女,我21岁，身边没什么朋友，和同事之间也是零交流，不仅我的岗位工作和他们的不同不用交流，下班也比他们早一点，为了健康省钱中午自己带饭上班不和他们出去吃午饭，每天都没有说话的机会。直到我有时不带饭也不想和同事们出去吃，感觉太久没和他们说话突然一起出去没话说很尴尬，也不知道我是不是厌倦这份工作，想着没想呆多久就懒得和他们说话，现在我感觉我心理出现问题了，也不知是社交恐惧还是抑郁症，有老师解答下吗，谢谢 (匿名)

女 90年 工作又三年了，但是始终不管在那做什么工作，感觉总是跟同事融不到一起。工作起来感觉很孤独。有时候看到他们嬉嬉闹闹就像是很孤立感觉很不好，总是对一些聚会或者未知的下一秒或者明天感到恐惧，害怕面对未知的东西。总是想逃避，也一直在逃避，内心不想这样但是就是这样的，很痛苦很孤独无助，是抑郁症吗，该怎么办 (匿名)

女,因为工作原因。一个人呆着的时候常常感受到孤独。害怕黑 ，害怕晚上，有时候会突然睡不着，偶尔跟陌生人讲话会忐忑，跟不熟的人说话会脸红

女 不喜欢与人交谈又害怕孤独，喜欢朋友在身边，一个在外地上班很难熬 (匿名)

女 工作了25年，可是还是不会和同事交往，总觉得别人不愿意和我交往，所以我不爱说话，觉得很孤独。 (匿名)

女 不喜欢和人交往，朋友少感觉很孤独。有一肚话不知和谁讲，这是为什么啊 (匿名)

男 我感觉自己很孤独，一个真正能谈心的人都没有，整天死气沉沉的！！我还很害怕跟别人交流，害怕别人瞧不起自己

女,20岁,怎么样才能很好地控制自己的思想？？？有的时候太容易投入到自己的世界里了

男,她回消息了，给我解释了为什么没回我消息，感谢她，还好没放弃