给力心理
十年口碑经营
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匿名
2024-02-12 15:00:09
抱抱TA
女,23岁,感觉实在是坚持不下去了,又不知道该怎么办,好想要解脱,尝试过但失败了,浑浑噩噩熬到现在,但这两年感觉更难受了,感觉剩下的一点点力气也被耗尽了,我感觉我特别累,没有力气,懒得说话,懒得动,日常活动我都没力气完成了,更不用说读研了,我知道我需要集中注意力认真思考,但我感觉人在魂不在,大脑一片空白,转不动,也没力气动,别人跟我说话,我想认真听,但听不进去,记不住,也感觉没有力气回复别人,没力气做表情,感觉特别没有礼貌,我真的不想这样,但实在是太费力做不到。,我知道我现在的导师很好、课题组很好,我只要认真跟着老师的指导做,我能学会很多,但我实在是没办法,哪怕很简单很简单的事情,我好像也没办法完成。而且只有一想到有任务要做,哪怕是暂时没有任务,后面会有,我也感觉很累很崩溃,只要有事情压在我头上,我就根本没办法休息好,做事的时候没办法集中精力,没做事的时候被烦躁和
焦虑
占据了所有注意力,休息不好做事的时候状态又更糟糕了,恶性循环。,我真的好想好想休息,不是有限期的休息,是我可以不用记挂着什么时候还得去做什么的那种,可以无所事事,彻底放松,我知道如果真的什么都不做我可能会无聊去做点什么,但就是想要可以无所事事的自由。但这确实不现实,我知道,所以思来想去,也只有死亡能给我彻底的放松和解脱,或者一个治不好的晚期肿瘤,能让我比较心安理得地当个废物,无所事事。,但我还是没那么勇敢,可以不怕别人的议论,我怕自己是独生子女,走了父母没人照顾,害怕别人对我父母的议论,说我父母没教好,害怕被传开给导师带来麻烦,影响导师声誉,我努力想摆脱这些束缚,又觉得对他们太不负责了。但我现在实在是太累太痛苦了,我已经躺平了,不追求做好什么了,只是混下去活下去就好,但现阶段的难度就我这个样子也混不下去了,想退学,但退学又要面对那个问题,你不想做这个那你想做什么,我什么都不想,只是休息,无限期的休息。,我确实不知道该怎么办了,往下走又走不下去,离开又对不起父母和老师,而且最离谱的是,我知道我现在状态不好,但我没有想变好的欲望,我不觉得那些有什么意义或者必要,所以哪怕我知道有着方法可能有用,能让我振作起来,但我也不想去尝试,我只是想要舒服一点,只是想要不那么难受,想要解脱。,我太奇怪了,但也确实不知道该怎么办了,
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AI心
看来你现在处在很大的压力和困扰中,而且,你可能正在经历一些心理健康问题,如抑郁症。不同于一般的悲伤和沮丧,抑郁症可能会让人感到无法承担起生活常态的压力。这需要专业的心理干预和支持,你不必单独面对。请尝试寻找专业的心理咨询师进行咨询,也可以尝试与你的家人、朋友或者教师分享现在的心情,他们可能会给你提供需要的帮助和支持。同时,请记住,你的感受是可以改变的,你的生活是有无数可能的,不要因为现在的困境就放弃整个未来。如果你有自杀的想法,请马上联系当地的心理危机干预的专线,他们会提供你需要的帮助。
李祥福
李祥福送了一个拥抱
陈劲松
您好
娟子心理
娟子心理送了一个拥抱
娟子心理
能来发帖子,其实就是想寻求活下去的办法,这是会利用社会支持力量的表现!问题总有解决的办法,只要你想改变!如果愿意的话,可以交流一下
王晓光
选择休学是当下最稳妥的选择。
王晓光
给自己留有余地,又可以暂时做到放松,躺平。
倾听心灵
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语过天晴
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高兴
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高兴
你好
王宇
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无忧心语
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王老师
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王老师
你好
明成❤️心理
您好,特别理解您的心情。心理学相关理论及从业经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路。[握手][握手]
懒懒魚.
懒懒魚.送了一个拥抱
雨沫
雨沫送了一个拥抱
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女 呼我憋得慌,每天都很困但是睡得很晚,做噩梦,疲惫,害怕交朋友天天想哭,不行了我都休学一年了快复学了,还这样,我啥也不行,啥也做不好,同龄人都比我出色,我自己扛了很多很多事情,我爸妈还说我不够坚强我脆弱,可能就是我比较矫情才这样的吧,我干啥都没精神,我妈就说我老难受了,给他们惹太多事了,现在说病严重了,我自己的不好意思,而且也没有人相信,呼,烦死了烦死了,我不脆弱的我就是难过,我自己都难过得莫名其妙,甚至看到湖就幻想自己跳下去,然后一群金鱼围着我我慢慢的死去,我还觉得很美好,好变态啊,我好像有个神经病,哎呀我要崩溃了,我不知道怎么办了,如果我死掉了,学校里的老师同学肯定很开心,但是我爸妈伤心啊,我不能死的,但是我现在这样活着和死了没什么区别,连死人都不如,我还浪费粮食,浪费资源,烦死了
女,18岁,每天都活的好累,几乎没有一丝希望了,明明已经尽自己全力去做去争取了,但永远都只能搞砸事情。不管是学习,人际交往还是家庭,都没有一点点能给我带来快乐的,永远都在逼我去死,我也知道可能是我自己给自己的压力太大,应该放松别瞎想,可是就是控制不住的好难受好难受好难受,一点点小事就哭的停不下来,一夜一夜的失眠,永远无法变好的状态,一直折磨着我的神经衰弱。好累,真的好累。我真的搞不明白我活着有什么意义了,没有人爱我没有人在意我,我的存在永远都只能给别人带来负担带来痛苦,宿舍所有人都讨厌我,只是因为我没有时间和她们一起出去玩,我不明白,真的不明白,违心着跟她们低头道歉了很多次,可是还是不原谅我,永远都是把我当透明人,因为是混宿 我和班里的人也完全不熟,主动找她们说话也不被搭理,我到底做错了什么,求求谁能来告诉我,我到底该怎么做,只要是我的问题直接跟我说出来我真的会改的,我不是无理取闹的人...到底为什么,我什么都做不到,学习学不好交朋友交不到家庭也是支离破碎的,放过我吧...放过我吧
(匿名)
女,女,16,现在上高一。去年初三上学期开始厌学,经常请假在家,和父母发生矛盾,每天都感到煎熬,,,时间为什么又快又慢的,,不想学习,好累啊,但是我不上学又能干什么呢,我也很清楚没上高中,没上大学以后的生活会有多难,我知道,但是偏偏我已经懒到极致,学不进去,不思进取。有天突然想通了,心血来潮想着好好学吧,确实是打起来精神认认真真听了,可是我不再像以前那样聪明了,我发现我注意力无法集中,上一秒好好听着老师讲课,下一秒就走神,发呆,自己也不知道在想什么,反正每次突然回神才会发现刚刚自己走神了,老师讲的知识点我一点都没听进去。。感觉自己好没用,活着有什么意义,意义到底在哪里?每天和爸妈吵架,吵到手抖,什么话都说出来了,伤害了最亲近的人,我也很难过,可是没有办法,他们也对我恶语相向,我总是控制不了自己的情绪,大喊大叫摔东西,像个疯子一样歇斯底里。记忆力下降得快到我想死,明明刚刚记住的东西,马上就想不起来,以前的事也一样,除了记忆深刻的事我根本想不起来一点,我感觉自己真的好没用,什么都不会做,让爸妈伤心难过,我自己也难过,是不是我死了什么都好了,好烦,我什么都不想去想,不想做,饭也不想吃,和他们吵架感到反胃,我让周围的人全都失望了,我也恶心我自己。去年国庆七号晚上,家里只有奶奶在家,我趁她睡着了偷偷吞药,吃了将近半瓶的克感敏,因为喝的水太多了吃不下剩下的半瓶。吃完我就睡觉,半夜四点起来狂吐,恶心,更想死了,被妈妈发现送到了医院,住院了一个星期,还被打了一巴掌,妈妈很难过,可是我也没办法,我只是想死啊,我做错了什么。我请假回家了就自残,然后睡觉,醒了就接着睡,我也不知道除了睡觉我还能干什么了,反正比醒着好。浑浑噩噩的,从小学四年级开始就因为学习(数学成绩下降),生活习惯(睡懒觉),跟他们顶嘴,贪玩被打过无数顿,事后还是高高在上指责我,错全在我身。最近一次被打是昨天晚上写作业的时候玩了一会手机被打了一巴掌骂了畜生,我不该活,让我滚出去。半夜十二点回来想了很多,一直挨到六点半才睡着。九点半喊我起床,我什么都听不到,睡得很死,被踹了一脚踹醒了,接着就是被骂,已经麻木了,什么都不想说,说了也没用。上高中后每天都很累,躺在床上天天想当时中考为什么随便写写都512分,那我努力学习了是不是能考很高的分,上我想上的市一中,但我好累,我不想上学了。为什么别人能够轻易做到的我却不行。我好想死,好难受。
女,快要撑不下去了。 明明知道应该要怎么样去做。 可是就是没办法去努力。 害怕,恐慌,焦虑,无力。 没有动力,没有希望,也没有任何念想,更没有任何兴趣爱好。 甚至有时候会觉得自己特别的陌生。 拖延,逃避是我的缺点。 我知道我应该去克服它。 可是我真的好累好累,我什么都不想做,什么都不想思考,什么都不想参与。 我厌恶我自己。 厌恶自己所处的环境。 不指望会有人来关心爱护我,我只是想这样子安安静静的睡个好觉。 可是现实真的好沉重啊。 家里人对我也挺好的啊,只是他们不懂的怎么去爱我而已。 表面的作为,和并不关心理解我的真心。 为什么我看到的都这么的虚伪。 不要只是告诉我这个世界就是这个样子就是这么虚伪。 我不想面对。 我真的好累。
(匿名)
男 最近还是很孤单,不知道为什么自己要去合群,真的感觉活着没有什么意思,也去医院看过,吃药根本没有什么用,我对于这个世界除了未打完的游戏,真的没有什么值得眷恋的了,我已经没有什么不能失去的了,朋友都是看我有利用价值才来找我,我自己好友列表的人全都被我逼走,气走,我也没有办法了 我是真不知道为什么我要去逼自己,我感觉没有退路了,辅助睡眠的医生开的药不多了,我害怕吃下去死不了,我真的累了,很累了很累了,我多想在累的时候有一个人知道我有多累,可是真的没有,我连抱一个都做不到,我今天请假一天在家,我多想就这样一直睡下去,什么都不需要想,不需要去做 每天就是浑浑噩噩的过着,我高二了,是啊,我高二了,我真的很累,真的,很累,我真的想休息休息了,真的想了
女 我是一名大学生,得过且过地过日子的那种,对未来完全没有规划。因为我得过且过得过,都很累。想死又舍不得,又不敢死,因为还牵挂着父母,可活着又太痛苦,和旁人相处时尚能麻醉自己,和大家一起嘻嘻哈哈,一旦一个人静下来,就避无可避,像是身负千斤,只想闭上眼休息,再不睁开。 真的很累,清醒的每一秒都像在挣扎
(匿名)
女,17岁,17岁经常会因为一些事而崩溃真的好累我总是在伤心的时候忍不住的扇自己骂自己 我的家庭也很差父亲在网上出轨母亲从一开始的失望又原谅我不能明白但也没有问为什么他们一个个都可以从这件事走出来只有我一个人一直一直不断不断的纠结我不能原谅我一看见父亲我就想起那些事我无法做到忘记 我活的好累我真的好累没有人能懂我 在学校预约了心理咨询 那时候是出了友情上的事我总是太在意友情想得到朋友们的认可我很在意他们但是有时候觉得他们态度很随便我跟老师说了之后老师问了我的家庭情况我跟他说了那些事他很能理解我也懂得我的想法我真的很谢谢他他给了我安慰他从我的友情上看出了我的家庭才是本质的问题 我不知道该怎么去做改变 我有时候就会突然发脾气打自己我真的不想这样但是那时候满脑子都是伤害自己的事情我真的好累 我好想某一天我可以突然离世不会伤害到每一个人因为那是意外与他们无关 但是我也想好好活着我也想好好活着啊我失落难过的时候会听中岛美嘉的曾经我也想过一了百了听着她的歌我慢慢的调节慢慢恢复 我有在努力我也想要变好能不能让我平平淡淡过下去我不想发生超乎预料的事我想好好活着 我应该还有未来的我能不能再继续活着啊 明明我没有做错过什么明明我也只是个17岁的孩子啊 我吞过药我试图溺水我想离开活着真的很累自己打自己很痛我总是在悲伤时哈哈大笑或许这能让我好起来但是活着也真的好累我处理不好那些不好的事我很累了
(匿名)
男 我最近一年来因为生活上,学习上压力,社交上压力非常大,。学习上我因为父亲强求逼迫选择了一个我根本一点都不喜欢的专业,不仅仅学不进去,而且我感觉也严重影响了我的生活,使我不知所措一片迷茫,周围人的劝导几乎没用因为,我根本,就不喜欢这个专业,也不喜欢这样的生活,我以前是一个对生活很有信心的人,但是上大学之后,慢慢的改变了,我不仅不自信了,还变得多愁善感,逐渐变得冷血,性格也从以前的开朗活泼完全变得孤僻起来,我虽然知道这些但是我却无力改变,我感觉我不会变的像以前呢自信阳光了,已经变不回来了,现实已经把我变成了另外一个人,我现在完全不知道该怎么办,我也不知道我下一步该怎么走,我更不知道自己该以什么样的方式像以前那样替别人考虑,为别人分忧,做人踏踏实实做事干好本分负责到底,我现在已经完全。。。。。。完全迷失了所有,我现在一天到晚都活在短暂的快乐中,我不想别人看到我脆弱我受伤的一面,因为我没有地方没有人可以去值得我去倾诉,我不能完全相信身边的所有人,包括我的父母,就算我有能力倾诉,我也不知道怎么说,怎么组织语言,而且他们也没那么多时间去听我倾诉。我曾花了不少功夫不少时间去给他们解释,去倾诉,可还没等我说完,他们就误会意思了,我完全不知道是我哪里说的他们听不懂了,所以我很一直再也没有像谁去说过,所以在今后的生活中,只会使误会不断加深,已经到了无法挽回的地步,我也完全没有想到,我会有这一天,我会走到这种地步,我这种狼狈不堪的样子绝对会有人嘲笑我,但是我现在也不管了,嘲笑就嘲笑吧,反正也仅仅只是一时的欢愉而已,无所谓,反正我知道我绝对会成为别人的笑柄,所以我也不打算做什么,就算我知道怎么去做,我也不会去做,因为失望收获太多了,希望已经装不下了。我这一年来,睡眠一直没有好过一次天天在熬夜,天天做“噩梦”,就算有时间去睡我也睡不好,我也不知道怎么了,每次一到晚上的时候,我的各种负面情绪就会涌现出来,,我现在在上大二,按理来说应该是个适合学技术学文化的好年纪,可是呢,我最近记忆力衰退很严重,做了不少蠢事,集中精力的时间很少存在,每天晚上睡觉的时候感觉精力充沛,和正常人恰好相反,我打算明天去医院看一下,另外希望老师们能帮帮我,我实在是藏不住了,装不下去了。
为什么在国外别人骂我是中国人,而在国内别人也会语言攻击,在国内就不是种族歧视了,自己人也会攻击你,意思是本地人攻击本地人(国内),
(匿名)
女,19岁,好难受。我想死。我这种人真挺该死的。死掉会解脱吗?
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女,23岁,感觉实在是坚持不下去了,又不知道该怎么办,好想要解脱,尝试过但失败了,浑浑噩噩熬到现在,但这两年感觉更难受了,感觉剩下的一点点力气也被耗尽了,我感觉我特别累,没有力气,懒得说话,懒得动,日常活动我都没力气完成了,更不用说读研了,我知道我需要集中注意力认真思考,但我感觉人在魂不在,大脑一片空白,转不动,也没力气动,别人跟我说话,我想认真听,但听不进去,记不住,也感觉没有力气回复别人,没力气做表情,感觉特别没有礼貌,我真的不想这样,但实在是太费力做不到。,我知道我现在的导师很好、课题组很好,我只要认真跟着老师的指导做,我能学会很多,但我实在是没办法,哪怕很简单很简单的事情,我好像也没办法完成。而且只有一想到有任务要做,哪怕是暂时没有任务,后面会有,我也感觉很累很崩溃,只要有事情压在我头上,我就根本没办法休息好,做事的时候没办法集中精力,没做事的时候被烦躁和焦虑占据了所有注意力,休息不好做事的时候状态又更糟糕了,恶性循环。,我真的好想好想休息,不是有限期的休息,是我可以不用记挂着什么时候还得去做什么的那种,可以无所事事,彻底放松,我知道如果真的什么都不做我可能会无聊去做点什么,但就是想要可以无所事事的自由。但这确实不现实,我知道,所以思来想去,也只有死亡能给我彻底的放松和解脱,或者一个治不好的晚期肿瘤,能让我比较心安理得地当个废物,无所事事。,但我还是没那么勇敢,可以不怕别人的议论,我怕自己是独生子女,走了父母没人照顾,害怕别人对我父母的议论,说我父母没教好,害怕被传开给导师带来麻烦,影响导师声誉,我努力想摆脱这些束缚,又觉得对他们太不负责了。但我现在实在是太累太痛苦了,我已经躺平了,不追求做好什么了,只是混下去活下去就好,但现阶段的难度就我这个样子也混不下去了,想退学,但退学又要面对那个问题,你不想做这个那你想做什么,我什么都不想,只是休息,无限期的休息。,我确实不知道该怎么办了,往下走又走不下去,离开又对不起父母和老师,而且最离谱的是,我知道我现在状态不好,但我没有想变好的欲望,我不觉得那些有什么意义或者必要,所以哪怕我知道有着方法可能有用,能让我振作起来,但我也不想去尝试,我只是想要舒服一点,只是想要不那么难受,想要解脱。,我太奇怪了,但也确实不知道该怎么办了,
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