女 早上好啊！！我又在网课上混时长啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦～

男,23岁,回家这些天累坏了，天天运动 (匿名)

运动打卡朋友圈，一同学说几百年没运动了。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)

女,18岁,我家长好烦，我下午第一节体育课，我妈进来提醒我该起来上课了（我就纳了闷了，反正老师也是放视频，她着急叫我干啥，而且说过实在的，今天本来该午睡的时候，我爸进来说两回话我根本就没睡着）；下午第二节是自己，我爸进来让我出去好好坐着学习（说真的，其实好多自习我都划水的，这是因为他在家，我才借着屋里放物品的桌子写的，没想到啥姿势他还管）

女,做肌肉训练是必须的。上两个月纯做的有氧运动肉就很松，后背的肉松的都是打褶。这个月就开始练胳膊和后背。褶子就消失了。我也一直不称体重，体重下不下来不关心，反正感觉到身体的轻盈和有力量了，很喜欢。而且，坚持运动下去就行了，长期的事。吃饭的事除了睡前尽量不吃主食之外，其他也没有严格控制，当然不会那种胡吃海喝。我觉得心态就这样放好，坚持下去就OK了。像我们底层的人，特别年龄大了以后，除非像那些有钱有时间专业健身的，差不多过的去，坚持锻炼保持健康就好了，还要努力为生活奔波呢。对自己好点～吃好休息好坚持运动，多让自己开心点，就是幸福啦～ (匿名)

女,16岁,今天我如初一致的上着网课，网课一共十一天，早上八点钟上到晚上五点半。我非常累，不想听，我问了很多次是不是上完就没了，暑假就可以好好休息了。我妈也说没了，昨天晚上她忽然说八月一号开始还要上一个星期课，我直接就非常难受了，我说能不能不上，她就开始说学习是为了自己。我说那我开学考又不用考，已经是在最好的班了，说了可以不参加，她就说什么证明自己。证明什么?有什么好证明的，她说你学习为了谁，爱学不学。今天我在书房上网课，书房是落地窗，外面的太阳直射，整个书房非常闷热，也没有空调，电风扇吹的风都是热的，我就在这种地方对着电脑上了已经十天的课，上到一半电脑死机了，又自己关了。我弄了很久整个人大汗淋漓，也没用，打电话给她，她一副无所谓的样子，只问我课能不能上，我说弄不起来。她的语气反正很让人讨厌吧。我整个人都火起来了，对着电脑屏幕打了一拳，急得上蹿下跳，整个人属于是失心疯。电脑屏幕就坏了。我妈知道后，说我爱读不读，不上网课整合我的意，她也不修了，说我反正学不起来。我真的挺烦的，我真想跳楼。如果不是她逼得，我怎么会砸电脑出气，平时不能理论，什么都不能，妈的我说什么她否定什么，我报自己的兴趣她说浪费时间，我放弃自己的爱好，她骂我什么都不会，说真的，想杀人的心我都有了，衣食住行跟坏的比，一边说自己多开明不和别人比，一遍时不时提别人孩子成绩多好多优秀。谁不想优秀?每次嘴上督促我学习，成绩好了就是她育子有方，成绩不好就是我不听劝，自甘堕落。说真的，说什么学习为自己学，为了美好生活学习，我根本就他妈不想活了，是不是神经病啊？干什么都不考虑我。说自己有多累，是啊，你是累，我不累吗，我说自己辛苦，你就说别人家的孩子也一样，骂我只会抱怨，那你累不累管我屁事，不是你自己说的吗?我是不知道你把我生出来干什么，什么感恩父母给我生命，又不是我要来的，是你把我生的，要是我能自己决定，那我宁愿你当时就打掉这个孩子，我活着不快乐，死了又不甘心，那就从未出生不最好了?自己一步一步领出来的孩子，我有多糟糕你就有多糟糕。不就像你以前自己发脾气时候说的，生孩子后悔死了。我也后悔死了，后悔活在这世上，我肯定比你后悔多了，难过就是矫情，抑郁就是多想，哪天我死外面了，你是不是也要说是我矫情死的?说真的，不是我不爱父母，是你们实在太讨厌了。你们自己都变了，有什么资格约束我?早点来辆卡车撞死我吧，还能给你们赔钱。 (匿名)

男,20岁,每天早上七点起床，洗漱，进食，学习，进食，午睡，阅读书籍，进食，健身1.5小时，进食，与朋友打游戏1小时（看电视之类做自己想做的事），学习，睡前阅读1小时书籍，洗漱，拉伸冥想，10.30睡觉，不喝饮料不吃零食，摄入足够蛋白质，碳水等，足够肌肉恢复的营养，只会打羽毛球的阿宅

男 网课不想上每天作业做不完心理很压抑抱着手机也不想玩 (匿名)

男,35岁,2021年2月26日学习笔记。 收获新知:确立人生目标，七个人物法。 1.通常在工作中有五类人，毫无目标型， 随波逐流型。 目标不明确型， 有目标无规划型， 有目标有规划型。 2.七个人物法。把七个人物分为高中低三个档次，每个人物写下他们的三个硬本领。共21个硬本领，再把21个硬本领按出现频率从高到低排序出现频率最高的三个硬本领就是自己要学习的硬本领。把七个人物按高中低三个等级排列高等级找两2-3个，中等级2-3个，低等级1-2个。 旧有认知:以前虽然自己有目标有个规划，但是没有把目标和规划，分解明确落到实处，更没有在心里面写下过自己的七个目标人物。 接下来怎么做:接下来我会把自己的七个目标人物写下来再把他们的硬本里写下来，进行归类总结，把频率最高的三个硬本领找出来这就是自己需要练就的硬本领。同时把自己一年内的目标找出来，这个目标不需要太多有一到两个就可以了，从而去扎扎实实的去向自己的目标靠近。

男,21岁,为什么人的生命要这么短暂？为什么不让19世纪的人活着？ (匿名)