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匿名
2020-10-30 14:21:34
抱抱TA

男,25岁,目前入境隔离中,今天是第十天。这两天开始感觉到孤独焦躁不安。很难受,不知道该怎么办

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获得公益心:
  • 雷晓元咨询师的头像 雷晓元
    您好
  • 蒋婷婷咨询师的头像 蒋婷婷
    你好,
  • 蒋婷婷咨询师的头像 蒋婷婷
    建议多听些音乐看书放松下心情,转移注意力,少关注疫情新闻
  • 心语的头像 心语
    你好
  • 魏巍咨询师的头像 魏巍
    你好,可以通过手机和外界的家人,朋友多联系
  • 李凤秋咨询师的头像 李凤秋
    您好
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 宋瑞可咨询师的头像 宋瑞可
    长时间对于独处是会有孤独烦躁的感觉,这也是一种生活体验吧
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好,建议可以通过心理咨询做一下心理疏导和辅助。
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    你好
  • 李丽咨询师的头像 李丽
    你好,利用周边资源,看书或者做一点事情。隔离期已经过去一大半,胜利就在眼前。这次闭关修炼会成为人生难得的一次阅历,思考一下自己,梳理一下吧。
  • 龙凤的头像 龙凤
    你好
  • 解心语的头像 解心语
    你好
  • 郭卓夫的头像 郭卓夫
    您好,我有心理咨询能力认证,我们可以沟通一下。
  • 李锦云咨询师的头像 李锦云
    你好,理解你的孤独,还有4天就自由了,可以通过咨询来处理焦虑烦躁
  • 曹春艳咨询师的头像 曹春艳
    你好,你可以做些什么缓解不?
  • 历博博咨询师的头像 历博博
    不知道,当您感觉心里难受的时候,脑子里会想些什么?身体会有什么样的反应呢?
  • 王薇咨询师的头像 王薇
    你好
  • 特仑苏的头像 特仑苏
    每个人都要认同自己,做真实的自己,至于其他的事,见缝插针,无须想的过多,生活安逸就好,不便劳思费神
  • 啊,我的掌上明猪的头像 啊,我的掌上明猪
    啊,我好想休假,给我休假吧,只要带薪就好。
  • 啊,我的掌上明猪的头像 啊,我的掌上明猪
    我每天处于如果不工作就会饿死的环境中。休假是一种奢侈啊
  • 王莉咨询师的头像 王莉
    您好 太难了
  • 情感心理的头像 情感心理
    总有一束光伴你温暖前行,我是情感心理咨询师,我们一起来探讨您的问题,请呼叫我。
  • 怡均老师的头像 怡均老师
    人都是需要交际,需要在关系中滋养,可以把之前没时间做过的事情都一一列出来,挨个尝试一下,例如做饭。
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