女,失眠有两个多月，晚上十点十一点便上床准备睡觉，但是两三点才能睡着，有的时候一晚上睡不着，没有哪天十二点前睡着过。白天浑身乏力，脾气暴躁，没理由地发火，别人跟我说话，我不愿意回，微信上朋友找我聊天，我也不愿意回，甚至想把聊天软件什么的都删了，把朋友都删了。 (匿名)

女,20岁,严重失眠，每天最多能睡四个小时，这样的状态已经快一个月了，记忆力也越来越差，在工作中总是力不从心，经常会烦躁心态爆炸，在生活中，不想去计较任何事情，总是无所谓的态度，在感情中，可以很快喜欢上一个人但很快又会失去兴趣，就好像自己已经失去爱一个人的能力一样，在人际交往中，渴望有陪伴又不想去交流，也总是不敢相信别人对自己的好 (匿名)

女,每天晚上睡不着 ，总感觉有事情压着，现在每天情绪不稳定，有时候还会自言自语，心里想的和做法也不一样。最主要的原因是 2017年12.31那天 男朋友突然说要分手，各种办法挽留 一直拖着不冷不热到现在 ，但从那天开始就没睡着过 每天晚上失眠，睡不着头疼！ (匿名)

女,23岁,总是失眠，睡不踏实而且多梦，睡眠很浅一有点动静就行，平时呢还很容易生气发火，有时候自己都觉得自己无理取闹，但就是克制不住。本人单亲家庭，从小被父亲打，现在总觉得家人都很虚伪，变得多疑不相信任何人。每次克制不住的自残，也克制不住对他们施暴…

女,26岁,失眠因为失恋，该怎么办？老是想起他和别的女人一起开心的样子很烦躁 (匿名)

女,我每天晚上失眠 不到两点睡不着 睡着就会做梦直到醒来 每天情绪低落 莫名其妙就想哭 甚至就哭出来 觉得身边没有一个亲近的人 觉得没有一个人在乎我 觉得自己的存在没有任何价值 找了男朋友以后 情况更加严重 (匿名)

女,26岁,我已经失眠近两个月了，感觉很累了就是睡不着，心里在想些乱七八槽的事情，白天有的时候觉得是小事，没什么的，可就是喜欢钻牛角尖，我觉得很累很累，想死都死不起的感觉，因为还欠好朋友的钱

女 失眠怎么办～感觉身边没有聊的来的朋友～越来越自卑，也不知道怎么去联系以前的朋友，很难过怎么办

男,38岁,顺其自然 不要期待，不要假想 不要强求，顺其自然 如果注定，便一定会发生 心安，便是活着最美的状态

男,40岁,山有百藏而不言，水润万物而不语。人要有山的胸怀，水的温润。