周海波心理咨询师
44岁
抑郁焦虑
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青少年
服务
336
人
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咨询
问
适合心理咨询的星座
匿名
2021-03-30 22:09:12
抱抱TA
女,13岁,在重点初中重点班,学习还可以,感觉压力很大,害怕一歇气就跟不上了,所以经常感到喘不过气,脾气变得暴躁,爱哭,请问如何放松既节约时间又可以放松的办法?
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我初中的时候早上5:00起床5:15早读晚上9:00下自习
王金波
您好
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也是很累,所以我一直感觉自己超级差劲为什么别人能坚持我就不行
匿名
对的就是这种感觉
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每天的成绩就是不上不下中等
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所以我九年级后辍学了
陈国民
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黄老师
害怕吗
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你可以猜一下我现在后悔了吗
匿名
不后悔?
匿名
然后就是多余的一点时间都没有
王 宇
你好
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肯定后悔了啊,我当时就是特干脆说不上就走了,后来还是因为父母把后来的几天上完了
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当时的我想的是我一定不会后悔,我自己做的事我自己承担,可是现在已经在职业学校三年了
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职业学校没有他们说的那么糟糕,但绝对不好
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今年出来实习,工作了才发现我真的好后悔,我想去上高中,想考大学,当时我一直以为职业学校有单招,但是单招是你自己学的学校是不会教你那些事情的
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如果我能见到初中的我,真想踹死自己
毛慧颖
你好,活在当下,尽量不要想太多。把该做的事情做好就好。
阳光愈见心理
你好
宋老师❤
你好
龙凤
你好
张江龙
[咖啡]
唐老师
有氧运动和保持充足的睡眠,可以放松紧绷的神经,是磨刀不误砍柴工的事情。焦虑只能是事倍功半。
安心心理
放松
郭聪
你是个很有上进心的孩子,担心实现不了自己的目标,所以十分焦虑。可不可以先不关注目标,让自己吃好睡好,放松下来,调整好状态,只做好当下。至于未来怎么样那就交给老天好了。
罗怡萱
你好,顺其自然就好了,做做放松训练,越紧张越达不到自己的要求。
王薇
你好
张立明
@X我想这里面你的话最能激励@幸,如果还可以你可以想办法考大学,大学真的很美妙。
张立明
@幸你可以试着冥想放松
王莉
您好压力这么大谁能受得了啊
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女,28岁,孩子昨天没睡好,今天下午整整睡了一下午睡到现在我不放心去他房间看了下他呼吸均匀,孩子额头凉凉的烧退了,我又继续让他睡了。把孩子衣服洗了,药整理好,以后尽量扶养上细心让孩子少生病甚至不生病这样才算对得起孩子吧!我这个做妈妈的责任重大,孩子爸爸幸亏也在帮我去医院带路看病我一个人半夜真的很难。为此我想说服他爸爸到他身边去,有个人帮我照顾孩子,不会的我可以提醒他。孩子爸爸太粗心了今天带孩子抱到床边上去找衣服孩子爬的掉到地板上,吓了我一跳我狠狠骂了他顿。真是让我生气。我们两个人每个人都需要成长为家庭才是对自己对他人的负责。
辽宁沈阳心理咨询科医院排名:女,1岁,初一,班上有谈恋爱的,每当他们秀恩爱班里女生就会尖叫,感觉好幼稚,又怕自己不合群
哈尔滨心理咨询师前景如何:女,30岁,我爸就我昨天去医院,检测为精子成活率低之事,问我是在去联系媒人,去国外找老婆还是不要找老婆了! 这个我非常蛋疼!被我爸问的一枪毙命!直击要害。 我都跟父母都说清了,我说现在要切合实际,身体都没养好,再找个老婆不是当花瓶养。 我爸叫来那亲叔婶过来,让我参与,老子真的烦死了!现在在这亲叔婶上班干苦力拿一千工资!现在晚上他们来商量,我尼玛都烦死了[捂脸] 烦的一米!!!!我现在想死的心都有!!!请问各位哪里有地方我可以去死!!!我不想再害人了!!!!
心理咨询金融书籍算命咨询:13岁女初一,健忘经常找一个东西好多次,焦虑很敏感害怕 父母离异,母亲改嫁,想过无数次自杀却又不敢,喜欢自残手上有疤,感觉自己抑郁了,每天晚上心情低落,每天注意力也不集中,很喜欢哭,晚上有的时候会哭到睡不着,和父母说过去看心理医生,可是他们只会说不要想太多心放开就好了,他们离婚的时候从来没告诉过我离婚协议书也撕过,现在一直跟着爷爷奶奶大概生活了7年了,真的很难受,我要去看心理医生嘛
哈尔滨心理咨询师考试报考资格:女,我今天做梦,一直梦的我对象。第一片段是在我大哥饭店里帮忙干活,对象和一个朋友约着来找我,然后他们和我几个侄女玩闹了一会,对象就坐一边安静的吃饭。我出来大堂里看到她在吃东西谁也不理谁,那个朋友还在玩,我也不想见,就躲起来,反正我就一直躲着他们,不想说话不想见。后来第二个片段梦到我租了一个房子,对象竟然是短头发,和我一起收拾东西,我在那里洗好几个红色的电话,水好脏,后来我想用不着就不洗了,用袋子装起来。对象帮我收拾床,我准备把电话放一个角落,房东过来了,希望我用电话,我不用。然后屋里到处都是种的菜,瓜,还有葡萄,就是泥土地,挺脏。对象把床收拾好衣服也晾起来,我说那床小,再买个新的再住。
泰州找心理咨询师多少钱:男,20岁,我跑步,意志力,自我疏导,冥想,好了0.01
高一女,母亲在我很小的时候出车祸,然后把错都怪在我身上,我亲戚都骂我妖怪,扫把星什么的。然后大概初二成绩开始下滑,临近中考时候住了院,学习压力大,然后中考考了378,家长不满意,自杀过没死成。现在到了高一很多课都听不懂,整天整个人处于一种焦躁绝望的情绪,一个人的时候就想哭,好多次想过自杀。我现在该怎么办?
成都市龙泉有没免费的心理咨询:女,18岁,想问问这里大家父母吵架的时候自己该怎么办
有什么免费的心理咨询师:男,32岁,《母亲天生是爱孩子的吗》 我现在的问题就是:父母老了,因对子女的需求和依赖而产生的或轻或重的控制行为触发了我的伤痛。 我的超我要我往前走,我也愿意往前,但前面的障碍太大,我看不见父母(用心感受和付出),也不想越过障碍去看见他们。 我意识到,不止是超我,还有我的“爱”需要我往前走,但我没能力绕过障碍。 我感觉我对妈妈的怨恨可能是因为她对我”隐形的暴力”。 印象中,妈妈从没笑过,经常是冷酷的严肃的,是那种“咬牙切齿,怒目圆睁”的感觉。 妈妈性格特别擅长否定、忽视和打压,不容辩驳,拒绝沟通,让我从“不敢轻易张嘴到放弃张嘴到不屑张嘴”,所以,我现在想起要面对她的情形,可能是我不想张嘴说话,要把小时候的遭遇还给她,让她也尝尝那种感觉。但又害怕世俗与法律都难容我。。。。只希望她是个哑巴,我就感觉轻松一半。 现在想想,因果之事真的没错,父母怎么对我们的,我们以后也会想要怎么对父母。 这就是我说过的,对父母“我连情绪都不想有”的原因。 我不屑张嘴向父母尤其母亲表达一点内心的真实感受,因为表达的渠道和表达的机会早已被她封死,我没有动力去解锁关系。 问:当你觉察到这些之后,你现在内心是什么感受? 答:有真相大白后的释然,但心里很不畅快。 然后继续探索。。。。 我从我感受到的,小时候妈妈对我的控制,是对我持续的敌意,而且那敌意不是因为我做了什么,而是隐藏在骨子里的敌意。 看过一些讲生物进化的知识,说胚胎着床是很不容易,要经过和母体的斗争,即使着床了,想要稳稳的也不容易,母体还是会想办法甩掉你,结果是流产。。。。。不止这两点,从胚胎到长大成年,母亲和孩子之间就有太多博弈。 所以,通常情况下,做母亲的对孩子虽然有很多爱的行为,也有很多隐藏的敌意在释放,但是文化却告诉我们,强迫我们接受母亲是天生爱孩子的,但是我们又感受到了那么多敌意,然后我们凌乱了,然后还是服从文化与法律的强制要求,去履行义务。 我现在认为,母亲对孩子的敌意,主要不是因为孩子触发了母亲累世的创伤,而是母亲一直把孩子当成外来物,导致的恶性循环。 如果母亲天生是爱孩子的,那孩子就是有安全感的,怎么会不断的向母亲讨要和索取,去不断触发母亲的创伤,换来母亲对自己的敌意呢。 我们因为有一种对情感的理想期待(对养育者的高要求),更因为文化告诉我们母亲是天生爱孩子的,是伟大无私的爱,但是我们又感受不到那样的
杭州心理咨询师哪里看:女,16岁,你觉得一对夫妻孕育几个孩子是最幸福的状态?
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女,13岁,在重点初中重点班,学习还可以,感觉压力很大,害怕一歇气就跟不上了,所以经常感到喘不过气,脾气变得暴躁,爱哭,请问如何放松既节约时间又可以放松的办法?
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