女,今天试了试新办法。怎么才能不嫉妒。发现脑袋里蹦出来嫉妒的时候赶紧冷静一下，然后给自己说不受影响不受影响不受影响。然后关注自己的事，还是开心的事，比如正在看的搞笑电影，就好了。再然后就觉得她只是给我说一下今天去做什么好玩的了而已，我玩好我的就好了，只关注自己的事。