帮助别人解决问题，已经干扰到了我自己的生活。我意识到我给到别人的太多了。自己的助人冲动是否是对自己内在问题的逃避？ (匿名)

女,44岁,对不起。我没有理解你的经历带给你的敏感，你内心对金钱的介意，和好强的自尊心。在倾听你的时候，我应该放下对错好坏的判断，分担理解你的感受和情绪。对不起，我不是一个那么细心的人，没有在你需要的时候充当一个正确的角色。太多性格张扬和外露了。我在意的是一个理性的解决方案，而忽略了感性上你内心真正的感受。,,看到文章是这么讲的，那我学咯。,,没有任何“不应该”的情绪，你的一切感觉都被尊重。放下“对错”标准的一刻，就获得了对自己和他人真正的共情。,,当你的来访者来找你的时候，它很可能是一只小虫。你要做的，不是告诉它将来你一定会变成一只蝴蝶，你要做的，是蹲下来，分担它作为一只虫子的泪水和卑微。,,一个合格的助人者，是轻松又小心的。在面对他人的痛苦和人心的复杂时，懂得保持足够的尊重和谦卑。” (匿名)

这个世界上，我们想要帮助别人，却又总会被别人觉得你很寡，没有必要当回事，但是他们既然提出想要咨询，想寻求帮助，我们难道在屏幕后嘲笑吗，看笑话吗，看了很多评论区，大多数都是希望帮助别人的，却总有一些人，在评论区骂骂咧咧，感觉提出的问题不得当，他们需要解决问题，而不是要被教育，他们需要温暖，而不是为了某件事在评论区吵起来。 (匿名)

女,40岁,《人到无求品自高》 我相信这个人性的规律永远正确。怎样让人不患身心疾病，还有较高的品行？我觉得关健在于求的是什么。 如果只求衣食住行，在当下社会，这个绝大部分人都可以非常满足了。 如果求永生，这个没有人能够得到满足，所以人们会理智的放弃这个目标。 如果求存在感，这个绝大部分人也都能够得到满足。 如果求价值感，这个就较少有人能够得到满足。因为有竞争啊，你觉得任何一个能带来价值的点，都有人比你强啊，永远有人比你强啊! 在这个物资充裕、科技发达、文化多元的现代社会，给人的自我（曾经压抑的自我）提供了很多发展的机会和空间，但机会和空间是有限的，所以竞争无形中给了人们难以化解的压力。 压力产生焦虑，焦虑强化了性格模式，强化的性格模式容易与其他人产生矛盾冲突，外在冲突引起内在冲突，内外冲突不断，导致心理疾病。 心病还得心来医，只有让“心”舒服了，病才会好。我认为，教导或引导别人改正自己去适应别人，以减少冲突，这是让当事人“委曲求全”，这是最差劲的心理咨询，还不如没有，因为生活中有太多人在教导他们，正是因为过度的教导，才导致他们生病的。 引导当事人改正自己去适应自己的梦想和理想（对象可以是某个人），这是可以的，因为理想是他们的一部分，为理想而改变自己，是爱自己的表现。但这也不是一个好办法。 更好的办法是，让当事人在达成理想之前就能够自己认可自己，提升自我价值感。我觉得这可以代表优秀咨询师的水准，也是普通咨询师的提升目标。 当然，不同程度的心理疾病有不同的对治办法。我想说的是，对于没达到中重度心理疾病的人，咨询师也一味采取“引导当事人改正自己”的方法，去帮助当事人提升自己，我觉得这是完全无效的，甚至反作用非常明显。觉察能力好的人能自己保护自己，觉察能力不好的人很可能就被带到阴沟里去了，让问题变得更加严重。 而且事实上，越是重度的心理疾病，越需要包容接纳，所以可以总结的说，不论哪个程度的心理问题，都不能用“教导别人改正自己”的方法来恢复自信和健康。他们就是因为从来没得到过认可，没有价值感，没有安全感，无法信任别人，才生病的，然后来到咨询师那又是一次“问题检测”和对纠正的建议和教导。 让当事人无力和绝望的是，无论去到什么地方，“我”从来没有被真正的看见过。 这就是我对擅长讲道理，擅长搬运知识进行头脑灌输的陈明咨询师特别愤慨的原因。

女 帮助别人烦燥 不管了

男 看似你帮助别人，你在帮助自己，，，，

男 我似乎发现了点问题，，，楼下说的话恰入我心，，，一个人替另一个人着急

男 咨询帮助人的方式是否不妥，，，，，，

女,原谅我，我不想在这个世界呆着了，我想去天堂看看。 (匿名)

男,40岁,该用什么样的心态面对已经精神出轨的老婆，对方是认识的人。虽然已经知道他们并没有发生什么，但是心理还是很纠结，时刻被困扰着... (匿名)