女 考试进场前心跳加速，感觉口渴，不自觉的打颤，考试的时候手也不听使唤。

女 每次考試就會手抖，冒冷汗，如果是大考，就會腦子一片空白；考完試的那晚很難入睡，失眠。 (匿名)

女 我是高一的学生，上学的时候每天心跳的很快，还有头晕的厉害，已经不能正常学习了，记忆力减退，怎么办 (匿名)

女 考前睡不着觉怎么办，平时睡的都可好了，就考试之前，感觉心跳的可厉害了。

女,学习的时候，特别现在用电脑，电脑总是屏幕很大，我就是害怕别人看到我学习的内容，然后也很努力学习，超过我，我就心不在焉了。现在已经导致我记忆力，阅读力减退。非常严重。 (匿名)

晚上心跳加速，紧张焦虑怎么办？明天要考试了，很担心。一直睡不着

女,31岁,从去年开始就感觉特别疲惫工作和生活中都比较烦躁没有耐心工作可能也是比较忙回家也不爱说话因为要准备考试就是感觉特别紧迫然后看完就忘最简单的东西好像都记不住 (匿名)

女 我自从上个学期末就有些焦虑，一直到现在，我刚开始只是心跳有点快，但是后来就变得做什么事情都很着急，现在我学习就是投入不进去，我咨询了很多人，我觉得是焦虑症，不知道是不是，但是我把我的情况告诉我男朋友，他说我什么毛病都没有，可是我一直想不明白我是单纯因为心脏跳的快还是心理原因，现在我有时候很开心，但一投入学习就有点着急我现在心跳的有点快，很难受，脑子一直想不要想这些，可是大脑还是会想。 (匿名)

我是一名高中住校生，刚入学的时候人缘很好，但是我口直心快，喜欢跟朋友吐槽身边的人，当时确实没什么恶意，只是把她们都当做我的知心人，特别是舍友们，吐槽比如说谁谁谁脾气不太好啊什么的。他们慢慢都离开我了，我也没有意识到自己的错误，心情越来越差，到现在了已经持续了四个月了，一直很抑郁，就在昨天，班里很多女生发说说diss我，我开始慌了，在此之前我什么都不知道，所以我开始问他们发生什么事了，她们开始说我装白莲花装绿茶，装可怜，我真的很崩溃，很多无关紧要的人也被拉进来了，她们说全班都讨厌我，我开始一个一个的跟她们道歉，大部分是不愿意理我的，有一两个也是在骂我，她们说的我以前说她们的坏话都是很久以前的了，我都快忘记了，后来也跟她们相处的很好，很明显是我们宿舍的人说出去了，并且添油加醋，因为我根本没说那么难听，她们在空间里发的说说骂的更难听，还在班群里内涵我，我道了歉请求他们原谅，但是没有一个人原谅我，我现在在班里没有一个交心的朋友了，可能开了学一个跟我玩的也没有了，我现在天天睡不着觉吃不下饭，班里喜欢我的男生也把我删掉了，说以后不要再来往了。以前在初中，失个恋啥的，还有我闺蜜陪着，现在我们不在一个学校了，班里女生特别多，刚来到这个班我就感觉麻烦大了，我还没有经历过这些事情，我们宿舍里的人也开始孤立我了，我的两个同桌也听谗言跟我疏远了，我现在好焦虑，不知道开学该怎么面对他们，我才高二，还有一年半的时间。。。他们说，全班都讨厌我啊。。。现在在家里我不敢跟家人们多交流，怕给他们负面情绪，我现在想知道我该怎么挽回局面，因为有些人脾气很不好，难搞哦。。。帮帮忙，谢谢啦

女,19岁,好痛苦，好累！不想活啦，有什么不让自己这边痛苦