女 怎么才能活在当下？ 我现在的处境很不好，不开心。但仔细想想也没有特别糟糕的事。 每天都幻想过段时间换了新环境，自己能过得更好，做自己想做的事。 所以每天，自己都游离于现实之外。。 导致当下很多事都做不好。 我怎么才能活在当下？不去想未来 (匿名)

女 不能够很好的活在当下，总是想发生过的事，对未来的事担忧，从小内向，自卑，总是很在意别人的看法，不能活出自我，抑郁，焦虑，强迫，社恐，很孤单，无助

男 强迫思维十几年了，知道了该不去管它，但又有新的问题了，就是生活在当下，要有我一定要生活在当下的想法吗？提醒自己生活在当下 (匿名)

容易回想以前的事情焦虑以后的事情，不能活在当下问题不断。不敢面对，看见有些很惨的人很累的人并不感到幸灾乐祸而感觉自己要是变成那样怎么受得了。 (匿名)

男 我总是活在自己的思维中，别人的意见我听不进去，考虑些没用的事！越想越多，走不出来！ (匿名)

女,怎么样才能让自己活在当下，不想那么多，那么长远？

男 我想活在当下，，但总是被带到过去，，，

男 我最近总浮躁，总是很难控制自己，一边是天，一边是地，有时候觉得就这样简简单单过一生，可我一直放不下我明明还可以做很多事，

心理咨询师会因为移情抛弃我转介绍我吗？很担忧。第五次去咨询，然后我就对她说我经常很想她，但我知道她也有自己的工作还有生活，也不能24小时陪着我，只是觉得有时很难过很失望。 然后我试探着问她咨询里边界是不是很重要（其实我想以后加她微信之类的，或者甚至可以一起出去吃饭…），但我只是这么想想！！ 我起码重复对她说了4次，我不会对你做任何事，这句话。（我自己也不明白为啥我要一直强调重复这个…… 我好害怕她有很大的压力，不要我了，会不会啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊。但她上次说过不会？她说我们要做的是一起去面对和化解，可我还是害怕。 可我如果陷得很深，她会不会害怕然后逃避了呢？？？？ (匿名)

女,43岁,跟老公过了二十年，今年发现他缺点越来越多，无法忍受，自大，愚蠢还小人，最近总是吵架，总想离婚，快崩溃了 (匿名)