18岁女孩子，在今天2023/4/1日呼吸困难，头晕眼花，全身发抖发冷 一直想着怎么还活着，自己什么都做不好，记忆力减退，上一秒记住的事下一秒就忘，不喜欢讲话，自卑敏感，今天凌晨三点半多一直哭一直哭，我拼命告诉自己，能检查，不要哭…… (匿名)

女,已经连续三天呼吸困难，比之前严重，胸闷气短，注意力还是不能集中，相比较之前，动不动就哭的毛病严重了，比之前也更悲观。前两天，半夜突然醒过来，感觉自己是醒着的，但我动不了身体，后来强制性的动，可以动的时候也不知道是不是醒着的，意识很迷糊，噩梦也来了，有一天晚上醒了三四次。心情很烦躁，想摔东西想大喊，甚至想过坐在阳台边跳下去。离开学越来越近，作业一字未动，开学考要自学的内容也没学，看书的时候一个字一个字看能看懂，连成一句话我就不行了，也不知道这句话讲了什么，记忆力相对之前差了，我也不确定，感觉什么事我都不知道不确定，一件小小的事情能被我无限放大，然后不高兴。 (匿名)

女,18岁,没有看过医生，没有吃过药，没有确诊病例单，我也不知道自己是不是真的病了…… 昨天晚上，不知道是第多少次毫无征兆的大哭了，本来跟朋友在一起聊天，就突然全身发抖，喘不上气，眼泪止不住的流，脑子像被拿起来搅过一样。坐了很久，手里的水瓶已经被捏的变形了。 后来站起来的时候，腿好软，头好痛，喘不上气，心跳很快，走着走着就摔在了地上……跪在路边哭了好久。 但我还是觉得自己没事的。他们都说我很活泼很开朗很可爱呢。 害，昨晚真的丢死人了，在那么多人面前，哭的像个傻子一样 (匿名)

女 我好像溺水一样，呼吸不上来，每天浑浑噩噩的我真的不知道怎么办了 (匿名)

女,18岁,最近很奇怪，总是在我反应过来的时候，我已经没呼吸很久了，匆匆忙忙重新呼吸，然而调和不过来，一瞬间有窒息的感觉，我石化了……或者是严重疲惫感，或者心悸…… (匿名)

女18岁，经常突然呼吸困难上不来气，全身发软手抖，全身酸痛无力，干呕恶心严重，真的很难受，我这是怎么了?

男,17岁,突然喘不过气 一瞬间感觉什么都没有了 浑身都感觉很冷 特别想哭 很困，但是睡不着。 (匿名)

女,12岁,也不知道为什么好难受，喘不上气的窒息感，想发脾气想大喊大叫也很想哭，不知道为什么

女,18岁,不知道为什么，别人发的消息，我总是会看错，别人发的语音，我也总是听不懂，跟别人说话，别人听不懂我在说什么，别人说话，我时常听不明白，很伤心，很崩溃，不知道怎么解决，但我已经很努力了！ (匿名)

男,40岁,当你感到焦虑，抑郁，烦躁的时候，第一步是静下心来告诉自己，这样的情绪出现这是我们的身体启动了防御系统提出了报警！不要紧张，跟我一起做正念疗愈！周一快乐！