女 有过自杀的念头，有时会突然心奋，食欲时好时坏，睡眠不足，及时保证充值的睡眠，早上的时候还是会困

女 我每天都会睡得很晚,会想很多,一个人的时候会哭,吃不下饭,看到东西会恶心,早上醒来会心慌,会想家里的事,然后觉得我死了他们会过得更好吧,哭起来只想死,想喝安眠药,要很久死的念头才会平复.每天浑浑噩噩的。睡得时间会很长。

女19岁我记不清我有多久没睡过一次好觉了我经常失眠多梦有时候睡一觉会做很多不同的梦乱七八糟的梦经常走神发呆有时候不开心会心绞痛一天吃一顿饭也不会觉得饿心情很沮丧极其难受的时候还会想吐我每天做不同的事来转移自己的注意力可还是会走神注意力根本无法集中我想过自杀也伤害过自己可还是没办法让自己缓解一下心情我很想把自己关起来我不想和任何人联系有时候会突然情绪高涨然后又回归低落晚上睡觉出冷汗半夜醒好几次会很想砸东西经常打自己骂自己有时候照镜子都会给自己一个诡异的笑笑完以后觉得自己有病我得每天保持正常不能在我妈面前表现出来我每天在自杀和好好活下去之间徘徊我没什么太大的要求我只想睡个好觉 (匿名)

女 我感觉自己没什么价值..什么也做不好，活着就在浪费资源..很想寻死，又觉得会白费父母花在我身上的心血..但我现在真的觉得未来一点希望都没有，还不如快点死了解脱.. 差不多持续半年多每次躺床上两个小时睡不着，早上学习注意力也集中不了，家里经常吵架...感觉家庭也快完了..一吵更不想学习，一天下来又落下好多功课总得来讲生活一点希望都没有...有没有什么调节的方法 (匿名)

男 经常会难过，还有自杀的念头，一星期大概会有四五次自杀的念头，感觉自己拖累了父母，想哭哭不出来，只能呜咽，发不出声音，在外人面前强颜欢笑，怕被别人看到我难过的样子，连续两星期失眠，几乎都要到凌晨四点五点才睡，而且睡三四个小时就醒了，姐再也睡不着了，从星期三到现在为止只睡了六七个小时，三天吃了两次饭，都只是随便吃了一点，白天不会有太大反应，一到晚上就会难过悲伤，

小时候发生了一些事，到现在持续很多年有自杀念头，并有过自残行为，每天都浑浑噩噩，心里空荡荡的，想发火发不出，嗓子好像堵的有东西，会肚子疼腹泻，心慌头疼，有时候身子麻，白天情绪很差，晚上会有所缓解，昨天夜里又听到家里人吵架，更不想活了觉得自己给他们添了好多麻烦，当时是十一点多，我把手机放在一边听歌听到两点多都没睡着，起床坐了会儿觉得冷了又回的卧室，今早四点多又醒一次，很清醒，心里很难受，后来不知道几点又睡着了，睡到下午一点多才醒。 (匿名)

我现在几乎整晚睡不着觉，有时太难过了会有自杀的念头，甚至会有自残的行为，特别害怕别人叫我，会时不时的头痛和肚子疼，喜欢在一个地方待着，我这是怎么了啊 (匿名)

睡不着，连续好几天失眠了，每天都要吃药控制睡眠（抑郁症）之前自杀过 (匿名)

女,25岁,从二线城市市中心搬回来广州区域边的镇上生活，起初没想到会造成环境的落差大。刚毕业两年，也可能因为年纪小。进去的第一家小公司我很努力地去工作，是任职活动策划。老板也给到我一定的支持，过去两年都很顺，虽然工作量大，但是心里面不会不舒服反而觉得是成长了许多。疫情期间公司转型做线上直播，我的工作时间长达15个小时，为期半年导致自己生病辞职了，事后公司也倒闭了，我只好搬回来广州住。在家养病两个月后，我坚持去找工作，第一份工作某级别较高且专业度较强的美术机构，因为前一份工作做亲子活动的，我进去任职了几天发现偏向销售，我立马辞职了。后续找了一个月的工作，是某展览公司，我在里面做文案及活动策划。一做完展览以后老板立马裁员或直接降薪让你走，虽然我没被炒，是我自己提出辞职的。原因是老板过于坚持自己的想法，把设计和我的想法经常否掉，且不允许员工在办公室内说话聊天，在家里和办公室都装摄像头看谁懒惰不干活。出于内心的抗拒我做了半个月，坚持不住，全公司走了剩下两个人。事后我又找了第三份工作，某地产公司外包方。在寻找工作的过程中，那种焦虑和内心难受是很难表达出来的。其实我挺后悔进去这家公司的，导致我的心态崩塌，现在一看到工作立马好焦虑也不愿意出去找，内心是抗拒的。在任职第三份工作的时候，9天出了6个方案，一个方案将近三四页的ppt，没有团队没有同事，只有我和老板。提出辞职的原因是临下班前老板要求赶一个二十万的方案，事后我说我做不到，脑子想不过来了。我也承认自己没有这么强大的能耐和经验去承接这个项目。提出辞职后不给我工作，也是为期十五天，事后我介于心理的愤怒觉得我心理不平衡，为了做方案连着几天没进入过睡眠，承受了很大的心理压力却没有工资。我就去街道办，人民网，劳动局各种投诉他。后面拿回了工资，我的心却因为前前后后的经历，难受坏了。已辞职一个半月，一直在调适自己的心情，迷茫及抗拒出去找工作，请各位帮帮我！！我应该怎么做，怎么才不害怕不抗拒去找工作呢 (匿名)

男,21岁,感觉大脑一直放着一股风一直说使劲打扰他怎么能才能把这股风去了呢？ (匿名)