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田子君心理咨询电话：女,18岁,我该怎么减少心理压力，每个人都劝我去医院看看，但是我不敢，不敢去医院，也不敢面对检查结果，我就觉得我自己这样静静地挺好的，谁也别来打扰我，谁也别管我

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李涛心理咨询师的电话：非常抱歉打扰各位了，可能我只是想要发牢骚，但是无从下口，最近的各种烦人的事物缠身，在堆积了一个多月的焦虑中，负面情绪今天爆发了出来。在这一学期开学，我就一直处于焦虑中，常常忘事，注意力不集中，成绩大退步，在别人眼里，我每一天都元气满满，但只有自己的时候就会开始自暴自弃，第二天清晨再次元气满满。自己都搞不懂自己，好像自己在和自己较劲一样。很多时候变得易怒，但是脾气又变得顺从，很容易被别人的说辞影响，活的喘不过气来。但是自己又拉扯着给自己灌鸡汤，天天风风火火的，忙的晕头转向。虽然自己绝不会做伤害自己和自杀一类事，但是真的太累了。 如果您看到这里了，真的非常感谢，花费时间来看我这一通牢骚，也希望和我有一样压力的人能寻求到专业帮助

虚拟心理咨询电话：女,17岁,每次别人一不接电话就紧张得半死很担心他是不是出事了特别是家人尤其是晚上电话不接怕死我了各种胡思乱想车祸绑架七的八的我这种是不是病啊每次都这样