问心理咨询师的薪资如何

锋云
2021-02-16 14:51:18

抱抱TA

男,40岁,怎么能控制自己的情绪。。。。。。。。。。

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王金波
您好
锋云
不好
张江龙
[咖啡]
锋云
不懂
龙凤
你好
解心语
你好
牧风
不断的练习提高对情绪的觉察吧。对我们的身体来说，情绪是外来的东西，所以身体会有所反应，胸口或者腹部有堵住的感觉，呼吸加快，血压升高，面色发红……，所以当你觉察到情绪，把注意力集中在身体有感觉的地方，放慢呼吸，让这种感觉消散，情绪也就自然消除控制住了。
刘彦庆
您好！一切心理现象的背后都有其深层次的原因。如果您愿意，我可以帮您一起去进行探索，分析，成长！
吴凤娇
主要得看看你的情绪从哪里来？
心苑.心理
感觉到了你想更理性一些！情绪是有意义的，当理解了情绪背后的需要，情绪就会化解，也就是所说的控制情绪。如有意愿可帮你一起探索、了解自己的情绪。
三月春风
爱自己
王宇
你好
幽灵……(一起和她离开)
不晓得
醒儿
如果觉知情绪管理情绪的能力没练出来，就设定一个自己喜欢的安乐窝，美味角之类的，喜欢什么放什么，每次发脾气时积极消停，去你自己设置的地方，看看书，吃点东西，听听轻音乐，冥想音乐，下下棋，看看手机等。全身心投入进去，过一会就会好了。
锋云
可能吗
王滋
情绪是控制不住的，只能找个出口让其释放
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心理咨询师的薪资如何

男,40岁,怎么能控制自己的情绪。。。。。。。。。。

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