女 天堂打烊，，地狱已满，所以才让我来人间，这世界没有一个人懂我，我真的很累……唉，我也不知道该怎么活下去了

女 ☀太阳很好，好希望，这是个长长的梦，我不想没有你，我犯的错，我该怎么释怀。谁相信天堂地狱。 (匿名)

女,33岁,有点想去天堂，看看那里风景怎么样，应该没有痛苦 (匿名)

女,2岁,如果让所有的事情再来一遍，我宁愿,,我下地狱，你上天堂。,,你可以负我，而我不负你。,, (匿名)

女,33岁,死了就好了，天堂里没有痛苦吧，好想上天堂 (匿名)

女,虽然我承认这个世界有很多美好的东西值得我去留恋，但是那些美好只是别人的，永远也不属于我，我得到的只是无尽的痛苦，我要离开这个世界不是因为我不喜欢这里，而是因为这个世界不喜欢我！ (匿名)

女 想上天堂，极度渴望，去天堂就什么烦恼都没有了 (匿名)

女 我想去天堂看看，可是去不了，怎么办？ 我这样的人活着有什么意义？ 为什么你们在远方我却在原地？ 就这样当个平庸的人多好！ 或许我只适合当个平庸的人吧！ 是不是我活着就是被别人取笑的啊？ 我为什么要活着呢？ 我为什么不想死呢？ 为什么这么迷茫？ 我想逃可是能去哪里呢？ 我什么都没有了！ (匿名)

男,14岁,心脏为什么会刺痛一下，呼吸困难，失眠，早起，@_@ 这很难受的啊！情绪可以控制的了，念想自杀控制不了 行为也可以控制的了，嗯…… (匿名)

男,34岁,请问您是哪类助人者？ 人的情绪既是心理性的，也是生理性的。当情绪生起，它在生理上有一个自然反应过程，如果不让它走完这个过程，情绪就会滞留在身体里，在不断累积后，在心理和生理层面爆发。 情绪（无意识情绪）的生理反应过程需要走完五个步骤，如下。 （前）1.探索----2.表达----3.安慰----4.补偿----5.洞察----6.引导----7.宽恕（后） 1.宗教教人无条件宽恕，用极端理想主义去帮助别人。 2.感情已冻住，还缺少头脑智慧的人，只知道用引导别人去宽恕别人的方法来帮助别人。（1.2.例描述的是非专业咨询师，可能是拯救欲爆棚或骗子级别的水货咨询师） 3.感情已冻住，但头脑有智慧的人，会帮助求助者客观理性的洞察事件本身，然后引导出能让对方认可的解决现实问题的办法，但这只是理论上的，实操效果因人而异，甚至背道而驰。 4.在有交情和感情基础的前提下，帮助求助者获得补偿（绕过前三个步骤），并和求助者一起洞察事件本身，引导其找到解决问题的办法。（此例常见于关系较好的亲人和朋友）。 5.在有情感牵绊的前提下，极力安慰求助者（绕过前两个步骤），并帮助求助者获得补偿。（此例常见于传统家庭教育模式下息事宁人的做法。） 6.在有感情牵绊和共情力较好的前提下，帮助求助者把情绪比较充分的表达出来，并适时安慰。（此例常见于关系亲密的亲人朋友关系） 7.在共情力较好、心理学知识丰富的前提下，帮助求助者探索当前的情绪来源，并鼓励表达，适时安慰，然后帮助求助者寻找获得补偿的可行办法，帮助求助者洞察事件的前因后果。（此例常见于专业咨询师） (匿名)