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玩世不恭
2022-09-06 15:40:47
抱抱TA

男,45岁,最近情绪老控制不好，烦！倾诉完能暂时舒缓一点。

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  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 暖洋情感【心态赋能】的头像 暖洋情感【心态赋能】
    有未完结的事情，需要你去面对处理了
  • 暖洋情感【心态赋能】的头像 暖洋情感【心态赋能】
    暖洋情感【心态赋能】送了一个拥抱
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 雅妮老师的头像 雅妮老师
    最近是不是遇到什么烦心事了？
  • 彩虹♥心理的头像 彩虹♥心理
    人的情绪都处于动态平衡状态。
  • 晴空心驿站的头像 晴空心驿站
    倾诉是最好的解除烦恼排解压力及保持心理健康的方式，而且在倾诉的同时还反映出在生活工作中的认知，经其他倾听者建议，会发现及纠正不正确的认知，少走弯路。
  • 华馥心理的头像 华馥心理
    同意上面老师的观点，另外您也得到成长，增加智慧。
  • 天心分析的头像 天心分析
    天心分析送了一个拥抱
  • 婚姻情感亲子关系家庭教育情绪疏导。的头像 婚姻情感亲子关系家庭教育情绪疏导。
    你好，需要解决你内在的问题。是什么引起你的情绪。是家庭的原因还是工作或是你压抑了你的愤怒。想表达但是又存在顾虑。
  • 李凤秋咨询师的头像 李凤秋
    李凤秋送了一个拥抱
  • 婚姻情感亲子关系家庭教育情绪疏导。的头像 婚姻情感亲子关系家庭教育情绪疏导。
    先做情绪处理。情绪出的去道理才进的来。
  • 李凤秋咨询师的头像 李凤秋
    您好，倾诉也是种疗愈，很愿意做你的倾听者和疏导者帮助到您。[玫瑰][玫瑰]
  • 张志强咨询师的头像 张志强
    张志强送了一个拥抱
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您好，倾诉，往往会舒缓情绪，但可能不解决根本问题。解决根本问题，需要我们觉察自己内心，是不是一定要改变，是不是真正相信自己会好。如果不是，可以觉察为什么。
  • 情感塔罗分析的头像 情感塔罗分析
    最近遇到什么了？
  • 李锦云咨询师的头像 李锦云
    情绪总是控制不好，可能一定有其深层原因的。至于说你想怎样得到解决方式得尊重你啊，愿意倾诉，缓解一下也行，愿意从更深层的做处理也行。
  • 清风明月（周美芳）的头像 清风明月（周美芳）
    清风明月（周美芳）送了一个拥抱
  • 可心聆听的头像 可心聆听
    可心聆听送了一个拥抱
  • 衿蒙咨询的头像 衿蒙咨询
    衿蒙咨询送了一个拥抱
  • 张志强咨询师的头像 张志强
    倾诉可以缓解情绪，但不能解决造成情绪的原因。原因需要分析咨询解决。
  • 许倩倩咨询师的头像 许倩倩
    你好
  • ♥婚恋情感的头像 ♥婚恋情感
    还是找个老师彻底解决一下比较好哦[玫瑰]
  • 静心情感的头像 静心情感
    你好，人有情绪是很正常得，如果你觉得这是不好的行为，持续的烦恼，你就会陷入自己情绪的漩涡，越陷越深，接纳自己，或许是转变的开始[玫瑰][玫瑰]
  • 鹤僖的头像 鹤僖
    鹤僖送了一个拥抱
  • 格儿❤️的头像 格儿❤️
    格儿❤️送了一个拥抱
  • 安安情感的头像 安安情感
    你好
  • 沫沫倾听的头像 沫沫倾听
    你好
  • 馨怡情感的头像 馨怡情感
    可能倾诉只是暂时缓解压力和焦虑，并没有彻底移出困扰
  • 萤火虫的头像 萤火虫
    我听你叙述，感觉到你有很好的觉察力，能够觉察自己的情绪，也能想办法让自己的请流动。
  • 萤火虫的头像 萤火虫
    情绪是信使，他是来报信的，没有好坏之分。当我们觉察到自己的愤怒时，除了找人倾诉还有很多方法让情绪流动。
  • 温暖的头像 温暖
    你有很好觉察力，很棒，可以自己试着想办法让自己好起来
  • 萤火虫的头像 萤火虫
    我们可以尝试觉察一下，是哪些事情触动了我们的情绪按钮。
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
  • 兰❤医生的头像 兰❤医生
    兰❤医生送了一个拥抱
  • 神秘人＊【情感疏导】的头像 神秘人＊【情感疏导】
    我不愿意说那些套话，希望缓解心情可以找专业人士疏导
  • 雷老师的头像 雷老师
    雷老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    控制情绪确实是一件很困难的事，有需要可以找我咨询
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 心能量❤ 【情感亲子】的头像 心能量❤ 【情感亲子】
    心能量❤ 【情感亲子】送了一个拥抱
  • 天心分析的头像 天心分析
    还是要从现实生活中找到方法
  • 欣妍的头像 欣妍
    欣妍送了一个拥抱
  • 刘彦庆咨询师的头像 刘彦庆
    刘彦庆送了一个拥抱
  • 刘彦庆咨询师的头像 刘彦庆
    你好
  • 曹曼曼的头像 曹曼曼
    情绪有很多种，是什么呢？能说说吗？产生的原因很多，具体问题具体分析。希望有机会和你探讨。[可爱]
  • 聆听心理的头像 聆听心理
    聆听心理送了一个拥抱
  • 淇淇的头像 淇淇
    有需要的我愿意倾听您的故事
  • 熊铿咨询师的头像 熊铿
    还可以深入探索情绪背后的需求，更好的认识自己。
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 秋水老师的头像 秋水老师
    晚上好
  • 秋水老师的头像 秋水老师
    秋水老师送了一个拥抱
  • 玩世不恭的头像 玩世不恭
    晚上好
  • 历博博咨询师的头像 历博博
    历博博送了一个拥抱
  • 心途解忧的头像 心途解忧
    心途解忧送了一个拥抱
  • 雨文心理·awen的头像 雨文心理·awen
    你好！有需要倾诉，情绪释放，我们可以一起聊聊～
  • 雨文心理·awen的头像 雨文心理·awen
    雨文心理·awen送了一个拥抱
  • 舒妍情感心理的头像 舒妍情感心理
    舒妍情感心理送了一个拥抱
  • 慧聊暖心的头像 慧聊暖心
    慧聊暖心送了一个拥抱
  • 暖心狐的头像 暖心狐
    控制情绪是一门功课，不是一两句话就能说的清。实践起来更是困难重重，毕竟江山易改，本性难移。需要极强的觉察力和长时间控制情绪的练习。但只要有决心，你会做的很好的！
  • ❤灵导师的头像 ❤灵导师
    最近情绪老是控制不好，感到您内心的烦躁和焦虑，愿意聊聊吗？
  • 灵巧的头像 灵巧
    灵巧送了一个拥抱
  • 灵馨的头像 灵馨
    灵馨送了一个拥抱
  • 晨阳❤️情感的头像 晨阳❤️情感
    晨阳❤️情感送了一个拥抱
  • 雅馨情感的头像 雅馨情感
    雅馨情感送了一个拥抱
  • 色彩斑斓的黑的头像 色彩斑斓的黑
    色彩斑斓的黑送了一个拥抱
  • 青青的头像 青青
    青青送了一个拥抱
  • 了凡✨情感心理成长的头像 了凡✨情感心理成长
    您好！我是了凡，专业心理咨询师，咨询师协会会员。擅长领域:恋爱婚姻情感；抑郁焦虑愤怒情绪调节；人际关系身心症状压力管理；亲子教育亲子关系生涯发展等。有什么可以帮助到您的吗？
  • 瞿美的头像 瞿美
    你好
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 越来越好的头像 越来越好
    你好，情绪确实不好控制呢。因为控制的是自己的不满，欲望，愤怒，失望等等，你觉察到你的情绪来源于哪里呢，没有无缘无故得情绪来源，看到原因了，有可能是认知的，也有可能是过往的不完美体验，等等，你的又是哪种呢？看到才是改变的前提，而不是控制，控制如果不被释放，可能爆发的更加激烈呢，如果有需要可以联系我呢，希望可以一起找到解决的办法呢。加油
  • 压鸭的头像 压鸭
    压鸭送了一个拥抱
  • 书晴❤心理的头像 书晴❤心理
    只是倾诉解决不了什么问题，还容易上瘾，分析和提升思维力才有可能改善
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