女,28岁,改变饮食结构后，营养早餐原来是这样制作的。看图片优质蛋白火龙果五谷粉坚果橄榄油搅拌机打碎吃的。给足身体原材料。相信身体的自愈能力 (匿名)

女,27岁,买了两瓶橄榄油，从此每天早上一碗果汁加两勺子蛋白粉橄榄油些许。把我的身体养的棒棒的。有病了几十万都买不来健康不如平时养生 (匿名)

女,32岁,买了果蔬，两天就榨的喝完了，哈哈，太费食材了，营养餐老师说等食材严格准备全才能做，现在还不行 (匿名)

女,30岁,看了中国营养学会营养师的文章，保健品除了钙片和维生素D需要补充外。其它蛋白粉叶酸铁剂给特定人群补充。剩下的鱼油什么的都不需要去买保健品购买补充。食物里摄取就行了。每天多吃蔬菜多吃鱼。 (匿名)

女,29岁,每天早上给孩子煮个鸡蛋吃个蛋黄补充蛋白质，上午喝40毫升果汁，控制量不超过40。怕孩子以后不喝水。下午吃辅食。奶粉按照奶粉罐要求控制在每天800毫升的奶量。孩子遇到感冒啥的也好的快，自从喝果汁蛋黄开始这个月孩子似乎生病也少了。科学喂养，孩子头三年的饮食习惯决定孩子以后一生的身体健康。 (匿名)

女,30岁,老公父母从家里拿来两麻袋苹果，这几天每天早上我们家每人榨一碗苹果汁，每年入冬了苹果树上摘苹果榨汁喝，感觉生活在这个座农业城市盛产水果蔬菜身体也好了不少。吃的东西有营养。每天果汁蔬菜汁（拿来很多菠菜榨汁喝）便秘问题好了不少。蔬菜水果在别的地方多贵呀！我们几乎天天喝。真的好棒这种感觉 (匿名)

女,32岁,春季补钙好时节，给孩子买了钙镁片，维生素多重矿物质片，卵磷脂，蛋白质可以从每天早晨鸡蛋里补充。 (匿名)

女,32岁,今天开始第一餐，橄榄油拌木耳，白梨，西红柿，小橘子，黄瓜。一小碗小米南瓜粥，两个鸡蛋， (匿名)

男,19岁,双相障碍患者，吃药一年了，一直打算复学，但我发现自己很恐惧学校，一到学校就感觉头脑一片空白，难呼吸，现在已经和家里人吵翻了，他们都以为我是不想上学，可是他们不知道我有多渴望读书，我不知道该怎么办 (匿名)

女,13岁,坏情绪持续了一年多，从去年五月份开始自残就没停下过了。 我忘不了在我洗澡换衣服时的那双眼睛。 我忘不了他们对我骂过最难听的词，说过最恶心的话。 我在去年六月初被妈妈逼到精神失控，差点打120送进医院，后来我靠自己拯救回来的。 我胳膊上的疤数不清。 我永远忘不掉被自己亲爸爸喝完酒一拳一拳打在我脸上，鼻血止不住的流，眼睛差点失明，肿了两个月。 我永远忘不掉自己的妈妈爸爸因一点小事将我打的满身是伤，他们脱光我的衣服，一棍子一棍子打在我身上。 我曾向外界寻求帮助，他们全都一笑而过。 我的体重猛增，坏情绪一直缠着我怎么甩都甩不掉。 我不知道怎么的经常看到人的影子对我说你快去死，可仔细看没有了。耳朵经常嗡嗡响，耳边总能回绕起那些话。 最严重的一段时间天天做噩梦，经常梦见我跳楼自杀。 救救我。 (匿名)