王倩倩心理咨询师
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重庆心诺心理咨询电话
心途
2020-11-09 05:50:59
抱抱TA
男,40岁,当你感到
焦虑
,
抑郁
,烦躁的时候,第一步是静下心来告诉自己,这样的情绪出现这是我们的身体启动了防御系统提出了报警!不要紧张,跟我一起做正念疗愈!周一快乐!
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您好
张空寒
早上好,这是一个不错的方法。
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你好
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男,40岁,当你感到焦虑,抑郁,烦躁的时候,第一步是静下心来告诉自己,这样的情绪出现这是我们的身体启动了防御系统提出了报警!不要紧张,跟我一起做正念疗愈!周一快乐!
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