控制不住自己怎么办，没有办法自律，，，， (匿名)

男 我也不知道该怎么办，又控制不了，真的好难呀

男,29岁,很多事情不由自己的控制，今晚我又感觉破防了。感觉痛苦将要把我吞噬。但是我没有办法啊，我尽量保护好自己，可是我无能为力。 (匿名)

如何控制自己不去做一件事，好怕自己会控制不住自己 (匿名)

为何我总是控制不住自己 ？觉得自己好累 (匿名)

女 总是控制不住自己的情绪，不愿和家人朋友说出自己的真实想法，有点厌学，感觉朋友不需要我，都不理我，常常是孤独的 (匿名)

女 可我真的没法控制自己，经常会觉得很失落。。经常看着一个地方发呆可以很久。。

女,16岁,16.女.我有时候失眠有时候嗜睡.我很疲惫.我有时候会无缘无故的发脾气.我每天晚上都会哭好久.我有时候会自残.有时候会觉得我身边没有一个人关心我在乎我爱我.我甚至觉得我活着没意思.我还会偷偷的吃安眠药。自此来摆脱我自己的生命.我真的好难受.以前我每天都会开开心心的.可是现在我一点都不开心.我总是无缘无故的想哭。我就是特别特别的难受. (匿名)

男,28岁,锯齿之间是什么意思？，，，，，，，，，，，