的关系，现在我已经高三了，刚刚上高中的时候我休学过一年，现在我的那几个朋友已经去上大学了，我现在觉得我和她们的差距越来越大，思想上的差距，行为上的差距，因为社交恐惧我从初中到高中好像一直都没有成长而且和外界是断开的，现在周围的同学都在思考未来的人生路在好好学习努力拼搏向上，心智也很成熟了，只有我好像还在一直停留思考在小学那个我正常的时候，我每次发呆就会想过去，想我正常的时候，好的时候，我现在觉得自己已经丧失交谈能力了，在学校的时候一句话都不想说说不出来，说的话我还得思考一下，有时候好不容易说句话还是让人很尴尬的话，感觉和我的那几个朋友差的太远，我害怕以后我们的三观完全不一样世界观也完全不一样，连她们也不愿意再和我说话了。我现在就总想着家里人也不喜欢我，爸妈和我在一起是不是也特别累，因为我现在每天都特别特别地颓废，上学的时候每天都特别难受，回家不是哭就是和爸爸妈妈说这方面的话题，吐苦水，我现在还觉得自己的内心已经阴暗的不行了，看不得别人好，听见别人开心地笑开心地交谈我心里也不会舒服，心里各种敌对猜忌冷漠怕麻烦，这种状态对准任何人，包括爸妈朋友家人，所以也不知道拿自己怎么办，因为这些内心不好的想法，我不好意思也不想见她们，因为一看见人，我这些内心不好的想法就会立刻冒出来，所以就想一个人待着，现在就内心特别孤独害怕和恐惧，感觉自己特别坏，那仅存的朋友也离我越来越远，家人也会受不了我，因为我现在特别特别懒散，什么事情都不想干，觉得麻烦事很多，放了假就一直躺在床上，有事情也不去做，什么都不干，和废人没有区别，我现在特别喜欢我睡着的时间，因为啥也不想，但只要我一醒来我的心情就不好，一醒来就会想好多事 (匿名)

女,感觉我有社交恐惧症，不擅交际不会说话，总是与人交朋友相处不好（相处的圈子都是女的）还不敢随意去和男孩子说话，还与长辈之间说话有代沟，不敢轻易说话，还总是自卑觉得自己智商不够高情商更低，觉得自己很多地方很差，不自信，觉的我都要适应不了这个社会了，天天想好多事情，多愁善感，我这样活的压力好大，很累，我自认为我是一个内向的人喜爱安静自在，但我的好多同学都说我好开朗，我都分不清我自己是个什么样的人，我性格挺好，但是性子太好了别人会欺负，还没有一点霸气让人一眼看过去就是一个柔弱的女孩子，我不喜欢这样，现在的社会像我这样弱小的人还不会玩心眼估计都要生存不下去了，所以我好烦恼，想求解我这是什么现象，还是纯粹就是胡思乱想脑子里想多了不该想的事？？？？ (匿名)

男 从幼儿园开始就喜欢自己一个人玩，一直被欺负小学也是一样，一个朋友没有，从来都是自己一个人，放假就呆在家里那里都不敢去，所有人都说我内向，到了初中上网查到社交恐惧症，然后就更严重，不会与人交流了， 现在高一了，进了新班级，从来不敢找别人说话，下课就在座位上不敢动，每一天去上学和上刑场一样痛苦，镜子都不敢看了，不知道该怎么办，唉，每天都想死，太绝望了 (匿名)

女,15岁,我是一名中学生，我觉得我的心理问题已经很明显地影响了我的学习与生活：我有社交恐惧症，很自卑，对自己没有信心，觉得自己做的事情会惹怒对方。有时候我试着跟同学聊天时总是特别在意对方的眼神、语气，我总觉得他是不是讨厌我了，是不是对我有不满。总之我真的特别在意别人对我的看法，看待我的眼神。同时我觉得自己很易怒过激，很敏感，有些人说不要在意别人的眼光，但我真的没法改变自己的想法，我一度感觉自己是在为别人而活，我现在连出门（放假时）都特别少，身边没有任何朋友，一出门就感到不自在，感觉自己处处都是错误，请问该如何克服改变这种心理？ (匿名)

女,16岁,总忍不住割腕而且越来越上瘾怎么办

天平座和巨蟹还有双鱼这边的走不到一起，谁懂星座 (匿名)