问无锡报考心理咨询师

匿名
2021-02-13 14:15:52

抱抱TA

女,15岁,我以图片的形式倾诉。我该怎么样从这样的情绪中解脱出来？

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匿名
匿名
匿名
龙凤
你好
匿名
您好
从前有个班德尔人
小姐姐你好呀
从前有个班德尔人
要提高自己的专注力
从前有个班德尔人
高一内容着实不难
从前有个班德尔人
在练习之前要先搞懂知识点
红叶情感指导
[玫瑰]
王薇
你好
王金霞
您好
陈明
您好，您很善于观察，思考。您看到了自己的负面情绪。同时，也可以慢慢观察自己情绪，背后的真相。
匿名
谢谢[可爱]
陈明
情绪背后，可能有一些孩子思维模式。比如，父母对我好，我才好，父母对我不好，我就不好。我们长大了，要为自己一生负责。为自己所有事情负责。可以慢慢做自己的主人，掌控自己的情绪而不是被情绪左右。
陈明
当局者迷，旁观者清。经常有意识，假设旁观自己，观察自己的情绪，思维模式，成熟度。让旁观者立场的自己，给自己一些建议。
匿名
嗯嗯
守护者
放下内心的东西，把自己内心不好的东西都清理出来。让你的老师和同学理解你，不是去躲避只有让身边的人知道你的心，别人就有可能帮你
匿名
谢谢[微笑]
宋老师❤
你好
王宇
你好
李祥福
你好，所有心理现象背后都有值得我们一起探讨的原因，联系我帮你找到解决困扰的方法。
l欣怡是理想
我都还没走出来
解心语
你好，看到你的描述，很理解你的心情。希望有机会和你聊聊，给你支持！
源铭
你好，可以聊聊吗？帮你分析一下
张江龙
[咖啡]
盼婷
我也还没走出来呢
盼婷
哈哈
张志强
张志强送了一个拥抱
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女,15岁,我以图片的形式倾诉。我该怎么样从这样的情绪中解脱出来？

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