女,18岁,救命，好难受，好想哭，该怎么办，刚刚又看见原来同学高考百日誓师的照片了，自己还是和他们错过了，看见照片里全是熟悉的人，照片里面没有自己是真的难受，最近一个月躁狂抑郁交替，我真的很疲惫，每周就放一天假我真的会谢，太累了，和前一年半相比我真的好忙好累，上学期复学，每周都有几天在家里，觉也睡得比较多，这学期第一周就2.18-2.26，因为疫情放了半天假，又上课到3.5，天天都睡不够（因为又在吃安眠药，白天也很困），太累了，在学校又很孤单，还有同学不理解，总是找家长找班主任，然后班主任又找我找我家长，真的会谢，感觉有些人就是当面一套背后一套，因为上学期几乎没怎么上课，现在有些综合性很强的科目作业也不会，交不上，然后又会被登记，又会扣小组的量化考核分，好烦啊

女 呼我憋得慌，每天都很困但是睡得很晚，做噩梦，疲惫，害怕交朋友天天想哭，不行了我都休学一年了快复学了，还这样，我啥也不行，啥也做不好，同龄人都比我出色，我自己扛了很多很多事情，我爸妈还说我不够坚强我脆弱，可能就是我比较矫情才这样的吧，我干啥都没精神，我妈就说我老难受了，给他们惹太多事了，现在说病严重了，我自己的不好意思，而且也没有人相信，呼，烦死了烦死了，我不脆弱的我就是难过，我自己都难过得莫名其妙，甚至看到湖就幻想自己跳下去，然后一群金鱼围着我我慢慢的死去，我还觉得很美好，好变态啊，我好像有个神经病，哎呀我要崩溃了，我不知道怎么办了，如果我死掉了，学校里的老师同学肯定很开心，但是我爸妈伤心啊，我不能死的，但是我现在这样活着和死了没什么区别，连死人都不如，我还浪费粮食，浪费资源，烦死了

女 其实我现在比较难过，已经一个多月了，这种累人的痛苦还在继续。我还是想坚持我自己认为对的事，自己想做的事，今天晚上放下了以前的认真，开始胡说八道，说的时候很轻松，也能写下去作业了。可是现在却忽然很难过，真的很无奈啊，也不知道尽头在哪里。也就今晚这样说吧，我还是不喜欢这样。有些担心自己的学习，可也不想因为学习而把自己变成自己不喜欢的样子，我很喜欢现在的自己，可是却挺痛苦的。我觉得自己有自己的观点，可是却被别人说无知与自大。想保持清醒的自我，却很累，怕一不小心就迷失了。有些恨班里的同学了，即使他们帮我，我也好恨他们。不过也幸好，我也遇见了让我很温暖的人，有了从未有过的幸福感。可能是觉得自己这样的颓废，复读这一年却天天堕落的不像样子吧，也不想把在这里的话完全和班里的人说，总会遇到他们的嘲笑和笑骂，我真的很不开心，特别特别不开心，他们怎么这样，我也骂他们，骂完感觉自己骂的那么无力，也只会遭来更多的评价，一个个标签贴过来，我不想要这些负面的暗示了。也发现自己除了骂也没什么能做的了，再过分只会让我处在一个自我孤立的角落里。特别难过。

女,18岁,今年6月在广州上大学的时候去看过心身疾病科，当时被诊断抑郁情绪，开了文辛法拉，做了量表，护士说下周复诊之前拿结果，之后我因为疫情还有考试的原因没预约上。 今年7月因为考试压力大崩溃，直接用膝盖受伤的理由休学回家，把社交软件屏蔽，把手机卡装在小灵通上，在家闭门不出，跟家长因为退学复读的事情吵了很多架。 今年8月我觉得我实在不对劲，据理力争之下，在家附近的三甲医院的精神科挂号，去的时候医生直接把家长叫进来说一起听，当着家长的面问了我很多问题，直接问我觉得家长对我好不好，我当时中肯的回答，回到车上，我妈直接问我我对你不好吗，你看我对你多好，我直接崩溃，医生诊断情感障碍，开了两个量表，还有一个检查脑电波的，量表没有填（当时不信任医生，而且觉得不专业），去做了脑电波，结果正常。 之后放弃找医生了，想着自己克服。 这段时间都在坚持做运动，感觉好了一点，昨天12点冲动点开想查成绩，结果错过评教看不了（想看的是已经有的几科成绩，因为学的医学有几科很难，考前状态很差，几乎没有复习），在网上找了很多结果，最好的方法就是找辅导员，一想到找辅导员就焦虑，刷新成绩页面到天亮才实在困到睡着。 我对未来没有什么希望，本来刚休学回来想着坚定要复读的，现在我已经没有勇气了没有力气了，一想到回去要继续学医学，转专业的话还要等多一个学期，还不确定能不能成功我也很焦虑。 精神状态不好，很容易累，书都看不进去，脑子里面的知识好像在流失，记忆能力变得很差，不能思考复杂的东西，还有社恐，我不知道未来我怎么办。休学一年，离复学还有一段时间，我还可以劝自己事情还早着，时间越来越少，一想到这件事情就脑袋疼。 自己做不了决定，没有倾诉对象，去医院看医生前后花了800、300，而且现在也觉得自己的病情没有严重到特别影响现在生活的程度，心理咨询的价格自己承受不了，我不知道怎么办。 (匿名)

女,23岁,感觉实在是坚持不下去了，又不知道该怎么办，好想要解脱，尝试过但失败了，浑浑噩噩熬到现在，但这两年感觉更难受了，感觉剩下的一点点力气也被耗尽了，我感觉我特别累，没有力气，懒得说话，懒得动，日常活动我都没力气完成了，更不用说读研了，我知道我需要集中注意力认真思考，但我感觉人在魂不在，大脑一片空白，转不动，也没力气动，别人跟我说话，我想认真听，但听不进去，记不住，也感觉没有力气回复别人，没力气做表情，感觉特别没有礼貌，我真的不想这样，但实在是太费力做不到。,我知道我现在的导师很好、课题组很好，我只要认真跟着老师的指导做，我能学会很多，但我实在是没办法，哪怕很简单很简单的事情，我好像也没办法完成。而且只有一想到有任务要做，哪怕是暂时没有任务，后面会有，我也感觉很累很崩溃，只要有事情压在我头上，我就根本没办法休息好，做事的时候没办法集中精力，没做事的时候被烦躁和焦虑占据了所有注意力，休息不好做事的时候状态又更糟糕了，恶性循环。,我真的好想好想休息，不是有限期的休息，是我可以不用记挂着什么时候还得去做什么的那种，可以无所事事，彻底放松，我知道如果真的什么都不做我可能会无聊去做点什么，但就是想要可以无所事事的自由。但这确实不现实，我知道，所以思来想去，也只有死亡能给我彻底的放松和解脱，或者一个治不好的晚期肿瘤，能让我比较心安理得地当个废物，无所事事。,但我还是没那么勇敢，可以不怕别人的议论，我怕自己是独生子女，走了父母没人照顾，害怕别人对我父母的议论，说我父母没教好，害怕被传开给导师带来麻烦，影响导师声誉，我努力想摆脱这些束缚，又觉得对他们太不负责了。但我现在实在是太累太痛苦了，我已经躺平了，不追求做好什么了，只是混下去活下去就好，但现阶段的难度就我这个样子也混不下去了，想退学，但退学又要面对那个问题，你不想做这个那你想做什么，我什么都不想，只是休息，无限期的休息。,我确实不知道该怎么办了，往下走又走不下去，离开又对不起父母和老师，而且最离谱的是，我知道我现在状态不好，但我没有想变好的欲望，我不觉得那些有什么意义或者必要，所以哪怕我知道有着方法可能有用，能让我振作起来，但我也不想去尝试，我只是想要舒服一点，只是想要不那么难受，想要解脱。,我太奇怪了，但也确实不知道该怎么办了, (匿名)

女,18岁,有精神疾病但是成绩差高考应不应该复读,初中确诊抑郁和焦虑，在这之前是身体先出现问题，颈椎被建议或手术，影响学习的也就是没有原因的嗜睡呕吐头痛胳膊发抖。高一休学一年，高二下学期再去北京六院医生说考虑双相。高二的时候每天都特别恐惧，需要一直吃药，但是有的药吃了会难受胃疼呕吐（中间一直有进行固定的线下心理咨询疗程），高三上学期就一直在家了。,去年高三上学期在家一直不敢见人，害怕光和声音。自己强迫自己去接受世界，让自己有竞争的心思，参加了学考，好像也能开心的出门了，思维好像也可以积极了。可是成绩一天天退步，我当时恐惧自己再次抑郁或者呕吐或者有强烈的躯体症状之类的，一直不敢做套卷，只敢写练习册背书，也没有参加任何考试。,结果四月份的成绩特别差，我只能考试 400 分，我甚至不敢相信（高二其实下学期也没有去学校，因为做了个手术，但是可能也是当时卷子简单，我还是可以至少 510 多分的），我觉得是自己没有写卷子的原因，我开始补生物和化学课本，但是我刚才做了套卷，再看分数，没有变化。上一次考试结束到现在二十天了，我试图让自己回到高强度学习的状态，之后我又开始重新吃药了，晚上也会没办法休息，早晨会三四点惊醒，心理斗争停不下来。,一边觉得自己好脆弱，一边觉得自己好差劲，觉得自己一直在逃避，最后结果特别差是理所应当。,每天如果不随便抓点药（非处方药，保健品这类到处只能给我心理安慰的也行），就会一直想自己完蛋了（高二的班主任其实说过我“会完蛋”hh），我专科找不到工作怎么办，我是不是应该复读。如果我不复读是不是会特别懦弱。,, (匿名)

男 唉，感觉我好累呀，在学校的一切都不顺利，已经半学期了，这个星期开学心里真的难受，星期五的时候我想去要不自己弄点药吃了算了，可是我想到我妈我就克制住了，我感觉我不行了，撑不住了，真的，求求你们帮帮我

女 17岁，高三了，昨晚又失眠了，接近四点才睡着，很烦躁，每天都在劝说自己要活下去啊。我有时会希望自己有个心脏病熬夜猝死什么什么的，但我活得好好的，怎么都死不了，有时候又在路上，觉得谁都比自己有用。 我和一个舍友关系不好，她总是挑刺，总是阴阳怪气怼寝室的人，寝室里有五个女孩子都想换寝室，那个舍友她根本不打算考大学，每天就挑各种人的刺，看谁都不爽。 我去看过心理医生，医生建议我自己调节情绪，如果调节不了就远离那种人，所以我想申请通校，但是父母觉得我高三了，通校会浪费时间，很不理解我，我只是想要自己活得快乐一点而已，就是一个小小的愿望而已。 我觉得很累了。我快要放弃了。 (匿名)

女,清晨的太阳，依然温暖，用最初的初心，继续努力，早安。 (匿名)

女,15岁,每周被同学侮辱。我没有母亲，父亲在外工作，只能自己憋着。我感觉我快疯。我撑不住了。 (匿名)