男 我有一个朋友有社恐该怎么办就跟别人说话会害怕不熟的会更怕

女,25岁,如何怎么解决社恐这缺点就和别人说话的时候紧张 (匿名)

男,男,我在和别人聊天的时候就会很恐惧心里面会很害怕的害怕的说话的时候很紧张有时候紧张到说不出话来，这个问题要怎么解决？

女 我有社交恐惧症，一开始害怕和别人交流害怕走在街上，不过有一次因为想要挑战自己然后就在学校的艺术节参加了小品演出，之后慢慢地，走在街上就不是很怕了，不过还是害怕和人交流，我都感觉和一个陌生人说话都比上台表演还紧张。有一次去见表弟，他10岁，因为太久没见我感觉和他有一些距离感，就是有些陌生的感觉，但他还是和以前一样和我相处，于是和他相处了几天，我感觉和他慢慢熟了一点，有时候和他说话不紧张了，但是有一次我假设如果我和他不熟的话我会怎样紧张，然后我就想象和他不熟，结果，我就紧张了，我浑身感觉不自在，眼睛都不知道往哪看，然后我就想起好像谁说过 当别人和你说话的时候眼睛看别的地方是不礼貌的，然后我就盯着他眼睛看，之后又感觉怪怪的，就更紧张了。然后我又想，如果我和一个陌生人说话的时候，想象她和自己很熟，和表弟一样熟，会不会就不紧张呢？，结果，当我和一个陌生人说话的时候，一直都非常紧张，根本无法想象。因为我要转校，我都不知道要怎么样才不紧张地和陌生人交往，在上个学校读书的时候，就是因为太紧张没交流好，结果就导致我给人 是一个表现得奇奇怪怪不爱说话和我说话就会非常尴尬 的印象，有时候我想做一些动作一些事，就想我这样做好像跟别人对我的印象不太符合，如果我这样做别人就会觉得我好像突然变了个人一样或者怎么样，然后就没做那样的动作和事了，就导致我都不敢表现真正的自己，我要转校了就表示新的开始，可是我到底要怎么样才能正常和人交往啊，真的让我特别苦恼啊！求解！

女,16岁,本人有社恐，为什么看到异性或者说话还是靠的近我就紧张心跳不自在害怕，上次一个男生主动找我说话我就紧张起来了，特别社恐，有一次男同桌碰到我我都面耳红涩，我该怎么办，还被别人误以为我喜欢他，看到同辈亲戚也是一样，我心里是不是有病

男,15岁,怎样克服社恐，我平时还很害怕和女生近距离接触一靠近女生就会浑身不自在很尴尬 (匿名)

女,17岁,女，高二，17岁，距离高考还有400多天，感觉自己有轻生的念头，脑子很空，状态一直调整不好，坐车靠窗，走路带耳机，变得越来越不爱说话，不交际不聊天，整天瞎想，我也不知道十几岁的我怎么成了这样。他们都说难过的时候睡一觉就好了，可是醒来还是会很难过。现在的状态就是：清醒的堕落着

女,16岁,谁能告诉我精神分析治疗是怎么治疗抑郁症的 (匿名)