李恩贵心理咨询师 67岁
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南京最好的心理治疗沙盘老师
匿名
2020-12-20 19:28:29
抱抱TA
女,14岁,我很害怕周围的人不喜欢我,甚至是在微博发个帖子,在点发送键的时候我都害怕看到照片的网友不喜欢我。想发个自己小的时候的照片我都不敢。生怕有人会说“你现在长得也没怎么样嘛,还有脸晒自己小时候的照片,该不会是长残了吧哈哈”。虽然我知道我对别人来说或许没那么重要,因为每个人都比较在乎自己,但是我就是会这样想。我很不自信,而且我也很会否定自己。比如有一次我们老师给我们一个素描教学视频,让我们回家照着那个视频画一张一样的,下个星期要交上去。然后我刚开始交的时候心很忐忑,因为画的时候总觉得自己画得不好,而且在描轮廓的时候头的比例还不小心画错了。但是我的分却是班级里最高的,而且老师还当面表扬我。我一开始也沾沾自喜,但是后来我又看着教学视频里的成品和我的成品,简直就是一个天上一个地下。我就想着,我真的会画得好到老师表扬我吗?虽然我知道人家是画了好几年才会达到那个水平的,但是我就是心里不平衡,很不自信,了。我尝试过找自己的优点,但是我好不容易找到一个优点,却又极快地用另一个借口把它否定掉。我不知道怎么办了,自卑,不自信,社交恐惧症,低情商,虚荣心,这些问题很困扰我。看吧,优点我想个老半天也想不出来,但是缺点却一列一大堆。以前一直在想着人在世到底是图个什么啊,做过割腕,跳楼,头套塑料袋自杀,但是都被我妈制止了。后来我妈找我谈心之后,我的自杀念头才没那么强烈了去,甚至打消了。但是自卑这个问题还是一直伴随着我。我周围的同学都很积极向上,老师们对我们也很尽职尽任,但是我和他们相处的时候总觉得自己低人一等。
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