女,17岁,严重社恐怎么改变，别人看我一眼就尴尬，不敢在公众场合说话，老是心理作用觉得别人在看我，老是下意识做些回复，也不敢跟人对视，谁能告诉我怎么办？我真的要难受死了！ (匿名)

专家你好，我是女生，今年17岁。我自己很纳闷，对这个社会没什么兴趣，不想跟别人说太多的话，想话题我觉得是一件特别不喜欢的事情。。整天觉得很压抑，根本不像同龄人那么活泼懂事能干。常常会很自卑，没自信。在家里家具，什么东西都不敢碰，这是重点！莫名奇妙的不敢轻易去碰东西。家里来亲戚很多人，会很恐惧，身体都不跟乱动举止不自然。。唉 我以前不是这样的，慢慢长大就觉得越恐惧些什么。跟人说话都弱弱的，到现在整个人对周围一切都不想理会，不喜欢动，不喜欢说话，不喜欢出去逛街。不喜欢去任何地方接触任何人。。觉得是一件特别无趣事情。恐惧。。。 谢谢专家了，拜托，

女,16岁,很困扰，感觉自己像社恐，但好像又不是。我总是不敢当着别人的面买东西吃饭之类的，都是躲起来偷偷买偷偷吃，很怕别人发现我吃的买的东西。我写的作文和各种答案也不想让别人知道，没吃写错了我就会用笔把它们全画成墨坨坨这样别人就看不到了，老师因为这事骂了我很多次了但还是改不掉。平时日常上有很多需求也不敢和任何人说。但是你说我胆小吧，我很乐于当着很多人面唱歌跳舞，平时也很喜欢大声跟班里人玩梗讲笑话逗人开心。我不知道为什么 (匿名)

女，14，社恐到听见较大的声音会害怕到闭眼睛蹲地上，捂住耳朵才能平复心情，跟人说话总是脑子比嘴快，见到人会紧张，总感觉自己下一秒就要跌倒，喜欢一个人待在空旷的地方，感觉比待在人群中舒服，朋友不超过三个，自卑，总莫名想扇自己，有和我像的人么？.... (匿名)

女 我一直觉得自己有社恐，明明以前都没有的，上课回答问题也很主动，和陌生人交流也没有阻碍，但是后来不知道就怎么了，就很害怕和所熟悉的以外的人说话，成绩也下降了很多。还喜欢待在家里，懒得出门。如果有聚会什么的社交场面，人少还好，如果人较多并且也有不熟的人就会感到慌张，就连平时上街都小心翼翼的，特别害怕尴尬，总觉得自己有什么没做好。就连上课想上厕所都不敢去，除非实在忍不住了才会跟老师小声说一声。而且我经常会戴着耳机一个人听歌，会让我觉得有安全感，我该怎么办？ (匿名)

女,19岁,总感觉身边的人都不喜欢我，看不惯我，感觉自己好自卑，但是我看上去却是一个积极上进的人，比较内向，有社交恐惧症，怎么办啊 (匿名)

女15 我不敢出去，我长的丑，我长的胖，他们都在看我，他们都在笑话我，好多好多眼睛在看着我，因为一些事情不上学了，我妈让我去学技术，我不想去，那里好多人，好多双眼睛，我好怕，我看到他们在看我，我就很紧张害怕，跟个神经病一样想笑，我在控制自己不要笑，可是就是控制不住，我一笑那些眼睛更多了我好怕，我这样还不如死了，我想死，但是我不敢，我怎么这么怂啊 (匿名)

女,我是女生 有社交恐惧症 觉得自己丑 不想见人 害怕被人嘲笑 总觉得会被别人议论 经常能不出门就不出门 但我是个学生 读书时也得见人 就是一般看见人就躲 不敢直视别人 也不与人接触 从初中开始就这样 很自卑 怎么办

男,17岁,高中生厌学心理怎么办啊有没有能私聊的网友 (匿名)

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