女,18岁,难受啊，失眠很久了，有啥办法可以让我睡睡好觉。 (匿名)

女,女19岁，最近几个月失眠很严重，听歌，喝牛奶，办法都试过了，效果不明显，彻夜难眠，作息时间打乱，应该怎么办啊，很苦恼

女,最近睡眠质量很差.一个小时能醒七八次也很难入睡.不知道怎么了.感觉很发狂连吃都没心情

女 你好！请问一下我已经有好几年的睡眠不好。经过医生诊断，说我有抑郁症和神经衰弱已经吃了好几年的药了。可是好像不管怎么样都断不了根。只要一心情不好，就会出现这种症状。不知要如何解决？

女 睡眠不好，经常半夜醒，也会失眠，不愿意跟别人交流，只想封闭自己，不喜欢吵闹，最近经常头疼，烦躁不安，学习压力大，讨厌上学，有心事但又不能告诉父母，经常感觉心率过快，莫名其妙的乱发脾气，有时又很正常 (匿名)

女,25岁,我失眠时间已经快大半年了，之前晚上不睡觉，白天睡得着，现在白天晚上都不睡，一天睡眠两个小时，脾气不好，记忆也差，有时候还反应迟钝，以前我不是这样的，请问我该怎么办，

女 难受 三年睡眠不好 睡醒后不觉清醒 心里堵得慌 做啥兴趣不大 情绪长期低落 想哭 年龄19

女 长时间睡不好，浅睡，该怎么办 导致心里很烦，抑郁，我该怎么办

请问一下各位老师怎么在这里面注册心理咨询师，谢谢！

男,40岁,“人为善，福虽未至，祸已远离；人为恶，祸虽未至，福已远离。为善不昌，乃其自身或祖上前有余殃，殃尽定昌；为恶不殃，乃其自身或祖上前有余昌，昌尽定殃。” 看到这段文字，感觉到古人的智慧和学识，是如此博大精深。传统文化需要我辈去传承去发扬，如今人为什么会自私，是因为我们将老祖宗就给我们的经典全部丢弃，去学习西方的思维方式和处世之道，殊不知，我们没有学到西方文化的精髓，只学到一些皮毛，或者说是糟粕。