刘建军心理咨询师
52岁
抑郁焦虑
婚姻情感
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青少年
服务
180
人
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99%
好评
咨询
问
合肥哪有靠谱的心理咨询
匿名
2020-12-11 10:26:57
抱抱TA
男,14岁,想了很久还是打算说出来…事情是这样的,前几天我校刚放完宪法节假期学生们返校,那天早上我以为很多小的细节感到非常压抑,在快到学校的时候发现手表没戴,然后我就崩溃了。我疯狂的用拳头揍玻璃窗并且用头撞击,我的双胞胎妹妹就开始所谓的“安慰”在我当时听来完全是嘲讽,因为她一直用轻蔑的语气(在我看来)重复那些“安慰”的话,于是我情绪异常激动并且打了她(讲真打的很轻)在这之后我就一直哭、大叫,极度的精神崩溃,母亲无奈带我回了家,让我和我的爱犬交流,她虽然是一条物质的狗,但确实比人好。那天回家后我过的浑浑噩噩,睡了很久又起来,做了无数个梦,梦见我之前被送到医院时交的朋友;再睡下,又梦见他们。直到今天我没有和家人做出任何交流,我不愿意再见到她们了,这不是第一次我和她们闹矛盾,只是这次很严重,我已经想不出解决的方法了,我只是想解脱。
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张空寒
你好
匿名
你好
匿名
我这里现在是凌晨3:33
匿名
唉,反正也不去学校了
陈明
您好,您感觉很压抑,您认为主要原因是什么呢
龙凤
你好
匿名
主要是因为不想上学,我知道没人想上学…其他我都忘了,那天过的太混了
匿名
@龙凤你好
王 宇
你好
匿名
你好。
王晓光
你好,你应该是积压了很多的负面情绪
匿名
是的…我不大指望家人能理解
匿名
我母亲或许可以,但我和她比较生疏,我妹则是恶心这一类的事
匿名
我感觉我融入不了这个家庭了
匿名
唉,这个时间点也没什么人
匿名
没事,我能等
陈明
不想上学,理解您的感受。您想通过咨询达到什么目标呢
毛慧颖
你好
魏巍
你好,你的这种情绪是不是压抑很久了呢?
清心
去医院检查了吗?
心语❤️
你好
匿名
@魏巍是的,没地方发泄
匿名
@清心没有,之前送去的医院是一个帮助康复的地方,可惜我母亲不懂流程,没查出我有什么病,就把我送到了哪里
匿名
@心语❤️你好
张庆仪
您好
匿名
您好
唐老师
你表达的文字,语言流畅而严谨,逻辑思维清晰而细腻,也流露出你的精神层面有比同龄人更多的需求,当下这个时刻,你非常渴望交流。建议你买个漂亮的拳击手套,当你再次像这样爆发的时候,你可以带上手套,深吸一口气,憋住,同时用力捶墙,直到你吸进的气体完全释放,同时计数这一口气一共打出去多少拳。重复五次。每天在早晚不发脾气的时候也可以这么做。坚持一个月下来,看看和现在比较有什么不同。关于你是否融入家庭的问题,你暂时可以搁置,只做那一件事,每天坚持深吸一口气打拳计数。
匿名
拳击手套有的,但是我母亲不让捶墙,她觉得很吓人
唐老师
你自己可以偷偷的进行。
曹春艳
你好,你这个需要做咨询调整。内心的绝望和挫败对你的影响很大
匿名
还有就是…我爆发的时间不定,很少在家里,比如这次就是在车上
唐老师
在车上的时候就深吸一口气,尽力憋住,缓慢往外释放。
匿名
@唐老师这个动静很大,而且我之前在医院的时候被告诫了不允许打墙,不然会有强硬措施
匿名
@曹春艳大概是的,我一直不愿意面对
唐老师
多做几次。中间感觉不适可换成正常呼吸,然后再继续。
周凡
你好
唐老师
在这个过程当中,可以攥紧拳头。
匿名
@唐老师大部分情况是可以这样控制住的,但个别有些真的没办法
匿名
@周凡你好
唐老师
慢慢来。只要控制一次就说明是有效的。相信自己,最终都是可以做到的。
唐老师
任何事情的达成都需要时间慢慢积累的过程。
匿名
好的,谢谢你!
唐老师
贵在坚持。
…
买个沙袋
…
吊起来打
唐老师
全过程避免:第一要注意身体安全问题,因为妈妈在制造的时候是全球仅有的唯一。某个零部件出现问题的时候很难匹配,即使配上了价钱也很昂贵。第二扰人问题。防止别人因为感觉不舒服而阻止你。
解心语
你好
半夏
感受到了你的无助,遇到什么事情了呢?我们可以详细聊一聊,一起想办法。
匿名
@…太贵了
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合肥哪有靠谱的心理咨询
男,14岁,想了很久还是打算说出来…事情是这样的,前几天我校刚放完宪法节假期学生们返校,那天早上我以为很多小的细节感到非常压抑,在快到学校的时候发现手表没戴,然后我就崩溃了。我疯狂的用拳头揍玻璃窗并且用头撞击,我的双胞胎妹妹就开始所谓的“安慰”在我当时听来完全是嘲讽,因为她一直用轻蔑的语气(在我看来)重复那些“安慰”的话,于是我情绪异常激动并且打了她(讲真打的很轻)在这之后我就一直哭、大叫,极度的精神崩溃,母亲无奈带我回了家,让我和我的爱犬交流,她虽然是一条物质的狗,但确实比人好。那天回家后我过的浑浑噩噩,睡了很久又起来,做了无数个梦,梦见我之前被送到医院时交的朋友;再睡下,又梦见他们。直到今天我没有和家人做出任何交流,我不愿意再见到她们了,这不是第一次我和她们闹矛盾,只是这次很严重,我已经想不出解决的方法了,我只是想解脱。
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