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Jisuuy_
2021-03-17 07:20:39
抱抱TA

女,17岁,我昨晚失眠一个晚上现在是早上7:00都清醒着。相对于以前来说,我感觉越来越自卑,渐渐地不想和朋友出去玩,一到人多的地方心情就很紧张开心不起来甚至是手哆嗦话也不会说,就想着赶紧逃离;以前在学校会主动与大部分同学深一步的交往,而现在只和在班级里离我有小附近的同学有交流,下课也不想动弹,只喜欢趴在桌上。在高中里学习也不知为何一落千丈,小学初中成绩优异,到现在一直在班级里倒数,越学越没动力也不知道怎么赶上去,考试总让我身心疲惫然后难过伤心在课堂上偷偷流泪,甚至惧怕考试好几次都请假缺考,有时候很冲动想打人想发火,好几次在家因为突然崩溃乱喊乱叫,有想过自杀的念头,还好父母比较包容不会刻意要求我。可我一直对自己要求很严格,其实成绩很差了,每天在学校压抑得心痛如绞也要度日如年得在学校过着每一天,去坚持。但这种情况之后恶性循环,无数次地摧毁我的心灵,很难熬我该怎么办我不希望辜负父母以及老师对我的期望,更不想辜负自己所以一直坚持上学但实在太压抑!太让我心痛难过伤心!

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  • 程国凤咨询师的头像 程国凤
    你好!太压抑了,降低对自己的期望值!
  • 半暖时光的头像 半暖时光
    看到你的描述非常心疼你,持续时间多久了?去学校心理辅导中心找辅导老师聊一聊,同时建议你让父母带你去专科医院检查下,也可以和我联系[微笑]
  • Jisuuy_的头像 Jisuuy_
    从高一开始吧一年半了只是现在比之前严重情绪更糟
  • 龙凤的头像 龙凤
    你好
  • Jisuuy_的头像 Jisuuy_
    怎么才能降低自己的期望值,我不想把自己看的太低从来不接受自己,揣着明白装糊涂,感觉仙子啊一直是为原来成绩优异的我才去奋斗,而对于现在的我好像让我值得奋斗的价值了
  • Jisuuy_的头像 Jisuuy_
    感觉现在一直是为原来成绩优异的我才去奋斗,而对于现在的我好像没有让我值得奋斗的价值了
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好
  • 罗怡萱咨询师的头像 罗怡萱
    你好,失眠确实很痛苦,不但影响身体健康,还会对你的学习造成很大的影响。可以找老师聊聊改善睡眠质量。
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 心途导师的头像 心途导师
    您好
  • 周凡咨询师的头像 周凡
    早安
  • 张庆仪咨询师的头像 张庆仪
    您好
  • 张江龙咨询师的头像 张江龙
    [咖啡]
  • 米悦的头像 米悦
    你好,真的感受到了你的压抑和痛苦,成绩下滑,失眠,不爱与同学玩,甚至有过极端的想法,但仍然坚持在学校熬着,这样的心境下任谁都是非常难过的,那么在这几件事情当中,你最想解决的是哪一件呢?
  • Jisuuy_的头像 Jisuuy_
    其实有些现象都是学习导致的吧我最想解决的就是学习上不再有那种心态想学学不会跟不上考试成绩在最后同学们讨论问题的时候都跟他们不在一个频道我不想这样
  • 米悦的头像 米悦
    那你在这方面做过什么努力吗
  • 王莉咨询师的头像 王莉
    您好
  • Jisuuy_的头像 Jisuuy_
    我只是尝试去坚持在学校里但恶性循环一直持续
  • Jisuuy_的头像 Jisuuy_
    在这方面我不知道该怎样解决我只能受着
  • Jisuuy_的头像 Jisuuy_
    因为不能辍学
  • 米悦的头像 米悦
    哦,在这样的情况下坚持,的确是非常难过的,那你在学习上是遇到了什么困难了吗?
  • 王月霞咨询师的头像 王月霞
    您好
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