女,我是女生，从小爸爸嗜酒成瘾，不喝酒的时候确实是100分好爸爸，可惜喝酒以后会性情大变，妈妈十分憎恨爸爸嗜酒，认为既伤身又容易吵架。妈妈是个很情绪化的人，很容易受周围环境影响，本来心里就已经很不满爸爸喝酒，所以每次看到爸爸喝酒后的各种神态，很容易控制不住自己情绪，引起争吵，然后又引起自己情绪波动，带来身体的一些不适。每次吵架完，爸爸都说会改会戒掉，可是我知道，没过多久肯定会再喝的，每隔一段时间又会再有一次争吵的。 我认同，这对我的影响真的很大。例如突然遇到有争吵场面，我会很害怕不安全感加剧，心跳也会加速。现在我有男朋友，我承认男朋友对我很好，曾多次谈过未来，可是我知道我对婚姻有恐惧，我害怕这样的场面会在以后的婚姻生活中出现，我心里明白自己是不会结婚的。 例如今晚又出现这样的父母争吵场面，我怕的手也开始发抖，请问该怎么办呢？ (匿名)

女,年龄25岁，女。从小爸妈都有在吵架，虽然不是频率特别大，但是算每年吧。然后每次我都躲在门口偷听，晚上不敢睡觉，躲在爸妈门口偷听他们会不会吵架。小时候总怕他们动手会伤到彼此。但是每次吵架后感觉自己就会忘记这事，依旧傻傻的开心的长大。然后大学毕业回家住了，奶奶去世了。，爸妈吵架爆发了。一直吵一直吵，就是关于婚外情什么的。我很没主见，我最爱的两个人，彼此仇恨着对方，各执一词，我不知道该信谁，可是心里偏向妈妈。2017年是我最痛苦的一年。也是这一年，我莫名经常心慌，然后全家人电话打过去，怕他们发生什么事。也经常觉得堵着慌。但是在2017年年初有做过最简单的工作体检，公司要求要，并没有什么问题。现在，爸妈就像陌生人分居两地。我变得很敏感，在房间听到我妈打电话我就要屏息偷听，就想知道她和我爸是不是又怎么了。而往往我不知道自己就算听到了又能怎样。我很没用，从他们爆发吵架的时候，所有人都说我和我弟很重要，会听的进去我们的话。可是每一次，我都不知道说什么，每一次听到他们说消极的话说彼此不好的地方我都要爆炸了，每次自己都哭，然后一句话都反驳不了，我很没用。现在的我，最怕阴天下雨天，一这样的环境，就觉得整个世界是悲哀的。然后我现在不敢睡了，因为爸妈没睡，我要等他们入睡后才敢睡。我不知道自己是不是病了，很会胡思乱想。或许以前就会胡思乱想，但是没有现在这么严重。我打家人电话，谁没接，前几秒觉得正常。可是过一会儿自己会想着会不会发生什么事情了，不好的事情，然后就开始心跳加快，发疯的地电话，而我自己认为不好的事情，有时候停匪夷所思的。还有我爸妈在我心中的形象已经破灭了，我很爱他们，可是有时候感觉不认识他们了，我不相信他们能解决他们的关系，从最开始的希望都现在浓浓的不相信了。我不知道自己有没有问题，真的不开心。 (匿名)

女,17岁,哥哥从很多年前就得了精神疾病，现在二十四岁，我们父母离异，（但是都有在共同扶养我们）父亲和大伯、大伯母关系闹僵，过了一段时间就会有一次大争吵，恨不得整个村都听到一样，我觉得很没面子，父亲冲动的时候甚至会动手，我会拦着也很害怕，害怕他突然又偏激做出一些不好的举动，因为当年妈妈也受了不少这样的罪，我害怕看到打架。今晚父亲出去喝了酒，回来的时候又和大伯母吵起来，他喝醉了就有点不清醒于是两个人大喊大叫，大半夜的我拦了哭了很久一直哀求他们。我现在很害怕，我害怕父亲会在突然一天又爆发，我不敢想象。我不希望这成为我内心的一个阴影，我不知道怎么办 (匿名)

女 我爸妈会经常吵架，今天我爸动手打我妈了，我妈和我聊过她说她很累，我支持她离婚，我也很讨厌我爸，他会没有理由的大吼骂人，心情不好的时候不管你做什么都是错的，无论什么事都只有他是对的，我妈今天差点跳楼啦，但是我不知道为什么我满脑子想的居然是我要怎么活下去而不去为我妈妈难过，我有时候会持续发抖，浑身发软，很难受，想要把自己藏起来，想过人为什么要活着，想过死，会很容易紧张，紧张的时候会浑身发抖，心跳加快，会跳的很快很快，记性也越来越不好，什么事都是转眼就忘了，我对未来很迷茫，会很害怕一个人去人多的地方，很容易生气，生气的时候会特别想杀人，特别想大喊大叫，摔东西，经常坐立难安，但是平时我觉得我都挺乐观的，但是一个人的时候特别是当我爸妈吵架的时候，或者我爸骂人的时候我会特别害怕特别难受特别想死 (匿名)

每次别人家都是过年我们家就是抱着定时炸弹我爸每次喝酒都会接着这个理由找事和我妈吵架耍无赖翻旧账大喊大叫我十几年都是这么度过了但是我弟弟还小他从小就看见我爸妈吵架我爸打我妈我真的很害怕害怕他受到伤害我真的很不理解为什么两个人这么迁就明明从刚结婚开始就不合第二天就动手为什么挺了几十年为什么几十年都在争吵同一个话题我爸就是外人眼里千般万般的好一到家里就开始发脾气我真的很累很累很累但是明知道很烦却不可能不理不管哪怕让他打我我也不想让他动我妈一下好累难道成为成年人就能改变什么了嘛并没有哎这本经太难念了不知道多羡慕父母离了婚的小孩如果离婚了我就不用担惊受怕了吧虽然大人都说傻呀让你爸妈离婚我确实傻我希望他们老死不相往来但是各自过的很好也别管我的死活不要老是说就是舍不得你们两个小孩等你们两都成年十八岁我们两立马离婚成年第二天就离哈哈哈哈哈好搞笑以为这样就没有问题了吗？？！！！？ (匿名)

男   爸爸脾气暴躁易怒 妈妈性格强势   源于最近家里父母的一次争吵，其实从小到大记忆里吵架不计其数，这种不安定的因素给性格也带来了警惕性心理。因为每次吵架都是爆发性的，我很害怕。最深刻的一次是在送我去上学的时候，在车站因为一点小事吵着离婚，还好我劝他们重视家庭，重归于好，两个人才一起回家。             说回最近的这次吵架，也是爆发性的。很害怕。随后便是长达近一个月的不说话时间。以往都是我劝爸爸给妈妈说几句，道个歉。但是这次真的很绝望，这只是在我寒假回家都能吵架，如果我不在家呢，不敢想象。所以这次我没有说话，一直是沉默，我不知道下一次吵架是什么时候，不想说话，每次一谈到这种问题父母总是说我不懂。其实是谁也不愿意改变。   最近突然觉得自己活的和想象的不一样。比如因为妈妈的强势，自己说话声音很小。因为父母的吵架所以很敏感。之前在网上测试，自己是中度抑郁。我也想改变，生活让我很绝望，不知道可以跟谁说，也不知道怎么去改变。  

我是一个初中生，我爸妈有要离婚的迹象，而且吵得很凶，但是他们又都对我好，我不想他们离婚，但我又阻止不了，我好害怕！怎么办？ (匿名)

女,16岁,我是一位海外留学生，目前上高二。 家庭情况，我爸脾气一直不大好，大概是遗传爷爷，平时总是因为一些小事对我和弟弟大吼大叫，但生气完又会关心一下，但对我妈生气完不会这样，而我妈平时一直都是默默忍受，偶尔会骂几句，但只要我爸不生气，还是挺和睦的，一家人说说笑笑。 18年的时候，那年父母吵架格外的多，虽然他们本来就是经常吵架，算是吵完又和好的那种，我也习惯了，但那年有一次他们吵的特别凶，从来不会动手的他们打起来了，我妈打了几下我爸，我真的被吓到了，那时我妈说了一句“要不是有两孩子，我早和你离婚了”这件事之后我很在意那句话，那年我还逃学了，因为在学校里和学校外受到了一些歧视，被发现后被我妈打骂了，那是我有记忆以来她第一次打我，她说我没用，说生了一个废物，虽然我知道那是气话，她从来没有对我这么生气过，她甚至哽咽了，从那时候我开始有些害怕人群，本就容易紧张的情况也开始变得严重，一点小事都容易让我感到焦虑，容易想太多。。。 19年末的时候，父母又日常吵架，他们第二次动手了，这次我妈的情绪大爆发，她拿着晒衣服的大脸盆捶我爸，捶完又拿出皮带抽了几下，最后还想拿椅子，但大概是看我爸没有还手，所以也没有再动手，她哭了。。。动手的时候我就在旁边看完了全程，我当时整个人都蒙了，依稀记得好像有提到我和我弟？ 这件事给我留下了相当的印象，好几个晚上我都在想他们会不会真的离婚，但还好并没有。 之后的这两年就没什么大事了，但我的情况似乎越来越糟糕，我觉得自己很没用，一无是处，觉得自己活着没有意义，觉得是自己是父母的拖油瓶，很有罪恶感，我甚至玩不了多人竞技游戏，我担心会拖累队友，一玩就心跳加速，紧张发抖胃疼，更不用说现实中面对人群，我很害怕，只要是需要和陌生人交流我都感到焦虑，例如去买东西，一开口就结巴，断断续续才好不容易说完，最近几个月我开始在焦虑的时候用指甲使劲抓自己的手臂，能抓出血的那种，本就不好的脾气也是越来越糟糕，一开始可能只是偶尔的情绪奔溃莫名想死的念头也开始变得频繁，今天在听说我妈生我之前的故事时，心里又是巨大的罪恶感，回房间后就情绪奔溃了，一直哭，很难受。 我觉得自己很玻璃心，比起有些人，我认为我的家庭很幸福，我知道我的父母他们肯定是爱我的，每当谈及一些我的趣事，他们都笑的很开心，我还有一个很可爱的弟弟。。。 我想问问大家的看法和建议，谢谢。 (匿名)

女,20岁,最近特别特别烦躁，也不想社交，不想接受到任何人的信息，一看见有人给我发信息我就很烦躁，会心慌，怎么办我怎么了 (匿名)

高中生，学习压力很大。尝试和父母沟通自己的需求，最后经常闹得不欢而散，甚至我锁门后自己在房间里哭他们也要拿斧头把门劈开，然后当面质问我“最近怎么回事”。 寒假几乎一直在争吵里度过，回过头来发现自己实在犯贱，爸妈没有丝毫改变，把我内心真正的想法说出来后他们骂我“恶心”，吼我“无药可救”“龌龊”“爬虫”之类很难听的话，和他们主动沟通，最终反而让我在他们心里的形象更加龌龊不堪。我父母一激动起来什么话都说，哈哈。 然后整个人现在非常麻木，有时候会莫名其妙的哭，没有任何缘由地哭；有有时候不由自主发出渗人的笑声（隔壁学姐描述），什么都不想干，经常头疼，现在甚至对自己前几个月还在狂热喜欢的东西自己的爱好一点感觉也没有。包括学习，之前还能督促自己学点，现在彻彻底底没了欲望没了目标，这一切仿佛一夜之间发生似的，很可怕。 不知道该怎么办哈哈哈哈。 (匿名)