刘彦庆心理咨询师 54岁
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匿名
2021-01-27 10:42:26
抱抱TA
女,29岁,营养早餐原来有一个苹果橄榄油蛋白粉榨汁,一个鸡蛋补充优质蛋白,倒一盒鲜奶进去搅拌机榨糊状撒一小把坚果。这样水果,鸡蛋牛奶,坚果,蛋白质都足够了就是沈医生说的补足身体原材料。慢性疾病调理也是这样的。搅拌机榨糊状容易吸收减少胃肠负担。
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