女,29岁,营养早餐原来有一个苹果橄榄油蛋白粉榨汁，一个鸡蛋补充优质蛋白，倒一盒鲜奶进去搅拌机榨糊状撒一小把坚果。这样水果，鸡蛋牛奶，坚果，蛋白质都足够了就是沈医生说的补足身体原材料。慢性疾病调理也是这样的。搅拌机榨糊状容易吸收减少胃肠负担。 (匿名)

女,30岁,给孩子吃了半小碗鸡蛋羹滴里几滴橄榄油，说对孩子身体好。我就给放了。每天上午吃半个鸡蛋羹。剩下的我吃掉。离开婆婆心里比以前清净许多了！ (匿名)

女,32岁,今天开始第一餐，橄榄油拌木耳，白梨，西红柿，小橘子，黄瓜。一小碗小米南瓜粥，两个鸡蛋， (匿名)

女,30岁,看了中国营养学会营养师的文章，保健品除了钙片和维生素D需要补充外。其它蛋白粉叶酸铁剂给特定人群补充。剩下的鱼油什么的都不需要去买保健品购买补充。食物里摄取就行了。每天多吃蔬菜多吃鱼。 (匿名)

女,28岁,改变饮食结构后，营养早餐原来是这样制作的。看图片优质蛋白火龙果五谷粉坚果橄榄油搅拌机打碎吃的。给足身体原材料。相信身体的自愈能力 (匿名)

女,29岁,21天体质改善我又来了，坚持做三期，准备瘦50斤，最少。已经把所有准备的蔬菜水果橄榄油鸡蛋豆备好了！橄榄油回来就开始瘦身家！ (匿名)

女,31岁,一套专业护肤品780，一盒30片面膜350，面膜每个月换，护肤品三个月换一次，两个月一罐蛋白粉，吃1.5个月，560，一盒倍立健460！吃3个月，哈哈?每天三个鸡蛋。补充优质蛋白。老师说我皮肤底子很好，抗衰老。哈哈?一年护肤品内调得13600元。孩子营养1万，做心里咨询5000。一年三四万，开支不小。感觉护肤就是在烧钱。啊呀我得想个适合自己的护肤品，不包括唇膏衣服什么的。 (匿名)

女,32岁,给孩子买了卵磷脂，钙片，维c多重矿物质，以及优质蛋白。又可以添加奶粉里吃两个月了！孩子健康付出再多也值得。 (匿名)

女,30岁,刚才婆婆来（老公跟我吵架）让她带孩子回去我没让带，她走的时候给榨了一桶果汁回去了。榨了四五十个小苹果。幸亏榨汁机大，不然坏了，喝现榨果汁久了不想喝饮料果汁。我说婆婆你回去把榨汁机拿回去吧慢慢榨的喝她说等我把水果榨完了再带回去。又摘下两麻袋苹果了。老公父亲真能喝，奶奶不让我喝说，说喝多少老人吃了身体好也能给我们多少帮忙。呵呵奶奶说我对他们好了。说老公白捡的个人结婚又给他家添了一个大胖小子我老公还不知足天天叫我走。 (匿名)

男,32岁,以后没什么事儿，就不私聊打扰咨询师的宝贵的时间了，，，免得又说我，这样，那样……心情不好的时候，有问题的时候，需要帮助的时候，就在公平上发泄发泄吧。。。。。.。还有别再跟我提（私聊）两个字。。。。