19岁,明明跟朋友见面是特别开心的事情 但是吃饭的时候突然就哭了 最近越练越控制不住自己的情绪 我到底要怎么办啊 (匿名)

女,14岁,我今年十四，上初二，我现在的情况就是情绪很难控制好，有时候也说不上来，就突然很烦躁，很没耐心，如果刚刚好在这时候有人来和我说话，我就会用很激烈的语言或者语气回ta，尽管是父母，这种情况在我上六年级的时候就有了，可能是因为压力的问题所以导致成这样。初二刚开学的第一次考试的时候，成绩出来，其实也没有特别不好，家长老师都不太满意，尤其是家长，回到家，妈妈会对我说“才考这点分？干脆别读了...”什么的，可是在我听来，就是“你好没用，要知道你现在这样，早知道就不生你了，要你有什么用，干脆去死，别活了...”在那段时间，我的情绪一直都很低落，也有过自残，在手臂划几刀，一度想过自杀等等，可能你们会觉得我小题大做，但没办法，就是这样，我也不想的。今天，我情绪又不行了，一整天都保持很焦躁的情绪，很委屈，有时候突然就很想哭很想哭，眼泪就出来了，父母对我说话的语气或者音量稍微重了一点，我都会反反复复去想他们说的话--“是不是我又错了？我好像不应该这样？我是不是让他们失望了，我是不是不该出生？...”会想很多很多。我真的控制不住自己的情绪，对自己也好，对别人也罢，我都不行，我会很突然的就哭，崩溃的哭那种。我现在不会去和别人诉说我的情况，因为我觉得我是个麻烦，总是会麻烦别人，对别人造成影响，所以很多时候都是自己慢慢消化。 我也不知道自己怎么了，不知道自己心里上情绪上出了什么问题，其实发在这里我也纠结了很久...谢谢你们愿意看到这里，谢谢你们愿意倾听我的困扰，谢谢。我也希望有人能够告诉我这种情绪是否是病，是什么病？并且帮助我如何处理好，谢谢，谢谢。 (匿名)

女,18岁,我已经很努力的控制情绪了但是我还是忍不住去哭想着想着就崩溃了我好怕我走不出去熬不下来。 (匿名)

女,16岁,我真的做不到……我真的尽力了，我真的冷静不下来，我做不到真的没用，真的控制不住脑子好乱手机也玩不进去真的要疯了…我想伤害自己的心理一次比一次强烈我也不知道我怎么了，我不想老是是这种状态，求求了来个人救救我…我也不知道为什么每次都在崩溃的边缘真的感觉要坚持不下去了……每次都是这样真的好痛苦

女,16岁,初中毕业班，最近觉得管控不了自己的情绪，注意力没办法集中，上课也没有心思听，经常犯困，一困就是一个早上，去看了心理咨询觉得没有什么用，还是一样对什么事情都没有兴趣，经常莫名其妙就想哭，感觉自己可能是对手机依赖上了，不想去上学不想跟任何人交涉，明明知道没有人会在背后议论自己，但是总觉得他们每次看着自己的时候就是在议论，我觉得我对不起很多人，我的朋友我的家人，她们明明都对我很好的样子，但是我就是跟谁都不想交流，也不想见到任何人，不想回去读书见到我的同学，跟班主任申请休学三天，今天是第二天，昨天晚上很晚才睡，害怕自己在舒适圈呆久了之后没办法回归正常生活，害怕重新回去读书之后周边人异样的目光，但是我又没办法休学更久了，家长不允许学校也不允许，我知道现在是毕业班学生了得以学业为重，就是不想回学校不想跟任何人有见面，又不得不回去，想过自己在家里复习想过报网课，就是没有任何想回学校读书的念头，我觉得我不是不想读书只是不想见到任何人，读书我也有在好好读书，作业每天都要好好写，学科小测都是八十分以上，成绩在班里也算好的，是快班，感觉我现在逻辑能力也很乱，比如这段话好像就是没有顺序这边说一点那边说一点，反正现在的想法就是一个人也不想见到，只想在网上找人聊聊心事，聊聊看能不能解决我这个错的思维，我也不想一直这样下去但是我就是不想去学校，测评表那些测的每份基本都是有问题的，想去看心理医生但是家长觉得没有必要，好吧我现在也不知道我要怎么办 (匿名)

我17岁了，女生，每天都哭，为了一点点小事，我解决不了的小事也哭，不是号啕大哭，不胡闹，就是偷偷的哭，就连哭都不敢让别人看见，我总觉得让他们看见了会觉得我矫情，觉得脑子有病，很难过但是我装做很开心，压制着难过的情绪，压制到嗓子疼，头都又晕又疼，我自负，别人怎样都比我好，有的时候都不知道自己在做什么，漫无目的，我甚至看不到生活前面的路。有一两次，过红绿灯我都不知道我在做什么，当我反应过来的时候已经在马路中间了，走还是不走？被别人注视，没有办法到了对面路边。我有过想象我如果死了，父母会不会轻松一点，我会不会就不给别人添麻烦了，但是我又觉得我连死都是负罪感 (匿名)

女,14岁,今年15五月过生日现在14念高一我跳级了懂的也比同龄人多更成熟不知道从什么时候开始我控制不住自己的情绪每天都很烦躁我感觉全世界都在针对我大家都很讨厌我我看不到自己的优点我越来越看不懂自己了我时常觉得自己有病有神经病情绪爆发的时候喜欢伤害自己手腕上的疤多的数不过来不知道要怎么和人相处了感觉自己可怜又可悲抽烟也缓解不了我的痛苦今天中午哭了半个午休晚自习哭了三节课我感觉自己好没用每次情绪不好的时候都会写在本子上可是这样的我太糟糕了只会写些没有用的东西有时候心脏剧烈跳动有时候脑子突然短路经常在想别的事情我集中不了注意力感觉好累好累哭到没力气哭教室在四楼想过无数次用手打碎玻璃用玻璃碎片划开手腕从四楼一跃而下可是我没有这个资本我的爸爸妈妈他们没我不行我不可以这么自私我也不想死在学校我一刀一刀的划着手腕感觉解脱了些我觉得我就是有病我感觉我不被人爱我喜欢乱想我敏感我被误会可我不想解释我几乎每天都哭就像个弱智一样老师也说我我多想躺着躺着一直躺着我快奔溃了我真的控制不了我自己的情绪凭什么要这样对我 (匿名)

女,17岁,怎么才能不是一个爱哭鬼.怎么才能不让自己老是哭

女,27岁,女，27岁，孩子一百天，产后抑郁，和老公沟通无效，经常晚上睡不着，焦虑，流泪，想自杀，想想自己死了妈妈没有女儿了 (匿名)

女,25岁,被診斷有精神疾病並不丟臉也不可恥，這是非常正常的文明病，如果現在的你/妳是這種情況也請不要緊張，請安心的接受心理醫生的評估及治療，家人不理解也沒關係，有些時候反而只有自己一個人去看病時才能把心裡話全部訴說出來，不管你是要對著醫生大哭也好大鬧也好，醫生都可以了解你並適時給你紓壓講解你目前的情況來穩定你的情緒裝態並開藥給你服用，還有！如果你/妳是嚴重到需要住院的狀態也請不要緊張或覺得不敢去或是放置不管，請配合醫生或家人或是朋友的建議，適時儘速接受治療，謝謝。